De la mente de Alberto Córdova


NO QUIERO QUE MI HIJO SEA UN NIÑO GORDO
noviembre 30, 2009, 2:11 am
Filed under: LOS NIÑOS GORDOS

NO QUIERO QUE MI HIJO SEA UN NIÑO GORDO

En la familia de mi esposo todos son gruesos por que son de “muy buen diente”
Los hijos de mis cuñadas tienen sobre peso por la carga genética que han heredado. Mi suegra opina que cuando crezcan y lleguen a la adolescencia van a adelgazar (lo que no es cierto)

Consulte con el pediatra y me dio una guía alimenticia para que crezca sano y con un peso acorde a su edad. Solo compro alimentos orgánicos por que esta libres de residuos tóxicos, fertilizantes, pesticidas, herbicidas y de aguas negras y contaminadas.

Cuando voy al súper llevo una lista y compro frutas, legumbres, yogurt y leche descremada y los endulzo con miel de abeja por contiene vitaminas, minerales y enzimas digestivas

No se trata de ser estrictos, pero sí de tener unos criterios claros y aplicarlos, según establecen los psicólogos. Los niños no entienden porque no es conveniente comer golosinas antes del almuerzo o durante el desayuno, por ello es tarea de los padres enseñarles a comer sanamente. Los niños son ansiosos, glotones y se tragan bocados sin masticarlos.

Cuando empiece a crecer y sea la hora de entrar a la escuela le voy a estimular que haga ejercicio al aire libre y le voy a restringir las horas de sentarse frente a la TV Que es una actividad sedentaria que se presta para estar “picoteando” alimentos chatarra.

Estoy predicando con el ejemplo ¿y saben que? No quiero que mi marido siga engordando. Yo me encargo de mantenerlo delgado (no me gustan los hombres panzones)

Cuido mi peso. Tengo una báscula

“Dios ha hecho los alimentos y el diablo,
La sal, el azúcar y las salsas.”
James Joyce

El autor de este texto tiene 76 años.

Para cuidar mi salud me vacuno contra la influenza 1 vez al año y cada 5 años contra la neumonía.

Uso miel para endulzar mis bebidas como el café, té o las aguas frescas

Para eliminar de mis arterias los metales pesados me hago una QUELACION endovenosa en que se incluye EDTA. (Es algo así como un destapa caños)

Y me realizo una terapia celular VACUNA ANTI VEJEZ de un producto Alemán llamado REGENERESEN, una vez al año.

Cuando llegue a los 72 años me desligue de mi negocio de mueblerías.

En los últimos 3 años me he convertido en consejero comercial de 3 negocios en diferentes giros, a les que dedico 5 horas a la semana.

Estoy estudiando en una nueva UNIVERSIDAD DE LA TERCERA EDAD EN MEXICO, Word, internet, Publisher y Excel

A mi venerable edad me estoy familiarizando con la informática y estoy desarrollando un hobby que consiste en escribir muchos artículos de diferentes temas. Tu que lo estas leyendo alimentas mi ego.

¿Cómo concibo el paraíso? Al dejar de trabajar recupere el tiempo para mi y lo que hago con el libre de la tiranía del reloj, actividades placenteras como leer, ir al cine, a los museos, hacer viajes cortos, meterme a la cocina y prepararme mis ensaladas, conversar con mis amigos inteligentes, nadar y hacer lagartijas, disfrutar de los eventos deportivos en la televisión con un buen trago en la mano (sin hielos) levantarme tarde, leer el periódico y muchas revistas a las que estoy suscrito.

Gozar de la vida al máximo, muestras la haya.

Te exhorto a pensar como tú concibes el paraíso y si hayas más motivos, escríbeme y dímelos

Alberto Córdova Cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx



NO QUIERO QUE MI HIJO SEA UN NIÑO GORDO
mayo 2, 2009, 5:55 pm
Filed under: LOS NIÑOS GORDOS | Etiquetas:

NIÑO PANZON

NIÑO PANZON

AZUCAR, OBESOS, COLESTEROL

AZUCAR, OBESOS, COLESTEROL

a los niños gordos no los secuestran

a los niños gordos no los secuestran

UN DAVID GORDO

UN DAVID GORDO

niños obesos, adultos diabeticos

NIÑOS OBESOS, ADULTOS DIABETICOS

 

 

NO QUIERO QUE MI HIJO SEA UN NIÑO GORDO

En la familia de mi esposo todos ellos son gruesos por que son de

“muy buen diente”

Los hijos de mis cuñadas (mis sobrinos) todos tienen sobre peso por la carga genética que han heredado. Mi suegra opina que cuando crezcan y lleguen a la adolescencia van a adelgazar (lo cual no es cierto) si un niño crece obeso sera el “panzon” de la clase. por su lentitud al correr no va participar en los deportes y sufrira un rechazo social por su aspecto.

Consulte con el pediatra y me dio una guía alimenticia para que crezca sano y con un peso acorde a su edad. Solo compro alimentos orgánicos por que esta libres de residuos tóxicos, fertilizantes, pesticidas, herbicidas y de aguas negras y contaminadas.

 “ PARA APRENDER A COMER BIEN “ cuando voy al súper llevo una lista y compro frutas, legumbres, yogurt y leche descremada y los endulzo con miel de abeja por contiene vitaminas, minerales y enzimas digestivas

No se trata de que sea estrica, pero sí de tener un criterio claro y aplicarlo, según establecen los psicólogos. Los niños no entienden porque no es conveniente comer golosinas antes del almuerzo o durante el desayuno, por ello es tarea de nosotros los padres enseñarles a comer sanamente.

Los niños son ansiosos, glotones y se tragan bocados sin masticarlos.

Cuando empiece a crecer y sea la hora de entrar a la escuela le voy a estimular que haga ejercicio al aire libre y le voy a restringir las horas de sentarse frente a la TV Que es una actividad sedentaria que se presta para estar “picoteando” alimentos chatarra.

Estoy predicando con el ejemplo ¿y saben que? No quiero que mi marido siga engordando. Yo me encargo de mantenerlo delgado

yo cuido mi peso. Tengo una bascula en el baño

(no me gustan los hombres panzones) a el tambien lo subo a la bascula. cuando se sienta a ver la tv. le doy de botana jicamas con limon

“Dios ha hecho los alimentos y el diablo,

la sal, el azúcar y las salsas.”
James Joyce 

 “ PARA APRENDER A COMER BIEN “

El autor de este texto tiene 75 años

Para cuidar mi salud me vacuno contra la influenza 1 vez al año y cada 5 años contra la neumonía.

Uso miel para endulzar mis bebidas como el café, té o las aguas frescas

Para eliminar de mis arterias los metales pesados me hago una QUELACION endovenosa en que se incluye EDTA. (es algo así como un destapa caños)

Y me realizo una terapia celular VACUNA ANTI VEJEZ de un producto Alemán llamado REGENERESEN, una vez al año. 

Cuando llegue a los 72 años me desligue de mi negocio de mueblerías.

En los últimos 3 años me he convertido en consejero comercial de 3 negocios en  diferentes giros, a les que dedico 5 horas a la semana.

Alberto Córdova Cayeros

 cordovaboss@yahoo.com.mx




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