De la mente de Alberto Córdova


UNA FIESTA MUY DIVERTIDA
febrero 26, 2010, 1:33 am
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COMO LOGRAR TENER UNA FIESTA MUY DIVERTIDA
4.- UN CLIENTE ORGANIZADOR DE EVENTOS, COMO LE AYUDE

Algunos dueños de negocios me llaman cuando sienten que sus empresas no crecen o se quedaron en fase de “meseta” o que experimentan signos de fatiga, su facturación desciende y requieren consejos profesionales para “reactivarlas” Este es el caso de un cliente nuevo que empezó como disc joker musicalizando fiestas hace 3 años.
Gracias a su dedicación era (y es) contratado frecuentemente.
Sus clientes confiaron en el y gradualmente las simples fiestas del principio pasaron a ser cosas mas sofisticadas, como eventos de diferente tipo, como lanzamientos de nuevos productos, presentaciones de libros
El gran problema que tenia mi cliente, es que los resultados del año 2010 fueron malos, menos clientes, menos eventos, menos facturación y el panorama lucia desolador, fue entonces cuando me llamo,

Igual que un medico cuando recibe a un paciente enfermo lo interroga para hacerle un diagnostico y buscarle una cura, así el consultor en negocios dialoga con el cliente explora su pasado, analiza el presente y su entorno y empieza ha hacer hipótesis sobre cuales serian las mejores acciones para restablecer {y hacer crecer de nuevo el negocio]

Analice con el funcionamiento de su negocio de los últimos 3 años y se advertía una espiral ascendente, hasta que llego el 2009. Quería saber como volver a tener más clientes y cuales serian los caminos para conseguirlos
Hicimos juntos una evaluación de los factores que frenaron a México, y estas fueron las conclusiones mas destacadas.

AREA DE PROBLEMAS
Los clientes no son REPETITIVOS. Hay que luchar por conseguir clientela constantemente. Los medios de comunicación para localizarlos son lo boca en boca, que son los mas económicos, las revistas de bodas, los banqueteros y organizadores de eventos, el periódico y finalmente el Internet
Los sucesos del año 2009 en que la economía se desplomara, el PIB (producto interno bruto) cayo en – 7 %

Cundió el desempleo, La crisis financiera freno los planes de matrimonio de 6 de cada 10 mexicanos. Las razones, “mayores tasas de desempleo y la imposibilidad de contar con ingresos seguros y constantes dañan las relaciones amorosas si la incertidumbre es prolongada las parejas retrasan esa decisión. El matrimonio y la paternidad como la que vivimos hacen postergar el matrimonio.

Las compras de los consumidores, se contrajeron y hasta las limosnas de lo templos se cayeron, la aparición de la influenza 1 H1N1 –la gente tuvo miedo al contagio y se popularizaron los cubre bocas-
Las autoridades cerraron temporalmente los restaurant, hubo partidos de fut bol a puerta cerrada y nadie quería asistir donde hubiese grandes concentraciones de personas. Todos estos factores influyeron para que el índice de fiestas se redujera. Las orquestas y los salones trabajaron poco.
Las ventas de autos nuevos bajaron, asi como refacciones, combustibles, lubricantes, enseres domésticos, computadores, muebles y artículos para la decoración, las solicitudes de crédito a través de Fonacot que concede créditos para la adquirían de bienes duraderos fueron muy pocas. La gente no quería dinero prestado por la inseguridad en el empleo

AREA DE OPORTUNIDADES
Después de la severa crisis que sufrimos en el año 2009 vendrá la recuperación (afortunadamente no hay crisis que sean eternas) y el mercado interno empieza a dar signos de recuperación (fuente INEGI)
Signo de los tiempos, cada día cobran relevancia la comunicación con los potenciales clientes por medio de las redes sociales, como twitter, facebook, los correos electrónicos y las paginas WEB.
Mi recomendación fue usar todas. Suspender el pago a revistas especializadas, dejar de participar en las Expos que son costosas y concentrar sus esfuerzos en los medios electrónicos.
El resultado lo puedes ver en:
longplayerspecial@yahoo.com.mx
Somos un país “fiestero” que nos encanta organizar reuniones de todo tipo. La comida, la bebida y la música son indispensables.
Cada cumpleaños, XV años, fin de cursos, bodas, graduaciones, son oportunidades de negocios.

LA MÚSICA
¿Te has puesto a pensar, que porcentaje del éxito de tu evento… depende del ambiente que se puede crear con el apoyo de una buena música?
En Long player special creemos que la música representa cuando MENOS EL 60 % DEL ÉXITO DE TU FIESTA, por lo que es muy importante confiarla en manos de verdaderos profesionales.

El otro 40 % son las 2 horas de la ceremonia y las 2 horas del banquete.
Sabemos que la música debe ser adecuada para cada tipo de fiesta, para nosotros la música no puede ser la misma en una boda, que en unos XV años, o en un reunión empresarial, por lo cual nos hemos preparado durante muchos años para lograr que tu fiesta sea única y perfecta.

Servicios
Bodas
Como la buena música es uno de los elementos más importantes para el éxito de fiesta, el Long player special diseñamos un perfil musical de acuerdo a tus gustos y la de tus invitados, nosotros nos encargamos de todo, tu solo encargarte de disfrutar de tu boda.
XV años.
Imagínate que el lugar del salón de tu fiesta sea convertido en un antro de moda, con la música del momento y con ambiente prendidísimo.

CUMPLEAÑOS.
No importa cuantos años cumplas, siempre tendremos una colección musical de acuerdo con tus gustos.

FIESTAS TEMÁTICAS.
¿Qué tal una fiesta con el ambiente de los 80? ¿Prefieres una fiesta electro-lounge? Y por que no, ¡una fiesta con ambiente tropical! Platica con nosotros, nos encantara asesorarte acerca de la organización de una fiesta con el tema de tu gusto.

EVENTOS EMPRESARIALES.
Lanzamientos de nuevos productos y/o servicios, congresos, convenciones, aniversarios de la empresa o eventos motivacionales. En Long player special puedes estar seguros de que encontraras el toque profesional que una empresa necesita.

GRADUACIONES.
Fiestas escolares, noches coloniales, kermeses, eventos especiales. Contamos con todos los recursos técnicos y humanos para hacer un evento, con calificación de un 10.
SERVICIOS.
 Iluminación inteligente y de Leeds.
 Proyectores y pantallas de plasma.
 Mobiliario lounge
 Zanqueros.
 Artículos de animación.
 El carrito de shots. Las bebidas en la pista de baile

UN SOLO PROVEEDOR CON MUCHAS SOLUCIONES
Sabemos que el organizar un evento requiere tomar muchas decisiones y que no siempre se cuenta con el tiempo para ver y atender a muchos proveedores, por eso tenemos muchas soluciones para que tu escojas. Diseñamos paquetes integrales que harán de tu fiesta un evento inolvidable y espectacular. Todos nuestros paquetes tienen un precio muy atractivo.

LAS PREGUNTAS MÁS FRECUENTES:

1. ¿cómo se que están actualizado musicalmente? totalmente, tenemos una política de investigación musical que nos permite estar al día con todos los éxitos del momento.
2. ¿puedo escoger la música que a mi me gusta?
De hecho, es parte del servicio que nos hace diferentes. Al contratar nuestros servicios y conociendo que tipo de evento que vas a tener, te haremos muchas sugerencias en relación con el perfil musical. Con anticipación, preparamos la música para que no haya sorpresas.
3. ¿si se me antoja una fiesta temática, que me pueden ofrecer?
Esa, es una de nuestras especialidades. Te podemos ofrecer muchas opciones.
4. ¿tiene experiencia en todo tipo de eventos?
Hemos tenido la oportunidad de participar en bautizos, primeras comuniones, cumpleaños, graduaciones, xv años, bodas de oro, conciertos, eventos empresariales. Nuestra respuesta es un, SI.
5. ¿qué tan amplio es su repertorio musical?
Al estar redactando estas líneas, contamos con 7,967 archivos de canciones (561 horas aproximadamente) 600 CD y unos 300 LP. Cuando estés leyendo estas líneas, estas cifras ya se incrementaron.
Tenemos música de todo tipo, desde lo más nuevos y por supuesto los temas clásicos para toda ocasión.
6. como estructuran los tiempos de una fiesta?
Te vamos a revelar uno de los secretos de un buen DJ: la fiesta la dividimos en 3 grandes bloques previos, baile y cierre. Parte de nuestro trabajo es programar música adecuada a cada bloque, sin importar el tiempo que dure cada uno.
7. ¿qué es mejor contratar a un grupo “versátil” o a un DJ, en pocas palabras que me conviene?
No queremos hablar mal de los grupos, hay unos muy buenos. Pero son caros. Al final, Luis Miguel canta como Luis Miguel. En un evento de unas 5 horas los grupos tocan 45 minutos x 15 de descanso, es decir solo tocan realmente un total de solo 4 horas. Hablando de versatilidad, un buen DJ puede ofrecerte todos los ritmos y estilos de música de todos los tiempos.
Y además libera espacios en la pista de baile y pueden dar mayor potencia de sonido gracias a sus amplificadores
Es trabajo del DJ mantener la fiesta, discoteca y el ambiente al máximo; mantener el ritmo, y el ambiente en forma continua y progresiva la alegría del baile
Siendo objetivos cuantas canciones tendrá un grupo en su repertorio ¿100, 200, 300? por eso acaban tocando las que se saben. Hay que agregar los costos de sus cubiertos, el grupo come y bebe por cuenta del anfitrion.
Nuestro record como empresa hasta este momento fue en una boda en la que tuvimos música por 14 horas continuas, sin pausas y sin tener que repetir una sola canción. ¿Qué grupo podría ofrecerte algo igual?
8. ¿su equipo es de buena calidad?
Por supuesto. Solo adquirimos marcas de uso profesional y le damos el debido mantenimiento, estético y operativo.
9. ¿en caso de de una falla repentina de su equipo, que pasaría?
No obstante de que nuestro equipo es profesional y esta en muy buenas condiciones, aceptamos que existe esa posibilidad de una falla, por lo que en los eventos siempre tenemos a la mano un equipo extra, por cualquier eventualidad.
10. ¿pueden viajar?
Muchos de los eventos que atendemos son fuera de la ciudad de México, muchos de ellos en Cuernavaca, y hemos estado en Huatulco, Acapulco, Guadalajara, Morelia, en el estado de Hidalgo y en Querétaro.
11. ¿podría escucharlos, antes?
Por respeto a nuestros clientes y de verdad deseamos que tu seas un cliente nuestro no invitamos a nadie a nuestras presentaciones, nadie desea tener a gente extraña un sus fiestas. Somos muy respetuosos de los eventos de nuestros clientes. Sin embargo, puedes estar tranquilo(a) con la calidad de nuestro trabajo. Muchos clientes iniciales nos siguen llamando o nos recomiendan.
12. ¿tiene otros servicios adicionales?
Si, contamos con amplio portafolio de servicios relacionados con la producción de eventos. Un solo proveedor, muchas soluciones.
13. ¿tiene paquetes?
Puedes elegir entre 7 paquetes distintos, desde lo más básico con servicios de audio y artículos de animación, hasta el más completo y show performance.
14. ¿qué pasa si la fiesta se prolonga y deseo más tiempo del servicio?
No hay ningún problema, con que nos notifiques 30 minutos de la hora original del término del contrato podemos continuar. En nuestra cotización y en el contrato esta estipulado el costo de la hora extra.
15. ¿ofrecen servicios de banquetes?
En Long player special pensamos que para ofrecer servicios de banquetes se requiere de un alto grado de especialización, por ese motivo hacemos muy bien nuestro trabajo que es la producción de eventos o de fiestas, como de dimos en México:
ZAPATERO A TUS ZAPATOS.
16. ¿están dedicados a este servicio al 100% de tiempo completo?
Así es, en Long player special nos dedicamos de tiempo completo a este trabajo, lo cual nos permite preparar y operar con un alto grado de eficiencia.
17. ¿tiene experiencia en eventos empresariales? mucha. a muchas empresas nos han confiado desde eventos pequeños como ruedas de prensa, hasta congresos internacionales
18. ¿han realizado montajes en playas, hoteles, recintos históricos?
una buena parte de nuestros eventos son de este tipo, por citar algunos ejemplos: constantemente tenemos eventos en el Camino Real Huatulco y Pedregal, ex convento Regina, Casa de las Campanas Tlalpan, Gran Hotel de la Ciudad de México, Royal Pedregal, entre otros.

Conocemos las regulaciones de montaje de estos lugares y trabajamos de una manera coordinada con ellos.
Nos encantaría platicar contigo de tu evento.
Nuestros teléfonos en la Ciudad de México:
Oficina (55) 5421 9796
Celular 55 3721 8151
Nuestro correo:

longplayerspecial@yahoo.com.mx
Agréganos a tu Messenger:
longplayerspecial@hotmail.com

ALIANZAS CON SALONES, HOTELES EN DONDE HEMOS TRABAJADO

http://www.drasbodas.comwww.drasbodas.com

http://www.loaeventos.com
http://www.exconventoderegina.com
camino real en mexico y en huatulco
la casa de las campanas, tlalpan
royal pedregral
gran hotel de mexico
la casa de cultura de españa
ifai

CONSEJERO EN NEGOCIOS
ALBERTO CORDOVA CAYEROS
cordovaboss@yahoo.com.mx

como evidencia de nuestros servicios incluimos esta carta

NUESTRAS BODAS DE ORO
TESTIMONIO DE UNOS CLIENTES SATISFECHOS
Esta es una carta de agradecimiento para quienes hicieron de nuestra fiesta un acontecimiento inolvidable.

El 16 de mayo del 2009 Luz María y yo celebramos nuestras bodas de oro.
50 años son toda una vida y queríamos que todo fuera perfecto.
Como todas las parejas teníamos un presupuesto.

La primera DECISIÓN fue la de ir a renovar nuestros votos matrimoniales en la misma iglesia donde nos casamos. Aun cuando vivimos en MÉXICO, decidimos ir a GUADALAJARA y realizar la ceremonia en el templo de San Francisco.

La segunda DECISIÓN fue elegir el lugar y conseguimos en la ribera de Chápala un precioso JARDÍN.

La tercera DECISIÓN fue conseguir varios presupuestos para el banquete y los servicios de bar.

Las cotizaciones fueron razonables y la comida y la bebida fueron de primera calidad

La CUARTA decisión fue relativa a la música. Las cotizaciones de los grupos musicales – caras por cierto – por 5 horas de música (tocan 45 minutos por 15 de descanso) es decir 15 minutos de ““TIEMPO MUERTO” significaban 5 x 15, (1,15 minutos de descansos)
Su propuesta es la de cobrar 5 horas, pero en tiempo real de tocar música es de menos tiempo real. A eso habría que agregarle comida y bebida para todo el grupo, encareciéndome aun más sus servicios.
Consideramos que los servicios de DJ. Serian lo más adecuado.
Pedí una cotización por Internet y el dueño me hizo una visita para ponerse de acuerdo conmigo sobre las horas que requería, el “menú musical” que nos gustaba. Me explico que el DJ toca canciones desde una consola en forma interrumpida sin dejar “huecos” de tiempo como si fuera una disco. Me informo que disponía de un repertorio muy amplio (10,000 canciones) que abarcan todos los géneros en todos los idiomas y en sus versiones originales

Agrego un micrófono para dar un discurso de bienvenida y agradecimiento
Y nos hizo un video grabación del desarrollo del evento que nos quedo como un testimonio de ese día que para nosotros fue histórico.

Pedí que me armaran un bloque inicial de la música que BAILÁBAMOS cuando éramos unos “pollos” como Glenn Miller, Tommy Dorsey. Sinatra, Bennett,
La fiesta fue todo un éxito. Nuestros invitados la gozaron de lo lindo Comimos, bailamos, nos divertimos, y siempre la recordaremos con gusto.
Después me puse a reflexionar y a prorratear los gastos y llegue a la asombrosa conclusión de que el costo de la música solo significo un 5 % por ciento del total.

Hice cuentas de lo que invertimos que me sirvieron para evaluar, los diferentes costos

El 70 por ciento fue el banquete y el alquiler del jardín,

El 25 por ciento fueron gastos diversos como, ropa, fotos, videos,

El 5 por ciento, la música

Bailamos y nos divertimos por solo 50 PESOS POR PERSONA, UNA GANGA

Nuevamente, gracias a todos nuestros proveedores que hicieron su mayor esfuerzo para que la celebración de nuestras bodas de oro fuese un evento memorable.

Se aceptan felicitaciones. Hoy día hay muy pocas parejas que puedan celebrar sus BODAS DE ORO. Nosotros somos ese reducido y selecto grupo de privilegiados

ALBERTO Y LUZ MARIA

http://www.exconventoderegina.com

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DESPUES DE LOS 60 AÑOS EMPIEZA LA VERDADERA DIVERSIONDIVERSION


LA VERDADERA DIVERSIÓN EMPIEZA DESPUÉS DE LOS 60 AÑOS

“Envejecer no es tan malo cuando la comparamos contra la otra alternativa”
Gente que ha vivido muchos años, con éxito

nvejecer no es tan malo cuando la comparamos contra la otra alternativa”
Gente que ha vivido muchos años, con éxito
SEAN CONNERY


sophia

Gabriel García Márquez

Carlos Fuentes (80 años)

“DE ENTRE TODOS LOS VINOS EL MEJOR ES EL AÑEJO”

Cruzando la frontera
El envejecimiento es un proceso natural, dinámico, irreversible, progresivo y universal que se inicia desde el momento mismo en que nacemos, por lo tanto, ningún ser humano está exento de envejecer.

Para usted, que tiene más de 59 años de edad, actualmente existen un gran número de posibilidades para vivir la vida con amor, gratitud, optimismo e intensidad. Seguramente muchos de sus ideales y sus metas se han cumplido gracias al esfuerzo, trabajo y compromiso con el que hemos vivido.

Es muy probable que nuestros hijos tengan ya su propia familia y que usted pueda decir con orgullo ¡misión cumplida! Pues ellos al tomarle a nosotros como modelo, han sabido ser buenos padres, parejas, compañeros y amigos de sus seres queridos y nos tendrán a u en un lugar muy especial de sus vidas y de su corazón.
Si por alguna causa todo lo anterior no fuera así, no importa, de todos modos.

¡Somos unos triunfadores!

¡Hemos llegado a la edad que otros no han podido y cada nuevo día es una oportunidad para vivir mejor!

El primer requisito indispensable es que estemos lo más sanos posible y el propósito de esta guía para el cuidado de la salud es demostrar que con nuestra participación, podemos vivir en forma más plena y saludable.

“COMER, BEBER, BAILAR Y GOZAR POR QUE EL MUNDO SE VA A ACABAR”

LA VERDADERA DIVERSIÓN EMPIEZA DESPUÉS DE LOS 60
Existen muchos prejuicios sobre la edad, algunos de ellos son que se acaba la sexualidad, la soledad y las enfermedades. Esto es parcialmente cierto. Pero también puede ser diferente. Por eso es fundamental estar consientes que es un proceso que empezó cuando nacimos y que culminara algún día cuando nos vayamos. Por eso debemos de tener claro que saber adaptarnos. Sabemos que al envejecer vamos a perder algunas facultades pero también vamos a ganar algunas ventajas como librarnos de la tiranía del reloj a que estuvimos sometidos durante nuestra etapa de responsabilidades. Hoy disponemos a nuestro antojo del tiempo para disfrutarlo hay que aprender como. Te doy una lista.

NO DEJAR DE DISFRUTAR. LAS FORMAS DE DIVERTISE. NO RENUNCIAR A NADA.

Vivir las Experiencias que nos ofrece la vida es obligatorio;
Sufrirlas o gozarlas, es Opcional.”
Si lo miramos desde el punto de vista optimista podemos disfrutar mas fácilmente algunas diversiones “típicas” como salir a tomar unas copas, irnos de excursión, por ahora tenemos la ventaja de disponer de mejores medios que antes cuando éramos jóvenes
1. Ve al cine, a los museos, al teatro, a los conciertos
2. Lee todo lo que puedas y te interese como novelas, biografías, arte, historia.
3. Haz ejercicio como caminar, bailar, nadar. Los beneficios del ejercicio son múltiples. Mantiene lubricadas las articulaciones, elimina las toxinas y generaran endorfinas que son sustancias que proporcionan bienestar
4. Socializa con la gente. Entabla pláticas con gente desconocida. Si vives solo cómprate un perro. Es el mejor animal de “compañía”
5. Pon a trabajar a las neuronas Juega domino, ajedrez, damas chinas, sudoku, crucigramas
6. Haz servicio social en hospitales, guarderías, bibliotecas
7. Aprende idiomas, toma cursos útiles. Si vives en México inscríbete en la universidad de la tercera edad
8. Cuida tu salud, si tienes servicios médicos como el IMMS, ISSSTE, u otros similares acude a ellos para que te hagan una buena ficha medica
9. Enséñate a cocinar. Lo que uno hace con sus propias manos tiene un doble sabor. Aprende a distinguir cuales son los mejores alimentos “orgánicos”
10. Coloca en tu espejo una pieza de papel auto adherible y escribe ahí las cosas que mas te gustan de ti, ver. Gr. Simpático, optimista, creativo, alegre, y ve agregando ahí cualquier virtud que poseas. Esto mantiene tu ego en todo lo alto.
11. A los hombres se nos aconseja no comparar nuestra capacidad cuando éramos “chavos” procurar dar y recibir besos, caricias, palmadas, todo ello es una de las expresiones de la sexualidad. La afectividad perdura por encima de la sexualidad. A tu pareja “chuléala” por su peinado o por su vestido. Ella también necesita sentirse amada y admirada. Amar y ser amado es muy terapéutico
12. A las mujeres no vivir comparando su imagen actual a la de 20 años atrás, ni sufrir por ver en las portadas chicas jóvenes, glamorosas
La aparición de las canas y las arrugas no se dio de un día para otro fue un proceso evolutivo que dio con el paso del tiempo. Cuando cruzamos la barrera de los 40, de los 50 y llegamos a las de los 60, primero demos gracias a dios por haber llegado hasta aquí y preparemos por que

LA VERDADERA DIVERSIÓN EMPIEZA DESPUÉS DE LOS 60
“hay mucha vida que vivir y muy poco tiempo para vivirla, por lo que debemos aprovechar el tiempo que nos quede para vivirla plenamente”
Longevidad
Vivir más años es ya una excelente posibilidad. La medicina avanza y esta haciendo posible que el ser humano pueda gozar de una gran longevidad.
En Japón existen más de 300,000 personas que tiene más de 100 años de edad. Ninguna de ellas sufre de sobre peso y son gente muy optimista

“SIN BUENA SALUD, NINGUNA OTRA COSA TIENE VALOR” RIQUEZAS, INTELIGENCIA, TALENTO ARTÍSTICO, UNA CARRERA PROFESIONAL EXITOSA, UN IMPERIO INDUSTRIAL
¿DE QUÉ VALEN SI NO TIENES UNA BUENA SALUD PARA DISFRUTARLOS?
.
CENTROS DE AYUDA EN MÉXICO
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Inapam.gob.mx comunicainapama@yahoo.com.mx. Que te ofrece credencial para obtener descuentos en el cines, teatros, autobuses, aviones, (metro gratis) capacitación y bolsa de trabajo, centros culturales, club de la 3 edad, albergues y residencias diurnas, actividades socio/culturales, cultura física, turismo y recreación, educación servicios médicos, servicios psicológicos, asesoría jurídica.

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http://www.nia.nih.gov/español. Instituto nacional sobre el envejecimiento

http://www.salud.nih.gov/

http://www.cdc.gov/spanish/r tercera edad

http://www.segundajuventud@aarp-org revista y apoyos para jubilados en los EE.UU. organización sin fines de lucro

Asociación mexicana de gerontología http://www.amgg.com.mx

COMO VEZ NO ESTAMOS SOLOS. SOLO HAY QUE SALIR A BUSCAR AYUDA
POSDATA

Este redactor esta calificado para escribir de este tema por que y desde hace 10 años tiene “fibrosis pulmonar”

Para alargar mi vida me hago una terapia celular VACUNA ANTI VEJEZ de un producto Alemán llamado REGENERESEN, una vez al año.

Para eliminar de mis arterias los metales pesados como el plomo, el níquel, el mercurio, el cadmio, el zinc, me hago una QUELACION endovenosa en que se incluye EDTA.
(Es algo así como un destapa caños)

Para cuidar mi salud me vacuno contra la influenza 1 vez al año y cada 5 años contra la neumonía. Me protejo del frío usando unas elegantes bufandas, nunca le pongo hielos a mis bebidas.
Deje de ser un potencial cliente para visitar a los Alpes Suizos, ni me interesa ir a esquiar en la nieve. Les dejo a los jóvenes la oportunidad de ir a quebrarse las piernas.

Concibo al paraíso estar oyendo música de jazz, con una buena copa de vino entre las manos, leyendo o conversando con mis “compadres” que son gente muy selecta, jugar domino con ellos he intentar ahorcares la mula de seises

Voy al cine a los teatros a los museos y utilizar el poco talento que Dios me dio, escribiendo artículos como el estas leyendo. Publico en varios medios como son Adultos Plenos, WordPress, google y con E magíster en donde miles de personas me leen lo cual infla mi ego

Me inscribí como alumno en la UNIVERSIDAD DE LA TERCERA EDAD, EN MEXICO, ya tome Word, internet, Publisher, creación de paginas web, REDES SOCIALES COMO TWITTER, FACEBOOK, ambientes virtuales de aprendizaje y voy a empezar a estudiar ajedrez. Pienso realizar viajes, si me sobra cuerda a Argentina y a Canada

A las neuronas cerebrales se les debe seguir estimulando ejercitándolas igual que los músculos se desarrollan con el ejercicio

Alberto Córdova Cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx



DESPUES DE RETIRARSE ¿QUE SIGUE?
febrero 25, 2010, 11:02 pm
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ADULTOS MAYORES FELICES

ADULTOS MAYORES FELICES

CARLOS FUENTES, 81 AÑOS

CARLOS FUENTES, 81 AÑOS

ejercicios para mayores

ejercicios para mayores

MAYORES HACIENDO EJERCICIOS

MAYORES HACIENDO EJERCICIOS

¿ESTAR EN UNA MECEDORA POR EL RESTO DE MI VIDA?

¿ESTAR EN UNA MECEDORA POR EL RESTO DE MI VIDA?

UN SABIO AMIGO MIO DICE QUE LA VERDADERA DIVERSION, EMPIEZA A LOS 60
DESPUES DE RETIRARSE ¿QUÉ SIGUE?
No somos floreros inertes que nos debamos quedar en un rincón o en una mecedora viendo TV todo el día
Ahora si, la verdadera diversión empieza después de lo 60. Libres de las responsabilidades de un trabajo, de la tiranía del reloj, con un medio razonable de subsistencia, somos libres para decidir como vamos a vivir el resto de nuestros días. Después de jubilación vamos a desarrollar todas las ideas que tuvimos que contener durante muchos años.
Elige la que mas te motive. Jugar al tenis. O al golf. Haz deporte, las bisagras se oxidan si les falta movimiento [yo prefiero nadar] Ir al cine, el teatro, a los museos, lee todos los libros que te interesen, estudia actuación, empieza una carrera profesional, aprende idiomas, haz viajes cortos, conoce México, juega domino o ajedrez. Las neuronas cerebrales hay ejercitarlas constantemente como lo hacen los deportistas con sus músculos.
Esta relación de libros es de un escritor amigo mío, no son todos los que deberían de estar, pero a el le gustaron
LOS LIBROS QUE TODOS DEBERÍAMOS DE LEER EN NUESTRAS VIDAS.
Que mejor momento para hacerlo ahora, tengas la edad que tengas.
1. El quijote, de miguel cervantes de Saavedra.
2. Madame bovary, de Gustavo flaubert
3. Romancero gitano, de Federico García Lorca
4. Pedro paramo, de Juan Rulfo.
5. El amor en los tiempos de cólera, de Gabriel García Márquez
6. Crimen y castigo, de fedor Dostoievski
7. Romeo y Julieta, de William Shakespeare
8. En busca del tiempo perdido, de Marcel Proust
9. La odisea, de homero
10. Rayuela, de julio Cortázar.
11. El conde de montecristo, de Alejandro dumas
12. La metamorfosis, de Franz Kafka
13. Ulises, de james Joyce
14. La tumba, de José Agustín
15. El vuelo de la reina, tomas Eloy Martínez
16. La casa de los espíritus, de Isabel allende
17. El sonido y la furia, de William Faulkner
18. Noticias del imperio, Fernando del paso
19. Arráncame la vida, de ángeles mastreta
20. diablo guardián, de Xavier Velazco.
21. Por quien doblan las campanas, de Ernesto Hemingway
22. Paraíso perdido, de John Milton
23. Anna karerina, de león Tolstoi
24. Ficciones de José Luis Borges
25. El extranjero, de Albert Camus
26. Moby dick, de Herman melville
27. Lolita, Vladimir nabokov
28. La guerra y la paz, de león Tolstoi
29. 1984, de George Orwell
30. La diversión empieza a los 60, Álvaro Ancona

Revisa tu biblioteca, si no los tienes cómpralos en las librerías de viejo (que palabra tan desagradable) o ve a la biblioteca de tu comunidad y pídeselos prestados para que los leas en la comodidad de tu casa. Otra opción es pedirles a tus amigos quien los tiene pídeselos prestado, pero devuélvelos. Ese, es un gesto muy elegante

EL PENSAMIENTO UNIVERSAL DE TODOS LOS TIEMPOS:
• Sócrates. Solo se que no se nada
• Aristóteles. Nada hay en la mente que no haya estado antes en los sentidos,
• Platón. La filosofía es un silencioso diálogo del alma consigo misma en torno al ser.
• Cristo. Padre en tus manos encomiendo mi espíritu
• Mahoma. Si la montaña no viene a ti, ve tú a la montaña.
• Lutero. La razón es el mayor enemigo de la fe. Nunca viene en ayuda de las cosas espirituales, sino que más de las veces lucha contra la palabra divina, tratando con desdén todo lo que emana de dios.
• Buda. Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado: esta fundado en nuestros pensamientos y esta hecho de nuestros pensamientos.
• Confucio. Saber que se sabe lo que se sabe y que no se sabe lo que se sabe; he aquí el verdadero saber.
• Gandhi. Ojo por ojo y todo el mundo acabara ciego.
• Nicolás Copérnico. La tierra gira alrededor del sol y este alrededor de si mismo.
• Segmund Freud. Seria muy simpático que existiera dios, que hubiese credo el mundo y fuese una verdadera providencia; que existiera un orden moral en el universo y una vida futura; pero es un hecho sorprendente el que todo esto sea exactamente lo que nosotros nos sentimos obligados a desear que exista.
• Charle Darwin. Todas las especies de seres vivos han evolucionado con el tiempo a partir de un antepasado común mediante un proceso denominada selección natural.
• Karl Marx. El poder político es simplemente el poder organizado de una clase para oprimir a otra.
• Adam Smith. La competencia es el motor del aumento de la productividad y del progreso económico.

INTERNET. LA SUPER CARRETERA
No usar la PC y no entrarle a Internet por desidia, por flojera o por miedo, es darle la espalda al mayor fenómeno de comunicación en la historia de la humanidad. Cualquier edad es buena para empezar. A mis venerables 76 años me inscribí en la Universidad de la tercera edad y ya pase estas materias, Word, Internet, estoy en Publisher y si me sobra cuerda le seguiré al diseño de las páginas Web.
Te exhorto a ingresar a la UNIVERSIDAD DE LA TERCERA EDAD, EN MEXICO. Hay multitud de cursos para todos los gustos. Es sorprendente el éxito que ha tenido
Para divertirse no hay necesidad de gastar mucho, solo hay que saber a donde ir o como buscar
Cultura en el DF. http://www.cultura.df.gob.mx
Consejo nacional para la cultura y las artes. http://www.conaculta.gob.mx
Videos. Si no conoces este sitio te vas a llevar una agradable sorpresa. No importa la época, ni el artista de tus preferencias. Todos esta ahí y podemos verlos cono solo apretar esta tecla.
http://www.youtube.com
Facebook comunidades de amigos.
Periódicos. A través de la red puedes acceder a los periódicos de todo el mundo, Ejemplo:
http://www.reforma.com. Y http://www.elmundo.es
Revistas. http://www.letraslibres.com

Blogs. La mayoría de los escritores tenemos un blog, el mío por ejemplo es cordovaboss@yahoo.com.mx y publico en WORDPRESS [de la mente de alberto cordova] en E MAGISTER, Y EN ADULTOS MAYORES. Me han leído miles de personas, lo cual halaga mi ego.
Bajar libros gratis de internet. http://www.formarse.com.ar/
¿Cómo clasificar a una persona como vieja? Es aquella que tenga mas de 10 años, que tu.
Las neuronas cerebrales no envejecen, úsalas.

Mi perfil. 76 años. Hago deporte, voy a la natación. Estoy en la UNIVERSIDAD DE LA 3 EDAD. Aspiro a ser maestro ahí y enseñar las materias que domino como son las ventas, la mercadotecnia y la publicidad
Cuido mi salud, cada año me vacuno contra la influenza y cada 5 contra la neumonía. Me hago pruebas de glucosa. Desde hace 9 años me diagnosticaron fibrosis pulmonar estoy “estable”
Para alargar lo más que pueda mi vida cada año me inyecto una VACUNA ANTI VEJEZ, que se llama REGERESEN, con buen éxito (hasta ahora)
Soy optimista por naturaleza y vivo feliz escribiendo artículos como este que publico en varios medios en donde soy leído por miles de personas, lo que me causa satisfacción.
¿Qué mas le puedo pedir a la vida? Leo mucho, voy al cine, al teatro, a los museos, juego domino (algunas veces tienen el mal gusto de ahorcarme la mula de seises) hago viajes de corta duración y si me alcanza el tiempo este año quiero ir a Canadá y a Argentina.
Estoy de acuerdo con la premisa inicial del artículo,
LA DIVERSION EMPIEZA A LOS 60 AÑOS

Alberto Cordova Cayeros y Luz María celebrando sus bodas de oro. Se aceptan felicitaciones cordovaboss@yahoo.com.mx



COMO AYUDE A UN CLIENTE ORGANIZADOR DE EVENTOS
febrero 18, 2010, 6:47 pm
Filed under: RECOMENDA

COMO AYUDE A UN CLIENTE ORGANIZADOR DE EVENTOS

Algunos dueños de negocios me llaman cuando sienten que sus empresas no crecen y están en fase de “meseta” o que experimentan signos de fatiga, su facturación desciende y requieren consejos profesionales para “reactivarlas” Este es el caso de un cliente nuevo que empezó como disc joker musicalizando fiestas hace 3 años.
Gracias a su dedicación era (y es) contratado frecuentemente.
Sus clientes confiaron en el y gradualmente las simples fiestas del principio pasaron a ser cosas mas sofisticadas, como eventos de diferente tipo, como lanzamientos de nuevos productos, presentaciones de libros

El gran problema que tenia mi cliente, es que los resultados del año 2009 fueron malos, menos clientes, menos eventos, menos facturación y el panorama lucia desolador, fue entonces cuando me llamo,

Igual que un medico cuando recibe a un paciente enfermo lo interroga para hacerle un diagnostico y buscarle una cura, así el consultor en negocios dialoga con el cliente explora su pasado, analiza el presente y su entorno y empieza ha hacer hipótesis sobre cuales serian las mejores acciones para restablecer {y hacer crecer de nuevo el negocio]
Analice con el funcionamiento de su negocio de los últimos 3 años y se advertía una espiral ascendente, hasta que llego el 2009. Quería saber como volver a tener más clientes y cuales serian los caminos para conseguirlos

Hicimos juntos una evaluación de los factores que frenaron a México, y estas fueron las conclusiones mas destacadas.

AREA DE PROBLEMAS
Los clientes no son REPETITIVOS. Hay que luchar por conseguir clientela constantemente. Los medios de comunicación para localizarlos son lo boca en boca, que son los mas económicos, los hoteles, las embajadas, las asociaciones empresariales y organizadores de eventos, el periódico y finalmente el Internet
Los sucesos del año 2009 en que la economía se desplomo, el PIB (producto interno bruto) cayo en – 7 %
Hubo cierres de empresas y cundió el desempleo,
Las compras de los consumidores, se contrajeron y hasta las limosnas de lo templos se cayeron, el costo de la vida subió junto con los impuestos y la gasolina, la aparición de la influenza 1 H1N1 –la gente tuvo miedo al contagio y se popularizaron los cubre bocas-
Se prohibieron reuniones de grupos, los restaurants cerraron, hubo partidos de fut bol a puerta cerrada, se cancelaron congresos, espectáculos. La gente tenía temor al contagio.

AREA DE OPORTUNIDADES
Generalmente los eventos se realizan en los salones de los grandes hoteles con muchos invitados. Quien recibe la responsabilidad (muchas veces recursos humanos o la gerencia de ventas) en una empresa de organizar un evento necesita ayuda profesional de alguien que tenga probada experiencia en este ramo.
Necesita recibir ayuda eficiente de un de un experto al que no se le atore nada y tenga los recursos necesarios para conseguir de inmediato las cosa mas inverosímiles, como una planta de luz.
Un gran evento requiere de una logística mas depurada. Nada debe fallar. La responsabilidad de realizarlo requiere estar atento en todo momento, antes, durante y al finalizar el evento.
Este no es un negocio para principiantes.

La herramienta de comunicación con los potenciales clientes es a través de una página web. Su desarrollo fue en base a sus archivos corrió por cuenta de mi cliente. Visita su pagina web, lo encuentras en

http://www.longplayereventos.com
En unas cuantas paginas puedes apreciar su capacidad para asumir compromisos serios y lograr que los resultados sean satisfactorios
Estos han sido casos de éxito

FUNDACIÓN FESORMEX A
RTE MEXICANO PARA LIBRERÍA
Concierto de gala y subasta de arte

ARTE MEXICANO PARA EL MUNDO
Inauguración librería EDUCAL

FORMLINE
3er. congreso internacional

MUSEO DEL NIÑO, PAPALOTE
Inauguración exposición

CONDUMEX
Ceremonia de entrega certificado ISO 9001-2000

MEI-CHA MÉXICO
Conferencias y taller de trabajo

CENTRO CULTURAL DE ESPAÑA
Inauguración exposición pintura

SPEAKERS MÉXICO
Conferencia

BANORTE
Evento integración área recursos materiales

HILL AND KNOWLTON MÉXICO
Presentación prensa nueva imagen de Bisolvon

HILL AND KNOWLTON MÉXICO
Presentación prensa nueva imagen de Mucosolvan

FUNDACIÓN NESTLÉ
Presentación libro nutrición

GRUPO SICOSS MÉXICO
Evento de fin de año

IFAI
Evento de fin de año

CAMINO REAL HUATULCO
Evento fin de año huéspedes

SSA-COFEPRIS
Evento fin de año empleados

HOTEL HOLIDAY INN ZÓCALO
Evento México en el Corazón

Cada cliente que fue bien atendido se convierte en una referencia de la calidad de sus servicios
Su página web ya le ha atraído nuevos contactos.

Si tu vas a ser responsable de organizar un evento llama a quien será tu mejor aliado.

Llámalo, dile cuales son tus necesidades, pídele una cotización sin compromiso
Ya que tu empresa te asigno la responsabilidad de organizar un evento en el cual no te puedes dar el lujo de fallar, la solución esta en llamar al experto.
Puedes estar seguro que quiere ser tu proveedor ahora y en el futuro

Estoy tranquilo por que se que mi evento será todo un éxito.
Si tu como el vas a ser responsable de organizar un evento llama a quien será tu mejor aliado

CONSULTOR EN NEGOCIOS
ALBERTO CORDOVA CAYEROS
cordovaboss@yahoo.com.mx



BOLETIN DE LA UNAM SOBRE FIBROSIS PULMONAR
febrero 18, 2010, 6:38 pm
Filed under: BOLETIN UNAM SOBRE FIBROSIS PULMONAR

Boletín UNAM-DGCS-726
Ciudad Universitaria
12:30 hrs. 6 de Diciembre de 2009
Annie Pardo Cemo

LA FIBROSIS PULMONAR, NO ES UNA ENFERMEDAD DE ORIGEN INFLAMATORIO

• Ocurre por una comunicación anormal entre células epiteliales y fibroblastos, consideran expertos de la UNAM y del INER
• No tiene cura y la media de sobrevida, una vez diagnosticada, es de pocos años, explicó Annie Pardo Cemo, de la Facultad de Ciencias

La fibrosis pulmonar idiopática es una enfermedad progresiva, irreversible y letal a corto plazo; poco puede hacerse cuando es diagnosticada porque no se sabe cómo se genera ni cómo tratarla, y la media de sobrevida, es de pocos años.
Por ello, especialistas de la Facultad de Ciencias (FC) de la UNAM, dirigidos por la coordinadora de Estudios de Posgrado, Annie Pardo Cemo, en colaboración con el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), se han abocado al estudio de la patogénesis de ese padecimiento para entender los mecanismos moleculares involucrados en su desarrollo.
Los expertos plantean que ocurre por una comunicación anormal entre células epiteliales y fibroblastos, y no por un proceso inflamatorio, como sucede en la mayoría de las afecciones que pueden producir fibrosis.
El proceso de la fibrosis

La fibrosis provoca la destrucción progresiva de las unidades alvéolo-capilares, zona donde se produce el intercambio de gases, es decir, donde entra el oxígeno, se une a la hemoglobina y, a través de la circulación, se dirige a los tejidos, explicó la universitaria.
Estas cicatrices son similares a las que se desarrollan en una herida de la piel, pero las fibras que se forman durante la cicatrización, en vez de llegar a un punto límite, se empiezan a hacer más y más grandes e interfieren con la función respiratoria.
“La respuesta fibrosante puede afectar a diferentes órganos como el pulmón, hígado y corazón. En condiciones normales, la cicatrización dura un tiempo determinado y se controla, pero en ciertos procesos patológicos, continúa y no se detiene, eso es lo que estudiamos”, detalló.
La fibrosis pulmonar es resultado de muchas afecciones intersticiales pulmonares —término común para designar a más de 200 males crónicos que dañan al aparato respiratorio—. Existen individuos susceptibles a los antígenos de aves (palomas, pericos o canarios, entre otras), que desarrollan enfermedad inflamatoria en ese órgano, denominada neumonitis por hipersensibilidad, ejemplificó.
Esos padecimientos son tratados con esteroides y otros medicamentos inmunosupresores, pero algunas personas no responden favorablemente y desarrollan fibrosis, dijo.
Como ésta, hay distintas enfermedades reumatológicas que afectan al pulmón y pueden derivar en fibrosis, como la artritis reumatoide y la esclerodermia; “sin embargo, la peor de todas es la fibrosis pulmonar idiopática”, subrayó.
Se le denomina “idiopática” porque se desconocen sus causas. Es crónica-degenerativa, asociada al envejecimiento, por lo que se registra con mayor frecuencia entre adultos mayores. “En general, se presenta en mayores de 50 años, y su pico máximo se observa alrededor de los 65, y es más habitual en hombres”, explicó.
Además, no existe tratamiento, no responde a los esteroides u otro tipo de medicamentos, y después de diagnosticada, tiene un alto índice de mortalidad.
Su origen no es inflamatorio

Uno de los aportes importantes de Pardo Cemo, en colaboración con Moisés Selman del INER, fue la elaboración de una hipótesis relacionada con la patogénesis de la enfermedad, en la que se propone que ésta ocurre por una comunicación anormal entre células epiteliales y fibroblastos (los responsables de producir las cicatrices), y no por un proceso inflamatorio, como ocurre en la mayoría de las afecciones que pueden producir fibrosis.
Una de las bases de esta suposición fue que los pacientes no responden a los medicamentos antiinflamatorios, puntualizó.
Esta teoría ha tenido, en consecuencia, la creación de una nueva rama de investigación a nivel internacional, porque en los datos clínicos y evidencias experimentales existían cosas que no coincidían.
“Hemos estudiado aspectos relacionados con la patogénesis de la fibrosis, particularmente un grupo de enzimas, las metaloproteasas de matriz –proteínas capaces de degradar, romper y absorber estas fibras—, para entender cuál es su papel dentro de la patología”.
Sin embargo, aún no existe un tratamiento, pero se intenta combatir con otro tipo de fármacos que ataquen no a las células inflamatorias, sino directamente a los fibroblastos, acotó.
Quizá esta enfermedad no necesite un solo medicamento, sino un tratamiento combinado, porque es tan complejo como el cáncer, concluyó.
POSDATA
Soy uno mas de los millones de personas que en el todo el mundo les ha sido diagnosticada la F.P.I. (abreviación de fibrosis pulmonar idiopática)
Opino que un paciente bien informado comprende mejor su enfermedad y esta en posición de hablar con su medico sobre sus síntomas y hacerle preguntas inteligentes que le ayuden a el y a su familia ha entender como cuidarse y protegerse impidiendo el avance de la F.P.I.
Ese es mi caso. Desde hace 9 años me la detectaron. Empecé a buscar toda la información disponible [para compartirla con todas las personas que son mis compañeras de viaje]
Una excelente neumóloga estableció mi tratamiento, que consiste en:
1. aziatropina
2. colchicina
3. 10 mg de prednisolona
4. symbicort (broncodilatador, 2 disparos diarios
Mi dietologa me hizo un programa alimenticio para mantener el peso.
Hago ejercicio, nado varias veces a la semana.
Me mantengo activo mentalmente. Escribo artículos que publico en mis blogs y soy leído por miles de personas, cosa que mantiene a mi ego en todo lo alto. Ingrese como alumno a la universidad de la tercera edad y ya tome Word, internet, estoy en Publisher y le voy a seguir en el diseño de paginas web.
Olvide decirte mi edad. Tengo 76 años y varias veces en año doy consultorías de negocios a empresas emproblemadas que me generan ingresos y me producen adrenalina cuando afronto nuevos retos.
Quiero ser profesor en mi universidad en las materias que tengo dominio como son las ventas, mercadotecnia y publicidad.
Y como el que busca encuentra, te doy la primicia de un nuevo producto que ya fue introducido en el Japón para combatir la F.P.I que se llama PERFINEDONE. En febrero será sometido a la FDA para su aprobación. Si el producto llegara a estar en nuestras manos, tendremos una nueva luz de esperanza
Tú ya tienes esta información en tus manos, mis felicitaciones, ahora compártela con otras personas.
Alberto Cordova Cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx

Probablemente, la fibrosis pulmonar idiopática no necesite un solo medicamento, sino un tratamiento combinado, consideró Annie Pardo Cemo, coordinadora de Estudios de Posgrado de la UNAM.



NUESTROS PULMONES Y LA FIBROSIS PULMONAR
febrero 18, 2010, 6:33 pm
Filed under: NUESTROS PULMONES

1. SIN ALIMENTOS UNA PERSONA PUEDE AGUANTAR HASTA 30 DIAS,
2. SIN AGUA UNAS CUANTAS SEMANAS
3. SIN OXIGENO SOLO UNOS POCOS MINUTOS

NUESTROS PULMONES
Los pulmones humanos son estructuras anatomoclínicas(EAC) de origen embrionario mesodérmico, pertenecientes al sistema respiratorio, se ubican en la caja torácica, delimitando a ambos lados el mediastino, sus dimensiones varían, el pulmón derecho es algo más grande que su homólogo izquierdo, poseen tres caras; mediastínica, costal y diafragmática, lo irrigan las arterias bronquiales, y las arterias pulmonares le llevan sangre para su oxigenación.
Los pulmones son los órganos en los cuales la sangre recibe oxígeno desde el aire y a su vez la sangre se desprende de dióxido de carbono el cual pasa al aire. Este intercambio, se produce mediante la difusión del oxígeno y el dióxido de carbono entre la sangre y los alvéolos que forman los pulmones.
Los pulmones al igual que todos los órganos del cuerpo son muy importantes por eso es recomendable no fumar.
Contenido
• 1 Anatomía y características de los pulmones
• 2 Función
o 2.1 Respiratoria
 2.1.1 Anatomía funcional
o 2.2 No-respiratoria
• 3 Circulación pulmonar
• 4 Enfermedades y problemas de los pulmones
• 5 Examen pulmonar mediante percusión
• 6 Trasplante de pulmón
• 7 Biología animal comparada
o 7.1 Origen
• 8 Evolución y especialización
• 9 Véase también
• 10 Notas
• 11 Enlaces externos

ANATOMÍA Y CARACTERÍSTICAS DE LOS PULMONES

Los pulmones están situados dentro de la caja torácica, protegidos por las costillas y a ambos lados del corazón. Son huecos y están cubiertos por una doble membrana lubricada (serosa) llamada pleura. Están separados el uno del otro por el mediastino.
La pleura es una membrana de tejido conjuntivo, elástica que evita que los pulmones rocen directamente con la pared interna de la caja torácica. Posee dos capas, la pleura parietal o externa que recubre y se adhiere al diafragma y a la parte interior de la caja torácica, y la pleura visceral que recubre el exterior de los pulmones, introduciéndose en sus lóbulos a través de las cisuras. Entre ambas capas existe una pequeña cantidad (unas 15 c/c) de líquido lubricante denominado líquido pleural.
La superficie de los pulmones es de color rosado en los niños y con zonas oscuras distribuidas irregularmente pero con cierta uniformidad en los adultos. Esto es denominado antracosis y aparece con carácter patológico, mostrándose casi en la totalidad de los habitantes de ciudades, como resultado de la inhalación de polvo flotante en la atmósfera que se respira, principalmente carbón.
El peso de los pulmones depende del sexo y del hemitórax que ocupen: El pulmón derecho pesa en promedio 600 gramos y el izquierdo alcanza en promedio los 500. Estas cifras son un poco inferiores en el caso de la mujer (debido al menor tamaño de la caja torácica) y algo superiores en el varón.[1] El pulmón derecho está dividido por dos cisuras (mayor y menor) en 3 partes, llamadas lóbulos (superior, medio e inferior). El pulmón izquierdo tiene dos lóbulos (superior e inferior) separados por una cisura (cisura mayor). Esto se debe a que el corazón tiene una inclinación oblicua hacia la izquierda y de atrás hacia adelante; “clavándose” la punta inferior (el ápex) en el pulmón izquierdo, reduciendo su volumen y quitando espacio a dicho pulmón. Se describen en ambos pulmones un vértice o ápex (correspondiente a su parte más superior, que sobrepasa la altura de las clavículas), y una base (inferior) que se apoya en el músculo diafragma. La cisura mayor de ambos pulmones va desde el 4º espacio intercostal posterior hasta el tercio anterior del hemidiafragma correspondiente. En el pulmón derecho separa los lóbulos superior y medio del lóbulo inferior, mientras que en el pulmón izquierdo separa los dos únicos lóbulos: superior e inferior. La cisura menor separa los lóbulos superior y medio del pulmón derecho y va desde la pared anterior del tórax hasta la cisura mayor. Puede estar ausente o incompleta en hasta un 25% de las personas. En cada lóbulo se distinguen diferentes segmentos, bien diferenciados, correspondiéndole a cada uno un bronquio segmentario (3ª generación bronquial). Existen varias clasificaciones para nombrar a los diferentes segmentos, siendo una de las más aceptadas la de Boyden. Los bronquios segmentarios se subdividen en bronquios propiamente dichos y bronquiolos (generaciones 12-16). Estos últimos carecen de cartílago y se ramifican en bronquiolos terminales y bronquiolos respiratorios (generaciones 17 a 19) que desembocan en los alvéolos: las unidades funciónenles de intercambio gaseoso del pulmón.

Vista frontal de ambos pulmones abiertos en un plano de disección para visualizar las cisuras, los lóbulos y las vías respiratorias: tráquea y árbol bronquial.
La mucosa de las vías respiratorias está cubierta por millones de pelos diminutos, o cilios cuya función es atrapar y eliminar los restos de polvo y gérmenes en suspensión procedentes de la respiración, evitando, en lo posible, cualquier entrada de elementos sólidos que provoquen una bronco aspiración.
Los pulmones tienen alrededor de 500 millones de alvéolos, formando una superficie total de alrededor de 140 m2 en adultos (aproximadamente la superficie de una pista de tenis). La capacidad pulmonar depende de la edad, peso y sexo; oscila entre 4.000-6.000 cm3. Las mujeres suelen tener alrededor del 20-25 % más baja la capacidad pulmonar, debido al menor tamaño de la caja torácica.

FUNCIÓN
Los pulmones tienen una función respiratoria y otra no respiratoria:
RESPIRATORIA
La función de los pulmones es realizar el intercambio gaseoso con la sangre, por ello los alvéolos están en estrecho contacto con capilares. En los alvéolos se produce el paso de oxígeno desde el aire a la sangre y el paso de dióxido de carbono desde la sangre al aire. Este paso se produce por la diferencia de presiones parciales de oxígeno y dióxido de carbono (difusión simple) entre la sangre y los alvéolos.
ANATOMÍA FUNCIONAL
El pulmón de mamífero está constituido por multitud de sacos adyacentes llenos de aire denominados alvéolos. Se hallan interconectados unos con otros por los llamados poros de Kohn, que permiten un movimiento del aire colateral, importante para la distribución del gas. Los conductos aéreos del pulmón, que no intervienen en la función respiratoria, están formados por cartílago y músculo liso. El epitelio es ciliado y secreta un mucus que asciende por el conducto respiratorio y mantiene todo el sistema limpio.
El proceso de respiración en los pulmones ocurre atravesando los gases una barrera de difusión constituida en los mamíferos por una película superficial acuosa, las células epiteliales que forman la pared del alvéolo, la capa intersticial, las células endoteliales de los capilares sanguíneos, el plasma y la membrana del eritrocito que capta o suelta el gas. Existen diferentes tipos de células en el epitelio respiratorio. Así, las células tipo I son las más abundantes, forman la pared entre dos alvéolos y tienen un núcleo arrinconado en un extremo. Las células de tipo II son menos abundantes, y se caracterizan principalmente por la presencia de un cuerpo laminar en su interior, además poseen vellosidades en su superficie; son células productoras de surfactantes. Los surfactantes son complejos lipoprotéicos que proporcionan tensión superficial muy baja en la interfase líquido-agua, reduciendo así el trabajo necesario para el estiramiento de la pared pulmonar por la reducción de la tensión, y previniendo a su vez el colapso de los alvéolos. Las células de tipo III son menos abundantes y tienen gran cantidad de mitocondrias y ribete en cepillo. Existen además en el epitelio respiratorio macrófagos alveolares.
NO-RESPIRATORIA
• Acción de filtro externo. Los pulmones se defienden de la intensa contaminación aérea a la que están expuestas por acción del sistema mucociliar y fagocitario de los macrófagos alveolares.
– La producción de moco impactan las partículas de cierto tamaño y es producido por células en las glándulas seromucosas bronquiales y por células caliciformes del epitelio bronquial.
• Sistema anti-proteasa (principalmente α1-antitripsina) que ocurre en los alveolos ante elementos inflamatorios del sistema inmune alveolar. Las proteasas principales en el pulmón son la elastasa, colagenasa, hialuronidasa y tripsina.
• Acciones metabólicas:
o Participación hormonal del Sistema Renina-Angiotensina-Aldosterona
o Eliminación de fármacos
o Equilibrio ácido-base
o Metabolismo lipídico por acción del surfactante pulmonar
• Sistema de prostaglandinas las cuales causan broncodilatación (Prostaglandina E) o broncoconstricción (prostaglandina F, A, B y D)
CIRCULACIÓN PULMONAR
El sistema arterial que irriga a los pulmones (arterias pulmonares y sus ramificaciones) sigue un trayecto paralelo al de las vías respiratorias, mientras que el sistema venoso es más variable y puede disponerse en diferentes trayectos. En el pulmón derecho la vena pulmonar superior drena los lóbulos superiores y medio, y la vena pulmonar inferior drena al lóbulo inferior. En el pulmón izquierdo cada vena pulmonar drena al lóbulo de su mismo nombre. Hay que tener en cuenta que la circulación pulmonar presenta una peculiaridad con respecto al resto de la circulación sistémica, puesto que las arterias pulmonares aportan sangre poco oxigenada desde el ventrículo derecho, mientras que las venas pulmonares, tras el intercambio gaseoso en los alvéolos, aportan sangre oxigenada hacia la aurícula izquierda.
ENFERMEDADES Y PROBLEMAS DE LOS PULMONES
Se pueden presentar desde el nacimiento (como el secuestro broncopulmonar), desarrollarse a lo largo de la vida o tras sufrir una herida. Las causas más comunes son la inhalación de gases, humo, polvo y sustancias químicas. Entre las lesiones pulmonares destacan las de carácter inflamatorio, secundarias a un germen infectivo. Algunas enfermedades destacables son:
• Bronquitis: Cuando aparece inflamación únicamente en los conductos aéreos de grueso calibre.
• Neumonía: La zona inflamada se trata de un lóbulo.
• Bronconeumonía: La zona inflamada afecta al territorio de varios lobulillos.
• Neumotórax: Se produce por la ruptura de la pleura, entrando aire al espacio pleural y causando un colapso pulmonar. Algunos síntomas son agudo dolor en el pecho, cianosis, falta de aire, entre otros.
• Alveolitis fibrosa: Enfermedad que causa cicatrización y engrosamiento de los alveolos. Es de causa desconocida,
• Asbestosis: Es una enfermedad irreversible producida por inhalación prolongada de asbesto. Después de la inhalación, el asbesto se fija en los pulmones produciendo cicatrización y engrosamiento de las pleuras. por esto los pulmones no se contraen ni expanden en forma normal.
• Tuberculosis: Se trata de una enfermedad infecto-contagiosa que se suele contagiar por vía aérea. Durante muchos años ha sido la enfermedad más grave de la humanidad.
• Cáncer de pulmón: es una de las enfermedades más graves y uno de los cáncer con mayor incidencia en el ser humano. Uno de los principales factores de riesgo es el tabaco.
Las neumonías y bronconeumonías han sido durante muchos siglos la causa de mortalidad más importante entre niños y ancianos, apareciendo ya de entrada como complicación de otra enfermedad. En la actualidad son un problema muy grave estadísticamente, y gran parte de la mortalidad senil se debe a ello. Las bronconeumonías, la tuberculosis y el cáncer de pulmón son las enfermedades pulmonares más destacadas.
EXAMEN PULMONAR MEDIANTE PERCUSIÓN
Los diferentes niveles de percusión en un paciente con enfermedad de las vías respiratorias bajas muestran el estado de patología del paciente donde:
• N:0 está completamente sano, no hay patología
• N: 1 corresponde a una bronconeumonía o bronquitis, ya es un estado patológico con inflamación a nivel de árbol bronquial.
• N: 2 el paciente cursa con una neumonía aquí como se ve en la gráfica 1.1 se puede observar que tanto la cantidad de aire como el grado de lesión están a un 50%.
• N: 3 encontramos patologías como el edema agudo pulmonar que ya es grave esta situación pues puede pasarnos al siguiente nivel y puede morir un paciente.
• N: 4 hay un colapso de los pulmones y sobreviene la muerte del paciente, tanto el grado de lesión como la cantidad de aire están abatidos y ya no es compatible con la vida, pues genera hipoxia dentro de las células causando un daño irreversible en estas.
Cabe destacar que hay que valorar al paciente, y éste puede subir o bajar de nivel de acuerdo a su evolución o exacerbación en el cuadro patológico del diagnóstico.
TRASPLANTE DE PULMÓN
El trasplante de pulmón es una de las últimas alternativas en caso de una insuficiencia pulmonar. El pulmón donante se obtiene de una persona declarada con muerte cerebral, pero que permanezca con soporte vital. Los tejidos deben ser lo más compatible posible para que no haya rechazo. Los primeros trasplantes a Pulmón fueron experimentales con perros, corderos y monos entre 1947 y 1950. El primer trasplante realizado a una persona se hizo el 11 de junio de 1963 por el doctor James D. Hordy a un hombre condenado a muerte por asesinato, llamado John Russel.
• Aparato respiratorio
• Espirógrafo
• Espirometría
• Fisioterapia respiratoria
• Neumología
• Ventilación pulmonar
NUESTRA VENTILACIÓN PULMONAR
En fisiología se llama ventilación pulmonar al conjunto de procesos que hacen fluir el aire entre la atmósfera y los alvéolos pulmonares a través de los actos alternantes de la inspiración y la espiración. Los factores que intervienen en esta mecánica son las vías aéreas internas, el diafragma y sus músculos asociados, la cavidad torácica formada por la columna vertebral, el esternón y las costillas, la musculatura asociada y los mismos pulmones. La ventilación es llevada a cabo por los músculos que cambian el volumen de la cavidad torácica y al hacerlo crean presiones negativas y positivas que mueven el aire adentro y afuera de los pulmones. Hay dos grupos de músculos; aquellos como el diafragma, que causan el movimiento hacia arriba y hacia abajo, cambiando el tamaño de la cavidad torácica en la dirección vertical y aquellos que mueven las costillas hacia arriba y hacia abajo para cambiar el diámetro ántero lateral del tórax.
Contenido
• 1 Inspiración
• 2 Espiración
• 3 Balance de Presiones
• 4 Intercambio de gases en los pulmones
• 5 Volúmenes y capacidades pulmonares estáticos
• 6 Volúmenes pulmonares y flujos aéreos dinámicos
• 7 Véase también

INSPIRACIÓN
Artículo principal: Inhalación
El diafragma es un músculo especial localizado en la base de la caja torácica, que al momento de contraerse se desplaza hacia abajo agrandando la cavidad torácica. Esta acción es la principal fuerza que produce la inhalación. Al mismo tiempo que el diafragma se mueve hacia abajo un grupo de músculos intercostales externos levanta la parrilla costal y el esternón. Esta acción de levantamiento también incrementa el diámetro efectivo de la cavidad torácica. El incremento en el volumen torácico crea una presión negativa (depresión, presión menor que la atmosférica) en el tórax. Ya que el tórax es una cámara cerrada y la única comunicación con el exterior es el sistema pulmonar a través de los bronquios y la tráquea, la presión negativa causa que el aire entre a los pulmones. Los alvéolos de los pulmones por sí mismos son pasivos y se expanden solamente por la diferencia de presión de aire en los pulmones, la cual es menor que la presión en el exterior de los pulmones. Durante la inspiración la presión intraalveolar es menor que la atmosférica.
ESPIRACIÓN
ARTÍCULO PRINCIPAL: ESPIRACIÓN
La espiración normal es esencialmente pasiva; la relajación de los músculos inspiratorios, la elasticidad de los pulmones y la parrilla costal, combinada con el tono del diafragma, reducen el volumen del tórax, desarrollando una presión positiva que saca el aire de los pulmones. En una espiración forzada un grupo de músculos abdominales empujan el diafragma hacia arriba muy poderosamente, mientras los músculos intercostales internos jalan la parrilla costal hacia abajo y aplican presión contra los pulmones contribuyendo a expulsar el aire hacia afuera.
Al final de espiración sea forzada o pasiva la presión intrapleural se iguala con la presión atmosférica.
Balance de Presiones
Por convenio en el aparato respiratorio las presiones se miden tomando como referencia la presión atmosférica. Una presión será negativa cuando sea menor de 760 mmHg y positiva si es mayor. Durante la inhalación normal la presión dentro de los pulmones presión intralveolar, es cerca de -2 cm de agua.
La presión, generada por la fuerza de contracción de los músculos inspiratorios tiene que compensar:
• La fuerza de retroceso elástica del pulmón. La disposición de los alvéolos y la presencia de elastina en su estructura les confieren propiedades semejantes a las de un resorte regido por la ley de Hooke:
F = − kr
… donde r es el desplazamiento, k es el coeficiente de elasticidad y F es la fuerza que se opone al cambio de longitud.
Para mantener un elemento elástico como el alveolo con un determinado volumen se requiere una presión que compense la fuerza elástica. Esto se estudia representando la relación entre presión y volumen.
• La tensión superficial de la interface aire liquido. En 1929 von Neergaard descubrió que si se inflaba un pulmón con líquido la presión que se necesitaba era mucho menor que cuando se utilizaba aire. Dedujo que esto se debía a que el líquido suprimía la interface aire líquido y eliminaba la fuerza de tensión superficial. Cuando el alvéolo se expande con aire se genera una fuerza de tensión superficial que se opone al desplazamiento y que debe ser compensada por la presión de acuerdo con la ley de Laplace.

… donde p = presión; f = fuerza de la tensión superficial (alveolo) y r = radio del alveolo.
Sin embargo el pulmón tiene un comportamiento peculiar. En primer lugar la fuerza de tensión superficial es menor que la que se desarrolla en una interface aire plasma. Esto se explica por la existencia, en los alvéolos, de unas células, los neumocitos tipo II, que secretan un agente tensioactivo el surfactante que modifica la tensión interfacial: a mayor concentración de surfactante, menor es la tensión superficial. En segundo lugar de la ley de Laplace se deduce que si la tensión superficial es constante, la presión de equilibrio tiene que ser mayor en los alvéolos pequeños que en los grandes. Como los alvéolos están intercomunicados, los más pequeños se vaciarían en los mayores y un sistema con alvéolos de distinto tamaño sería inestable. Esto no sucede en la realidad y se debe justamente a la presencia del surfactante alveolar. La masa o cantidad de surfactante permanece constante en el alvéolo, mas no su proporción por unidad de superficie alveolar; es decir, su concentración superficial cambia con el volumen. Al expandirse el alvéolo durante una inspiración su área se incrementa, pero al permanecer constante la masa del surfactante, la concentración superficial o cantidad del mismo por unidad de área alveolar se vuelve más pequeña; como resultado, incrementa la tensión superficial. Lo contrario ocurre cuando el alvéolo se contrae: disminuye su área y aumenta la concentración superficial de surfactante, con lo cual se reduce la tensión superficial. En particular en los alveolos pequeños la tensión superficial puede ser hasta diez veces menor que en los mayores. De esta manera, al cambiar el numerador y el denominador en la relación de Laplace se explica que puedan coexistir alvéolos de distinto tamaño con la misma presión intraalveolar. Este mismo fenómeno también coopera en la histéresis que presenta el pulmón, al existir una diferencia entre la distensibilidad pulmonar durante la inflación y deflación ya que la histéresis es mucho menor cuando el pulmón se rellena con líquido en lugar de con aire. La fuerza elástica y la tensión superficial se analizan, en las pruebas funcionales respiratorias, mediante la adaptabilidad pulmonar (llamada también distensibilidad o complianza) que es el cambio de volumen que produce un cambio de una unidad de presión y cuyo valor normal es de unos 0,2 litros de aire por cada cm de agua de presión.
• La resistencia al flujo. Durante el movimiento pulmonar (condiciones dinámicas) la presión debe compensar también la resistencia al flujo. En gran parte de las vías aéreas el flujo se puede considerar laminar y viene regido por la ley de Poiseuille:

… donde P es el gradiente de presión, V es el flujo, n es la viscosidad y l y r son la longitud y el radio del tubo
El factor más importante, porque es el que puede cambiar en el organismo y porque interviene en su cuarta potencia es el calibre de los bronquios, de ahí los efectos dramáticos que puede causar la bronquio constricción. En las grandes vías respiratorias como la tráquea y los grandes bronquios el flujo puede ser turbulento y entonces la presión se relaciona con el flujo y con el cuadrado del flujo y la resistencia depende de la densidad más que de la viscosidad. Esto es importante cuando se respira aire a presión (como en el buceo) ya que, en los gases, la densidad es proporcional a la presión. En las pruebas funcionales respiratorias la resistencia de las vías aéreas se estudia mediante las curvas de flujo-volumen.
INTERCAMBIO DE GASES EN LOS PULMONES
La sangre venosa del organismo es llevada vía vena cava inferior y cava superior a la aurícula derecha del corazón, desde la cual pasa, a través de la válvula tricúspide al ventrículo derecho. El ventrículo derecho bombea la sangre con una presión pulsátil de 24 mmHg sistólica y 9 mmHg diástolica, en promedio, en la arteria pulmonar y perfunde los capilares pulmonares situados en las paredes de los alveolos. Existen unos 600 millones de capilares que contienen unos 100 ml de sangre y una superficie del orden de 70 metros cuadrados por los que pasa la totalidad del gasto cardíaco, aproximadamente 5,4 litros por minuto. Un cálculo simple permite deducir que la sangre atraviesa el capilar pulmonar en un poco menos de un segundo.
Existen unos 300 millones de alvéolos de diámetro entre 0,1 y 0,3 mmm cuya superficie es de unos 70 metros cuadrados y que, respirando en reposo, contienen unos 3,5 litros de aire que se renuevan mediante la respiración a un ritmo de unos 4 litros por minuto.
Las membranas de los alvéolos y de los capilares en contacto forman una unidad funcional, la membrana alvéolo capilar, a través de la cual se realiza el intercambio de gases en el pulmón. Una parte del oxígeno que hay en el aire alveolar pasa a la sangre del capilar pulmonar y la mayor parte se une a la hemoglobina formando oxihemoglobina. Una parte menor queda como oxígeno disuelto y aumenta la presión parcial de oxígeno sanguíneo hasta igualarla con la del aire alveolar. Por otro lado un volumen similar de dióxido de carbono pasa desde la sangre hacia el alvéolo, desde el cual pasará, con el aire espirado, al exterior. El resultado es la transformación de la sangre venosa en arterial.
De los capilares pulmonares, la sangre arterial es llevada por las venas pulmonares a la aurícula izquierda. De aquí pasa por la válvula mitral al ventrículo izquierdo el cual bombea la sangre hacia la arteria aorta a una presión de 120/80 mmHg. Desde aquí es distribuida por el sistema arterial a los capilares de todos los órganos del cuerpo. Tras atravesar los capilares la sangre venosa es recogida por las vénulas y venas del organismo que confluyen en el sistema de las venas cavas completando el circuito de la circulación de la sangre descubierto por Harvey.
En los tejidos la oxihemoglobina entrega parte del oxígeno, mientras que el dióxido de carbono difunde hacia la sangre desde los tejidos y fluidos. De esta forma la sangre arterial se convierte en venosa.
En condiciones de reposo y respiración tranquila una persona normal consume unos 250 ml de oxígeno y produce unos 200 ml de dióxido de carbono. La relación
R = producción de carbónico/ consumo de oxígeno
Se denomina cociente respiratorio o relación de intercambio respiratorio.
La sangre arterial contiene unos 48 ml de CO2 por cada 100 ml de sangre, cuando deja los tejidos como sangre venosa su contenido ha aumentado hasta 52 ml cada 100 ml de sangre. Esto supone un cambio de presión parcial de 40 mHg a 46 mm de Hg. Lo contrario ocurre a nivel pulmonar cuando se convierte en arterial.
La sangre arterial contiene unos 20 ml de oxígeno por cada 100 ml de sangre y deja en los tejidos unos 5 ml/dl, por lo tanto contiene unos 15 ml de oxígeno por cada 100 ml de sangre cuando llega a los pulmones como sangre venosa mixta. Esto supone un cambio de 100 mmHg de presión parcial de oxígeno en la sangre arterial a 40 mmHg en la venosa. A nivel pulmonar gana una cantidad similar de oxigeno del alveolo pasando a ser sangre arterial.
En determinadas circunstancias, como durante el ejercicio o en algunas enfermedades cardio pulmonares estos valores cambian de manera notable.
VOLÚMENES Y CAPACIDADES PULMONARES ESTÁTICOS
Los volúmenes pulmonares estáticos son un reflejo de las propiedades elásticas de los pulmones y de la caja torácica. La capacidad vital (VC = Vital Capacity, ó “VC lenta”) es el volumen máximo de aire que puede exhalarse después de un esfuerzo inspiratorio máximo de forma lenta y completa. Esta operación es fácil de realizar y constituye una de las medidas más significativas en el estudio de la función pulmonar.
Dado que la VC disminuye a medida que las enfermedades restrictivas empeoran, ésta junto con la capacidad de transferencia de CO2 pueden ser utilizados como parámetros básicos al efectuar un seguimiento de la evolución de una enfermedad pulmonar restrictiva y por tanto de su respuesta al tratamiento. La capacidad vital forzada (FVC = Forced Vital Capacity), una maniobra parecida a la anterior a excepción de que se requiere de una espiración forzada (rápida) máxima, por lo general se mide junto a los flujos espiratorios máximos en la espirometría simple.
La VC (lenta) puede ser considerablemente mayor que la FVC en pacientes con obstrucción de la vía aérea. Durante la maniobra de FVC, las vías aéreas terminales pueden cerrarse de forma prematura (es decir, antes de que se alcance el volumen residual verdadero), atrapando gas en sus porciones distales y evitando que éste sea medido por el espirómetro. La capacidad pulmonar total (TLC = Total Lung Capacity) es el volumen de aire que permanece dentro de los pulmones al final de una inspiración máxima.

La capacidad residual funcional (FRC = Functional Residual Capacity) es el volumen de aire contenido en los pulmones al final de una espiración normal, cuando todos los músculos respiratorios están relajados. Fisiológicamente, es el volumen pulmonar de mayor importancia, dada su proximidad al rango normal del volumen corriente. Al nivel de la FRC, las fuerzas de retracción elástica de la pared torácica, que tienden a aumentar el volumen pulmonar, se hallan en equilibrio con las del parénquima pulmonar, que tienden a reducirla.
En condiciones normales, estas fuerzas son iguales y de sentido opuesto, aproximadamente el 40% de la TLC. Los cambios de estas propiedades elásticas modifican la FRC. La pérdida de retracción elástica del pulmón en el enfisema aumenta el valor de la FRC. Por el contrario, el aumento de la rigidez pulmonar que se asocia al edema pulmonar, la fibrosis intersticial, y otras enfermedades restrictivas provoca disminución de la FRC. La cifoscoliosis disminuye la FRC y otros volúmenes pulmonares, debido a que la pared torácica rígida y no distensible restringe la expansión pulmonar. La diferencia entre la TLC y la FRC es la capacidad inspiratoria.
VOLÚMENES PULMONARES Y FLUJOS AÉREOS DINÁMICOS
Los volúmenes pulmonares dinámicos reflejan el estado de las vías aéreas. El espirograma proporciona una gráfica de volumen contra tiempo, obtenida en un espirómetro de campana o electrónico, mientras el enfermo realiza una maniobra de FVC. El FEV1 (Forced Expiratory Volume in the first second) es el volumen de aire eliminado durante el primer segundo de espiración forzada, después de una inspiración máxima; en condiciones normales, su valor es mayor al 75 % de la VC, por lo que a menudo se expresa en forma de porcentaje de la capacidad vital forzada (FEV1% FVC). El flujo espiratorio forzado medio (FEF25-75 %) durante la fase media (del 25% al 75 %) de la maniobra de FVC es la pendiente de la línea que corta el trazado espirográfico al 25% y al 75 % de la VC. El FEF25-75 % depende menos del esfuerzo realizado que el FEV1 y, por lo tanto, constituye un indicador más precoz de obstrucción de las vías aéreas.
En una curva de flujo volumen normal, la porción inspiratoria de la curva es simétrica y convexa. La porción respiratoria es lineal. Los flujos se miden a menudo en el punto medio de la VC. El MIF50% es > MEF50% VC debido a la compresión dinámica de las vías aéreas.
En ocasiones se utiliza el flujo respiratorio máximo para estimar el grado de obstrucción de la vía aérea, pero depende mucho del esfuerzo realizado por el paciente. Los flujos espiratorios medidos por encima del 50% de la VC, es decir, cercanos al RV son indicadores sensibles del estado de las vías aéreas del pequeño calibre.
En una enfermedad restrictiva, por ejemplo sarcoidosis ó cifoscoliosis. La curva es más estrecha a causa de la reducción de los volúmenes pulmonares
Durante una maniobra de espiración forzada, la presión intratorácica positiva determina que las vías aéreas se vayan estrechando de modo progresivo. Esta “compresión dinámica de las vías aéreas” limita las velocidades máximas de flujo respiratorio que pueden alcanzarse. Durante la maniobra de inspiración se produce el efecto opuesto, ya que la presión intratorácica negativa tiende a mantener al máximo el calibre de las vías aéreas. Debido a estas variaciones de diámetro de las vías aéreas, en la mayor parte del ciclo respiratorio las velocidades de flujo aéreo son mucho mayores durante la inspiración que durante la espiración.
La ventilación voluntaria máxima (MVV = Maximal Voluntary Ventilation) se calcula indicando al enfermo que respire durante 15 segundos a volumen y frecuencia respiratoria máximos (la cantidad de aire espirado se expresa en lt/min.). En general, el valor de la MVV es paralelo al del FEV1, y puede aplicarse una fórmula simple para comprobar la uniformidad interna de la prueba y valorar el grado de cooperación del enfermo. Es posible predecir la MVV a partir del espirograma, multiplicando el FEV1 (en lt) x 35 o 40, según los autores. Esta fórmula sirve tanto para los individuos sanos como para los enfermos con trastornos respiratorios obstructivos y restrictivos.
Si se observa una MVV muy baja en un usuario que parece cooperar de forma activa, hay que pensar en una debilidad neuromuscular. Exceptuando los casos de enfermedad neuromuscular muy avanzada, la mayoría de los usuarios son capaces de efectuar un esfuerzo respiratorio aislado como un FVC. La MVV requiere un esfuerzo mucho mayor, y su alteración demuestra la existencia de músculos respiratorios débiles y fatigadlos. La MVV disminuye progresivamente cuando existe un aumento de la debilidad de los músculos respiratorios; junto con las presiones inspiratoria y espiratoria máximas, la MVV es en ocasiones, la única prueba funcional respiratoria anómala en ciertos individuos con una enfermedad neuromuscular relativamente grave.
La MVV es importante también en la valoración del riesgo quirúrgico, pues refleja la gravedad de la obstrucción de las vías aéreas y también las reservas respiratorias, la fuerza muscular y el grado de motivación del usuario. Volúmenes pulmonares, valor de volúmenes, capacidad total, capacidad residual funcional, capacidad reserva respiratoria.
Véase también
• Aparato respiratorio
• Meditación
• Pulmones
Categoría: Aparato respiratorio

FIBROSIS PULMONAR IDIOPÁTICA

ALVEOLO SANO ALVEOLO CICATRIZADO
La fibrosis pulmonar idiopática o criptogénica, es una enfermedad citológica pulmonar de carácter incapacitan té que afecta a fumadores, personas con el gen de esta enfermedad y a personas que están expuestas a material particulado, radiaciones, gases, o humos.
CONTENIDO
• 1 Descripción
• 2 Diagnóstico
• 3 Grupos de riesgo
• 4 Sintomatología
• 5 Carácter y tratamiento
• 6 Complicaciones
• 7 Bibliografía

DESCRIPCIÓN
La Fibrosis Pulmonar Idiopática representa un grupo heterogéneo de enfermedades en las cuales la fibrosis progresiva del parénquima altera la estructura y el intercambio de gases necesarios para mantener la función de los pulmones. Por otra parte, en el microambiente del pulmón se producen diferentes procesos que se caracteriza por un incremento de la población de fibroblastos, aumento en la síntesis y depósito de colágeno dentro del pulmón. La fibrosis produce incapacidad funcional gradual, como consecuencia de la restricción pulmonar, disminución en la capacidad de difusión y alteraciones en el intercambio gaseoso. Que en la mayoría de los casos, que no en todos, induce al fallo respiratorio y muerte tras el diagnostico.
DIAGNÓSTICO
La enfermedad se establece por imagenología de rayos X, Tomografía Axial Computarizada y por biopsia del pulmón. Otros métodos comprobatorios son el análisis de orina, hematología con recuento diferencial, urea sérica, electrolitos, niveles de creatinina, pruebas de función hepática y pruebas de anticuerpos.
GRUPOS DE RIESGO
La fibrosis afecta a personas del sexo masculino más que del femenino que heredan el gen del fibroma pulmonar, y con mayor frecuencia en aquellas personas fumadoras empedernidas, personas expuesta a material aéreo de carácter fino y volátil, gases y radiaciones de alta energía. En los fumadores habituales, los humos conteniendo pirobencenos, nicotina y otros elementos irritantes van afectando la pared epitelial interna del pulmón provocando cicatrizaciones en forma continua y sostenida.
SINTOMATOLOGÍA
Tos seca que molesta a la hora de dormir dificultando conciliar el sueño.
Falta de aire, especialmente durante o después del ejercicio o esfuerzo muscular (subir una escalera, caminar varias cuadras, levantar bultos pesados, por ejemplo)
• Cansancio prolongado.
• Pérdida de peso.
• Agrandamiento en forma de bulbo de las yemas de los dedos y uñas (como si fueran baquetas de tambor).
• Cianosis
• Pérdida del estado de alerta mental, sensación de aletargamiento y sueño.
• Dolor abdominal o de garganta mientras dura la tos.
CARÁCTER Y TRATAMIENTO
La fibrosis es incapacitante e irreversible, no se ha encontrado (AUN) cura efectiva de esta enfermedad. Los tratamientos son meramente paliativos y permiten mejorar en cierto modo la calidad de vida del afectado, pero no hay cura a largo plazo. Los tratamientos son a base de corticoides con Citotoxicos y Citoquinas como el Interferón gamma que ha dado algunos resultados positivos, pero su estudio aun está en progreso.
COMPLICACIONES
La enfermedad puede conducir al individuo afectado a los siguientes escenarios terminales:
• Ataque cardíaco al miocardio.
• Fallo respiratorio y cianosis.
• Derrame cerebral.
• Coágulos en los pulmones (embolia pulmonar).
• Infecciones pulmonares masivas.
• Cáncer pulmonar.

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POSDATA
Soy uno mas de los millones de personas que en el todo el mundo les ha sido diagnosticada la F.P.I. (abreviación de fibrosis pulmonar idiopática)
Opino que un paciente bien informado comprende mejor su enfermedad y esta en posición de hablar con su medico sobre sus síntomas y hacerle preguntas inteligentes que le ayuden a el y a su familia ha entender como cuidarse y protegerse impidiendo el avance de la F.P.I.
Ese es mi caso. Desde hace 9 años me la detectaron. Empecé a buscar toda la información disponible [para compartirla con todas las personas que son mis compañeras de viaje]
Una excelente neumóloga estableció mi tratamiento, que consiste en:
1. aziatropina
2. colchicina
3. 10 mg de prednisolona
4. symbicort (broncodilatador, 2 disparos diarios
Mi dietologa me hizo un programa alimenticio para mantener el peso.
Hago ejercicio, nado varias veces a la semana.
Me mantengo activo mentalmente. Escribo artículos que publico en mis blogs y soy leído por miles de personas, cosa que mantiene a mi ego en todo lo alto. Ingrese como alumno a la universidad de la tercera edad y ya tome Word, internet, estoy en Publisher y le voy a seguir en el diseño de paginas web.
Olvide decirte mi edad. Tengo 76 años y varias veces en año doy consultorías de negocios a empresas emproblemadas que me generan ingresos y me producen adrenalina cuando afronto nuevos retos.
Quiero ser profesor en mi universidad en las materias que tengo dominio como son las ventas, mercadotecnia y publicidad.
Y como el que busca encuentra, te doy la primicia de un nuevo producto que ya fue introducido en el Japón para combatir la F.P.I que se llama PERFINEDONE. En febrero será sometido a la FDA para su aprobación. Si el producto llegara a estar en nuestras manos, tendremos una nueva luz de esperanza
Tú ya tienes esta información en tus manos, mis felicitaciones, ahora compártela con otras personas.
Alberto Cordova Cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx



LOS BENEFICIOS DE TENER UNA MASCOTA
febrero 9, 2010, 12:10 am
Filed under: LOS BENEFICIOS DE TENER UNA MASCOTA

LOS ANIMALES Y SU SALUD: LOS BENEFICIOS DE POSEER UNA MASCOTA

Ha tenido un terrible día. Su coche fue golpeado en el estacionamiento, omitió el plazo de entrega de un proyecto y se muere de hambre. Hace malabarismos con su portafolio y sus llaves, abre la puerta de enfrente y una sonrisa torcida con una cola meneándose lo recibe. Riéndose, se agacha y pelea juguetonamente con la cabeza de su Labrador: todas las preocupaciones desaparecen a medida que se revuelca en la alfombre de la sala.

Ah, la alegría de tener mascotas.
No hay duda de que el compañerismo y amor que una mascota puede ofrecer es valioso. Pero quizás los beneficios de tener mascotas van más allá de este vínculo emocional. Un número creciente de evidencia sugiere que las personas que tienen mascotas son propensas a beneficiarse de una variedad de mejoras en la salud. En este artículo, exploramos cómo los animales pueden ser buenos tanto para la salud mental como para la física.

Lo Que los Estudios Muestran
En un estudio realizado en 1999 en el Journal of the American Geriatric Society se consideró a casi 1,000 hombres y mujeres (edad promedio: 73 años) y se encontró que ser dueño de un gato o perro ayudaba a mantener o incluso mejoraba ligeramente su puntuación de las Actividades de la Vida Diaria (ADL). Esta escala incluyó preguntas sobre ser capaz de hacer actividades como caminar varias cuadras, meterse o salir de la cama, preparar comidas, bañarse y vestirse y preparar alimentos. Sin embargo en este estudio no se encontró vínculo directo entre el bienestar psicológico y la propiedad de la mascota, las personas en esta encuesta que eran dueños de mascotas y tenían bajo apoyo social en una situación de crisis eran menos propensos a experimentar una disminución en el bienestar psicológico cuando se comparaba con aquellos que tenían menor apoyo social y no tenían mascotas.

Investigadores han observado que los adultos de la tercera edad que son dueños de mascotas son menos propensos a utilizar innecesariamente servicios médicos. Otra investigación ha sugerido que ser dueño de un perro puede disminuir el impacto de estrés que se encuentra en la vida diaria. Además, estudios han encontrado que las mascotas en el lugar de trabajo se consideran que alivian el estrés de los empleados, hacen el entorno más amigable, ofrecen una diversión agradable en el trabajo y proporcionan compañerismo. Estos beneficios incluso podrían transmitirse a los clientes que encuentran a las mascotas como negocio, dando una impresión favorable de una compañía e interacción social acogedora.
Los Beneficios De las Mascotas para la Salud del Corazón
Estudios han mostrado que aquellos que son dueños de mascotas podrían tener presión arterial sistólica, valores de triglicéridos y niveles de colesterol considerablemente más bajos que las personas que no tienen mascotas: incluso después de representar ejercicio adicional y otras diferencias que podrían estar presentes.
En un estudio publicado en el American Journal of Cardiology se encontró que los dueños hombres de perros fueron considerablemente menos propensos a morir en lapso de un año después de un ataque cardiaco que los que no tenían un perro. Estos resultados fueron considerables, sin embargo el pequeño tamaño de la muestra (369 hombres), las técnicas de medición que se utilizaron y el hecho de que estos hombres padecían enfermedad cardiovascular limitaron la capacidad para generalizar estos resultados a la población total de los Estados Unidos. No obstante, estos resultados podrían seguir siendo útiles para incitar mayor exploración en lo que respecta si tener como propiedad a una mascota proporciona estos beneficios de salud.
Otros investigadores han encontrado que la presencia de una mascota se relaciona con una disminución de la reactividad cardiovascular para los factores estresantes y que los factores de riesgo cardiovasculares entre los que no eran dueños de mascotas fueron mayores que los que sí lo eran.

POR QUÉ NOS BENEFICIAMOS DE LA COMPAÑÍA DE LOS ANIMALES
Existen varios beneficios al tener una mascota:
 Se obtiene compañerismo y actividad agradable
 Ayuda al ejercicio, juego y risas
 Se tiene a quien cuidar y una fuente de consistencia
 Permite la sensación de seguridad
 Se tiene la comodidad para tocar y un placer para mirar
 Proporciona un vínculo con la realidad para mejorar la estabilidad emocional
 Llega a ser un compañero receptivo en una relación de confianza mutua que promueve el conocimiento de sí mismo
 Proporciona aceptación y amor sin prejuicios
 Es un escape para los impulsos acicalados de los antiguos primates de una persona
 Mejora el sentido de bienestar

¿ES UNA MASCOTA LO APROPIADO PARA USTED?
¿Esto significa que debe correr a la tienda de mascotas más cercana para comprar un gato, ave o pez? Aunque esta investigación preliminar sugiere que tener como propiedad una mascota podría ser beneficioso para su salud, necesita asegurarse de que la mascota que elija se integre a su estilo de vida, hábitos, experiencia y expectativas. Debido a que las mascotas son completamente dependientes a usted para todo, es importante asegurarse de que usted está dispuesto a comprometerse a las responsabilidades que conllevan. Si nunca ha tenido una mascota anteriormente, comenzar con un pez o hámster podría ser una mejor idea que avanzar directamente a ser dueño de un perro o gato. Un número de fuentes de información pueden ayudarlo a ver si ser dueño de una mascota es lo correcto para usted.

EL DECALOGO DE TU MASCOTA
Yo, el perro, tu fiel amigo, te ruego que leas y observes este decálogo, y serás justo para conmigo, Gracias
1. Dame, sobre todo, tu cariño; lo que necesito mas que cualquier otra cosa; los perros somos muy sentimentales…

2. Proporcióname buena alimentación: basta un plato abundante una vez por día, cuando soy perro adulto; me gustan las verduras y las frutas (aunque no lo creas); y, por supuesto, nunca debe faltarme el agua.

3. Permíteme hacer ejercicio: necesito correr porque, como tu sabes, desciendo del lobo; por eso tenme un patio amplio o llévame a donde pueda jugar sin peligro.

4. Arréglame un lugar abrigado para dormir: me gusta tener mi casa donde pueda protegerme cuando llueve o hace frío.

5. No me dejes nunca en la calle: no quiero morir en la perrera municipal ni bajo las ruedas de un auto; cierra tu propiedad con una buena reja y no dejes abierta la puerta (acuérdate que también hay ladrones).

6. Cuida mi salud: llévame al veterinario cuando me notes dolorido, resfriado o triste; vacúname contra la rabia, el moquillo, el parvovirus, desparasítame y cepíllame cuando me bañes usa un shampoo fabricado especialmente para nosotros (no uses detergentes ni jabones para humanos, por que tenemos un PH distinto, al de ustedes) sécame bien, pues la humedad me perjudica.

7. No me tengas atado: si tienes que hacerlo, suéltame con frecuencia; si no puedes soltarme, colócame una “cadena corredera” sobre un alambre grueso y largo, tendido entre dos árboles o postes.

8. Enséñame a obedecerte y ayudarte: me gusta aprender y demostrarte mí inteligencia; pero hazlo con paciencia y cariño, nunca con golpes o a gritos.

9. Trátame con justicia: no descargues en mi tu mal genio ni me hagas pagar culpas ajenas; trata de comprenderme, aunque a veces te cueste: no quiero que olvides que tú eres el ser “racional”

10. No me abandones jamás: sé tan leal conmigo como yo lo soy contigo; si algún motivo insuperable te obliga a separarte de mí, prefiero que me hagas dormir para siempre, sin que yo lo sepa, antes de dejarme en manos de extraños o echarme a la calle.

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CEL 5527622129

POSDATA
El autor de este texto tiene 76 años y ama a los animales
Para cuidar mi salud me vacuno contra la influenza 1 vez al año y cada 5 años contra la neumonía. Él frió y el aire helado y yo no tenemos una buena relación, por eso me visto elegantemente con lindas bufandas.

A mis bebidas les pongo agua o quina y endulzo mi café y el té solo con miel pura de abeja.
Lo más cercano al paraíso que existe en este mundo es beber un buen trago con amigos inteligentes oyendo música de jazz

Para eliminar de mis arterias los metales pesados como el plomo, el mercurio, el cadmio, me hago una QUELACION endovenosa en que se incluye EDTA. (Es algo así como un destapa caños)

Para alargar más mi vida me inyecto una terapia celular VACUNA ANTI VEJEZ de un producto Alemán llamado REGENERESEN, una vez al año.

En la UNIVERSIDAD DE LA TECERA EDAD soy alumno en Word, Internet y Publisher, y si me aceptan daré clases de las materias en la que soy experto, como ventas, mercadotecnia y publicidad-

Que maravilla poder ser de utilidad a los alumnos que son pequeños empresarios y/o comerciantes que luchan en vida para que sus negocios tengan un espacio y puedan progresar

Los adultos mayores no somos floreros inertes.
Hemos sido muy afortunados por gozar de una larga vida.
Vamos aprovecharla al máximo
Comparte esta información con las personas que tengan interés en este tema.

Alberto Córdova Cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx