De la mente de Alberto Córdova


COMO VIVIR CON LA TOS
marzo 28, 2011, 11:37 pm
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COMO VIVR CON LA TOS

La tos es un reflejo que mantiene despejada la garganta y las vías respiratorias. Aunque puede ser molesta, la tos ayuda al cuerpo a curarse o protegerse. La tos puede ser aguda o crónica. La tos aguda comienza súbitamente Los cuadros agudos de tos son los que se adquieren frecuentemente con un resfrío o una gripe. La tos crónica dura más. Entre las causas de la tos crónica se encuentran:
• Asma
• Alergias
• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica
• Fibrosis pulmonar
• Cáncer en los pulmones
• (EPOC)
• Fumar
• Reflujo gastroesofágico
• Enfermedades de la garganta,

• El agua puede ayudar a mejorar la tos – ya sea que la ingiera o que la agregue al ambiente con un inyector de vapor o un vaporizador. Si esta resfriado o agripado, los antihistamínicos pueden dar mejores resultados que los medicamentos para la tos sin receta médica.
• Tratamiento
• Medicamentos para la tos: Entienda sus opciones con medicamentos OTC (de venta sin receta)(Academia Americana de Médicos de Familia)
• Condiciones específicas
• Tos con sangre –

POSDATA

En casi todas las enfermedades pulmonares como la fibrosis la tos es una de sus manifestaciones clinicas mas molestas por que es repetitiva
La tos nos impide conciliar el sueño haciendo que tengamos el torax erguido (sentado en la cama) y como no hay manera de evitarlo, lo mejor es aprender a convivir con el.
La garganta seca estimula la aparicion de la tos, por lo que debemos mantenerla humeda cosntantemente bebiendo liquidos a lo largo del dia. Por la noche es recomendable llevar al buro un vaso con agua.

Ya nuestras abuelas recomendaban poner en agua tibia miel de abejas por sus propiedades bequicas. La marca karo es de jarabe de maiz y la de maple solo sirve para endulzar los hotcakes.
Tiene que ser miel de abejas. En un litro de agua diluya 8 cucharadas soperas de miel y el jugo de 4 limones, bebalo a lo largo del dia.

Otro recurso es chupar caramelos de miel y de menta, que son muy utiles si asiste algun evento donde haya otras personas a las que puede incomodarles que el vecino, tosa.

En las farmacias se pueden comprar sin receta estos expectorantes:
1. Ambroxol solo o combinado con clembuterol, en tabletas o jarabe.
2. Perlas de benzonanato.
3. Dextrometorfan solo o con guanidina, en tabletas o jarabe.
Ninguno de ellos es toxico y los debemos tener a la mano

Alberto cordova cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx

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