De la mente de Alberto Córdova


SOY UN ABUELO FELIZ, COMPRUEBALO
noviembre 30, 2009, 2:43 am
Filed under: COMPRUEBALO

En cada niño nace la humanidad.
Jacinto Benavente (1866-1954) Dramaturgo español
SOY UN ABUELO FELIZ. VI NACER A MI NIETO

Nuestra hija nos convertirá en abuelos.
Cuando llega a una familia un nuevo bebe la familia aumenta y se enriquece
Queremos y deseamos que tenga un buen parto y estamos conscientes que debemos apoyarla en todos los sentidos. Su madre le aconseja sobre que es lo mejor para los dos. Tiene unos buenos asesores con su dietóloga y el ginecólogo

Ella esta compartiendo su alimentación con su bebe.
Y los dos necesitan que sea lo más sana.

La dietóloga le recomendó productos orgánicos, libres de pesticidas, agroquímicos y de hormonas. Quedaron excluidos el tabaco, alcohol y los refrescos que están hechos con azúcar, gas carbónico, extracto de cola –cafeína – que solo engordan, causa caries, y producen gases

RECOMENDO FRUTAS Y VERDURAS, COMO:
aguacates duraznos cerezas chirimoyas ciruelas
frambuesas fresas granadas higos kiwis
limones mandarinas mangos manzanas melocotones
melones naranjas nectarinas nísperos papayas
peras plátanos sandias uvas guayabas
tamarindos guanábanas toronjas plátanos machos mameyes
zapotes tunas miel de abeja

LAS LEGUMBRES
acelgas apios ajos alcachofas berenjenas
berros brócolis calabacines calabazas cebollas
champiñones col de Bruselas col morada coliflores ejotes
espinacas garbanzos habas alubias lechugas
nabos papas pepinos pimentones poros
rábanos betabeles repollos jitomates zanahorias
nopales granos de elotes miel de abeja

Los niños son la esperanza del mundo.
José Martí (1853-1895) Político y escritor cubano

La dietologa le pidió reducir el consumo del azúcar por que solo contiene calorías “vacías” sin ningún valor nutricional y que endulzara sus alimentos con miel orgánica pura de abejas que aporta al organismo vitaminas, minerales, enzimas y anti oxidantes.
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Escogimos de diferentes floraciones varios frascos

El ginecólogo nos dijo que en el embarazo uno de los problemas es el estreñimiento y le prescribió que tomara todos los días 2 cucharadas de miel que desdobla sus enzimas a través del tracto digestivo ayudando a tener movimientos peristálticos suaves para tener evacuaciones normales todos los días

Finalmente llego al mundo un bebe hermoso llenando de alegría a nuestras familias y ahora si me convirtieron en abuelo.
Abrazar y sentir su dulce respiración cerca de mis mejillas es lo máximo
La naturaleza es sabia. Lo primero que los niños hacen es sonreír y al hacerlo se ganan el corazón de todos.

Ahora los padres tienen que aprender a calentar un biberón y a cambiarles los pañales a los hijos. Esto fortalece la integración familiar entre padre / hijo

Considerando nuestras experiencias mi yerno y yo elegimos que en lugar de regalar puros y/o chocolates optamos por hacer unos buenos regalos, útiles, nutritivos y hasta económicos

Elegimos estuches con diferentes mieles en que incluyan una de mezquite del desierto de Sonora, de mango de Nayarit. Miel mantequilla untable para el pan tostado, de azahares de naranjos, de vainilla de Veracruz, de las montañas de Chiapas.

¿Cuáles son las responsabilidades de los padres y el papel de un buen abuelo?
Las responsabilidades de educarlo serán de sus padres.
Un buen abuelo tiene el privilegio de solo gozar la compañía de su nieto, ir al parque, contarle cuentos, divertirse y ser cómplice de sus travesuras.

Por lo pronto le escogeré juegos didácticos que le ayuden a desarrollar su inteligencia y me acompañara pronto a ver a ver exposiciones de arte, museos y conciertos de música y volveré a gozar del circo y de las obras de teatro infantiles
¡Cómo crecen los niños! Duerme abrazado de un oso. ¿Coincidencia?

Los niños son el recurso más importante del mundo y la mejor esperanza para el futuro.
John Fitzgerald Kennedy (1917-1963) Político estadounidense

POSDATA

El autor de este texto tiene 76 años.

Para cuidar mi salud me vacuno contra la influenza 1 vez al año y cada 5 años contra la neumonía. Para eliminar de mis arteria metales pesados me hago una QUELACION endovenosa en que se incluye EDTA. (Es algo así como un destapa caños)

Y una terapia celular VACUNA ANTI VEJEZ de un producto Alemán llamado REGENERESEN, una vez al año.
Cuando llegue a los 72 años me desligue de mi negocio de mueblerías. En los últimos 3 años me he convertido en consejero comercial de 3 negocios en diferentes giros, a les que dedico 5 horas a la semana.

Con madurez tenemos muchas ventajas. Dejar de trabajar significa librarte del yugo del horario y que ahora puedes disponer de tu tiempo a tu antojo. El primer beneficio es que te puedes levantar tarde. Desayunar sin prisas. Leer el periódico tomando tu desayuno con calma. Cooperar con tu esposa a tender las camas. A mi me encantas las ensaladas y ya aprendí ha hacerlas. Tu doy la receta de la que hago. Pongo una cama de lechugas romanas (desinfectadas) corto unos trozos de pepinos, un jitomate, un aguacate, apio, agrego ajonjolí caramelizad, queso de cabra o panela añado un aderezo de tocino, unas anchoas que le dan un sabor regio y por ultimo unos crotones

¡Todo un banquete!

(En la despensa tengo estragón, tomillo, cebollín, albahaca, romero, eneldo, perejil)

Para sentirme realizado me inscribí en la UNIVERSIDAD DE LA TERCERA EDAD DE MEXICO, en Word, internet, Excel y Publisher

Alberto Córdova Cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx

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