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BELLAS ARTES
BANDERA DE MEXICO
ENRIQUE KRAUZE
Porfirio Diaz civili
LAS GRANDES TRANSFORMACIONES QUE HIZO PARA MODERNIZAR A MEXICO, PORFIRIO DIAZ
Las generaciones actuales, ignoran su legado y su nombre lo asociacian a lo que leyeron en los libros oficiales que solo exhiben sus aspectos negativos (que los tuvo sin duda) pero desconocen o ignoran sus virtudes como estadista. fue un brillante soldado pero tuvo la habilidad de “evolucionar” creando las bases de lo que es el México actual
1.- Cuando empezó su primer periodo presidencial, México era un país de campesinos analfabetas, y no existían capitales nacionales ni inversionistas mexicanos
2.- Pacifico al país, después de 60 años de bandolerismo. el general Díaz fue, sin duda, el creador del México moderno. después de sesenta años de agitación que precedieron a su administración, él llevó al país a un estado de progreso que no superaba ninguno de los países de América latina
3.- Paz. orden y progreso fue su lema “mucha administración y poca política” suprimió las alcabalas que era un impuesto al transito de mercancías
4.- Impulso el desarrollo de los ferrocarriles el principal ferrocarril fue el que corría de la Cd. de México hasta Veracruz, hacia 1911 el país contaba con más de 20.000 kilómetros de vías ferroviarias, cuando en 1876 apenas existían 800. ninguno de los siguientes regímenes (hasta nuestros días no tuvieron la capacidad de incrementar las vías férreas el ferrocarril representó uno de los avances de la economía del porfiriato y fue expuesto ante el mundo como símbolo de progreso. durante sus gobiernos se construyeron 20,000 km. de vías férreas; la red telegráfica comunicó completamente al país;
5.- Pago las deudas externas que teníamos con los Estados Unidos. Díaz hizo el pago de la deuda externa a Estados Unidos, por medio de breves cantidades abonadas en un plazo de quince años. en su mensaje a la nación del 1 de abril de 1893 se dio por finalizado el pago de la deuda mexicana el pago de la deuda externa a Inglaterra en 1884, la estabilidad y seguridad pública y el restablecimiento del crédito de México ante el mundo, logró que varios países de la comunidad internacional otorgaran su reconocimiento a Díaz:
6 Electricidad. llegó a México el 13 de marzo de 1878 trayendo a México la electricidad. empezó a poner en las calles las primeras farolas
7. Teléfonos. en 1876 Alexander Graham Bell inventó el teléfono, que llegó a México el 13 de marzo de 1878 (solo 2 años después)
8 Correos. el correo y los telégrafos se extendieron por buena parte del territorio nacional. con un crecimiento económico nunca visto la red telegráfica comunicó completamente al país; Entre 1877 y 1911 se construyeron de 7.136 a 23.654 kilómetros en cuestión de vías telegráficas y así la clave Morse fue un factor más en el desarrollo de las comunicaciones
9.- Los puertos. en 1897 fue inaugurada la escuela naval militar con el crecimiento del tráfico marítimo hubo necesidad de acondicionar varios puertos, como los de Veracruz, Manzanillo, Salina Cruz y especialmente el de Tampico. los puertos de Veracruz, Tampico y salina cruz, siempre merecieron la más alta atención del gobierno del general Díaz.
10.-Educacion. en cuanto a la educación, el gobierno de Porfirio destinó a la educación superior mucho dinero, se creó la secretaría de instrucción pública (luego secretaría de educación pública), bajo la dirección de don Justo Sierra, se reorganizó la universidad nacional, Durante las fiestas del Centenario de la Independencia de México, Justo Sierra presentó ante el Congreso de la Unión, una iniciativa para crear la Universidad Nacional de México, En 1887, Díaz inauguró la exhibición de monolitos prehispánicos en el Museo Nacional, donde también fue mostrada al público una réplica de la Piedra del Sol o Calendario Azteca..
Se realizó la inauguración del hospital de la Castañeda, de varias instituciones educativas —como la escuela nacional de ingeniería, antecedente directo del instituto politécnico nacional—.
11.- Fundación del primer banco nacional, antecedente del actual banco de México
12.-Cruz Roja. Fue el 5 de julio de 1909 cuando se organizó la primera mesa directiva de la cruz roja en México
13.- con la iglesia católica supo mantener buenas relaciones sin derogar la ley que preservaba los bienes eclesiásticos a favor de la nación.
14.- cuando Madero inicio la revolución, solo necesito 6 meses para vencer.
Porfirio Díaz era un militar preparado. Madero era hijo de latifundistas sin preparación militar. Porfirio Díaz tuvo el sentido común de no hacer “un baño de sangre” optando por un exilio pacifico. Se exilió en Europa en 1911. Murió en la ciudad de París, Francia en 1915. Sus restos aún reposan en el cementerio de Montparnasse, en espera de que algún día se le reconozcan sus méritos tanto militares como de estadista.
15.- Al llegar a Los Inválidos, el 20 de julio, el ex presidente platicó con soldados jubilados franceses que habían peleado contra México en la guerra de intervención setenta años atrás. El general Gustave Léon Niox, encargado del edificio, escoltó a Díaz hasta la tumba de Napoleón Bonaparte, a quien el general mexicano admiraba. Niox, de pronto, sacó la espada que Bonaparte usó en 1805 durante la Batalla de Austerlitz, y la colocó en manos de Díaz, quien hizo pública su emoción por tener la espada y que éste no merecía tenerla en sus manos, a lo que Niox contestó, “Nunca ha estado en mejores manos”
16.- El simple hecho de que los restos de Don Porfirio sigan sepultados en París, en el cementerio de Montparnasse, simboliza claramente que el Estado posrevolucionario(El PRI con 70 años en el poder y el PAN, con 10 años. Este partido tiene la oportunidad histórica de traer a México a uno de sus hijos mas distinguidos. Si la desaprovecha y hay una alternancia con otra fuerza política, la injusticia seguirá por varios años mas) aún no acepta el legado del régimen de Díaz, y que la reconciliación histórica de México con una de las figuras más importantes en el desarrollo de la nación tampoco se ha realizado.
17.- las madres aman a sus hijos por igual, sin hacer distinciones. México no puede ni debe ser una “madrasta” desconsiderada que excluya a uno de sus hijos mas distinguidos.
Fallecimiento 2 de julio de 1915 (84 años) París, Francia
Al 2011 han pasado 96 años.
asi pues es y ha sido una gran gran injusticia que se siga condsiderando a don porfirio como el villano de la historia. injusticia todavia mayor es que sus restos mortales, aun no descansen en Mexico.
Es el momento en que corrijamos este agravio y que luchemos por una causa justa.
QUE EL GENERAL DÍAZ DESCANSE EN SUELO PATRIO.
Propongo que todos nos expresemos para conseguir que nuestras autoridades pidan al gobierno de Francia la repatriación de sus restos
DE UN MEXICANO QUE AMA SU PATRIA Y A SU HISTORIA
ALBERTO CORDOVA CAYEROS
cordovaboss@yahoo.com.mx
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¡vacunate! mojandose con la lluvia ANGELINA DESPEINADA elipe calderon vacunandose esposa de calderon vacunanadose BANDERA DE MEXICO
FP 02
LA IMPORTANCIA DE LAS VACUNAS EN LA FIBROSIS PULMONAR
Las ventajas de vacunarse contra la influenza
introducción
las personas que tenemos dentro de nuestros pulmones a ese “huésped incomodo” que llego sin invitación, y que se instalo sin nuestro permiso, somos muy vulnerables a
a losvientos helados
a la nieve
a la lluvia
al frio
tomar bebidas frías o hielos en nuestros vasos
a los cambios climáticos repentinos, como los frentes fríos
LOS TRASTORNOS RESPIRATORIOS
Las Infecciones de las Vías Respiratorias
Existen muchas infecciones de las vías respiratorias altas que requieren el cuidado clínico de un médico
EL RESFRIADO COMÚN
¿Qué es el resfriado común?
El resfriado común es una de las enfermedades más frecuentes, y origina cada año, más consultas con el médico y ausencias a la escuela o al trabajo que ninguna otra enfermedad. Se calcula que en la población de Estados Unidos se producen al año un billón de resfriados. Los resfriados, que pueden ser causados por más de 200 virus diferentes, se deben a la inflamación que provocan esos virus en las membranas que recubren la nariz y la garganta. Sin embargo, entre todos esos virus, los que producen la mayoría de los resfriados son los rinovirus y los coronavirus.
¿CUÁNDO ES LA TEMPORADA «DE LOS RESFRIADOS»?
Los resfriados son más frecuentes durante el otoño y el invierno, desde finales de agosto o principios de septiembre hasta marzo o abril. El aumento de la incidencia de resfriados durante la estación fría puede atribuirse al hecho de que la gente está más en casa y cerca de otras personas. Además, muchos de los virus del resfriado se desarrollan en ambientes poco húmedos, haciendo las fosas nasales más secas y más vulnerables a la infección.
¿Cuáles son los síntomas del resfriado común?
A continuación, se enumeran los síntomas más comunes del resfriado común. Sin embargo, cada persona puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:
• Goteo y congestión nasal.
• Picor y cosquilleo en la garganta.
• Estornudos.
• Ojos llorosos.
• Fiebre leve.
• Dolor de garganta.
• Tos seca y leve.
• Huesos y músculos doloridos.
• Dolor de cabeza.
• Cansancio leve.
• Escalofríos.
• Secreciones nasales acuosas que después se espesan y se vuelven amarillentas o verdosas.
El resfriado suele empezar a los dos o tres días de la entrada del virus en el cuerpo y los síntomas pueden durar desde sólo unos días hasta varias semanas.
¿Cómo se transmite el resfriado común?
El resfriado común es muy contagioso. A menudo se transmite a través de las gotitas que una persona infectada lanza al aire cuando tose o estornuda, y que después son inhaladas por otra persona. Los resfriados también se pueden transmitir por contacto entre las manos, o al tocar con las manos un objeto infectado y después llevarse las manos a la cara.
¿En qué se diferencia un resfriado de la gripa?
El resfriado y la gripa (influenza) son dos enfermedades diferentes. Los resfriados son relativamente inofensivos y se suelen curar por sí mismos al cabo del tiempo, aunque a veces pueden producir una infección secundaria, por ejemplo de oídos. En cambio, la gripa puede tener complicaciones, como la neumonía o incluso la muerte. A veces lo que parece un resfriado puede ser en realidad la gripa. Tenga en cuenta las diferencias siguientes:
SÍNTOMAS DEL RESFRIADO SÍNTOMAS DE LA GRIPA
Fiebre baja o temperatura normal. Fiebre alta.
En ocasiones dolor de cabeza. Siempre dolor de cabeza.
Goteo y congestión nasal. Nariz despejada.
Estornudos. En ocasiones estornudos.
Tos seca y leve. Tos que con frecuencia se vuelve fuerte.
Dolores y achaques leves. Frecuentemente dolores y achaques severos.
Fatiga leve. Fatiga durante varias semanas.
Dolor de garganta. En ocasiones dolor de garganta.
Nivel de energía normal. Agotamiento extremo.
¿Quién corre mayor riesgo de contraer un resfriado común?
Los niños sufren más resfriados al año que los adultos, debido a que su sistema inmunológico está todavía inmaduro y tienen un estrecho contacto físico con otros niños en la escuela o en la guardería. De hecho, el promedio entre los niños es de 6 a 10 resfriados al año, mientras que los adultos suelen tener de 2 a 4 resfriados anuales. Sin embargo, la cifra promedio de resfriados tanto en niños como en adultos varía.
Prevención del resfriado común: Tratamiento del resfriado común:
En la actualidad no existe ningún medicamento que cure o reduzca la duración del resfriado común. Sin embargo, existen algunos tratamientos que pueden contribuir a aliviar los síntomas del resfriado, como por ejemplo los siguientes:
• Medicamentos que se venden sin receta, como los descongestionantes y los medicamentos contra la tos.
• Antihistamínicos que se venden sin receta (son medicamentos que disminuyen la secreción nasal y alivian la tos).
• Reposo.
• Aumento en la toma de líquidos.
• Medicinas para el dolor, contra el dolor de cabeza o la fiebre.
• Gargarismos con agua tibia y salada contra el dolor de garganta.
• Vaselina para los labios y la nariz enrojecidos y con grietas.
• Vahos de vapor contra la congestión nasal.
Nota: debido a que los resfriados son causados por virus, los antibióticos no son eficaces. Los antibióticos sólo son eficaces cuando se toman para tratar las infecciones provocadas por bacterias.
complicaciones de los resfriados:
Los resfriados pueden llevar a infecciones secundarias, incluyendo infecciones del oído medio o de los senos para nasales, que pueden necesitar tratamiento con antibióticos. Cuando un resfriado se acompaña de fiebre alta, dolor en los senos para nasales, ganglios muy inflamados o una tos con muchas flemas, puede haber aparecido una complicación que requiera un tratamiento adicional.
El frío y los resfriados:
Sin embargo, la mayoría de los resfriados se producen de hecho en las estaciones frías (desde principios del otoño hasta finales del invierno), lo cual se debe probablemente a diversos factores, entre los que se incluyen los siguientes:
• Las escuelas están abiertas, con lo que aumenta el riesgo de exposición a los virus.
• La gente se queda más en casa y más están cerca los unos a los otros.
• Bajo nivel de humedad, que provoca sequedad de las fosas nasales y las hace más susceptibles a los virus del resfriado
¿Qué es la influenza (o gripa)?
La influenza (o gripa) es una enfermedad viral muy contagiosa del tracto respiratorio. Se estima que del 5 al 20 por ciento de la población de Estados Unidos contrae la influenza cada año. La influenza se caracteriza por la aparición repentina de fiebre, dolores en los músculos, dolor de garganta y tos no productiva.
La influenza puede afectar a personas de cualquier edad. Aun cuando la mayoría de las personas se curan al cabo de unos días, algunas personas pueden enfermarse gravemente y pueden necesitar ser hospitalizadas. La influenza puede llevar a la neumonía o incluso la muerte.
Los virus de la influenza se dividen en tres tipos, llamados A, B y C.
• Los tipos de influenza A y B son los responsables de las epidemias de enfermedades respiratorias que se producen casi todos los inviernos y que con frecuencia están asociados con un aumento en los índices de hospitalización y de muertes. Los esfuerzos para controlar el impacto de la influenza se centran en los tipos A y B.
• El tipo C de influenza generalmente produce enfermedades respiratorias leves o incluso no provocan síntomas. No causa epidemias, y no origina los graves problemas de salud pública que causan los tipos A y B de influenza cada año.
Los virus influenza tienen mutaciones o cambios continuamente, con lo que consiguen eludir al sistema inmunológico de sus huéspedes. Por eso la gente es susceptible a la infección por influenza durante toda la vida. El proceso es el siguiente:
1. Una persona infectada por un virus influenza desarrolla anticuerpos contra ese virus.
2. El virus tiene mutaciones o cambios.
3. El anticuerpo «antiguo» ya no es capaz de reconocer al «nuevo» virus.
4. Se produce de nuevo una infección.
Sin embargo, el anticuerpo antiguo proporciona una protección parcial contra una nueva infección. En la actualidad hay tres cepas diferentes de influenza circulando por todo el mundo: dos tipos de virus A y un tipo B. Los virus del tipo A se dividen en subtipos en función de las diferencias que presentan dos proteínas virales llamadas hemaglutinina (H) y neuraminidasa (N). Los subtipos de influenza A actuales se denominan A(H1N1), A(H3N2 y B(Hong Kong/330/2001-como cepa del virus).
DATOS SOBRE LA GRIPA:
Aunque cada temporada de gripa es diferente, aproximadamente del 5 al 20 por ciento de la población contraerá la enfermedad cada año. Aproximadamente 36.000 de las personas con gripa morirán a causas de ésta o sus complicaciones.
¿CUÁL ES LA CAUSA DE LA INFLUENZA?
El virus de la influenza generalmente pasa de persona a persona por transmisión aérea (por ejemplo, por la tos o los estornudos). Pero el virus también puede vivir durante cierto tiempo sobre los objetos – como Las cerraduras de las puertas, lápices o bolígrafos, teclados, receptores del teléfono y utensilios para comer o beber. Por lo tanto, también se puede diseminar al tocar algo que ha sido manejado por una persona infectada con el virus y después tocarse la boca, la nariz o los ojos.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA GRIPA?
A continuación, se enumeran los síntomas más comunes de la gripa. Sin embargo, cada individuo puede experimentar los síntomas de una forma diferente. La influenza se clasifica entre las enfermedades respiratorias, pero en realidad todo el cuerpo se altera cuando la persona se infecta. Las personas afectadas suelen ponerse muy enfermas y padecen todos o algunos de los síntomas siguientes:
• Fiebre alta.
• Dolor de cabeza.
• Nariz despejada.
• En ocasiones estornudos.
• Tos, frecuentemente volviéndose severa.
• Dolores y achaques severos.
• Fatiga durante varias semanas.
• En ocasiones dolor de garganta.
• Agotamiento extremo.
La fiebre y los dolores por todo el cuerpo suelen durar de tres a cinco días, pero la tos y la fatiga pueden durar dos semanas o más. Aunque la gripa puede estar acompañada de náuseas, vómitos y diarreas, los síntomas gastrointestinales suelen ser poco importantes. Los síntomas de la gripa pueden parecerse a los de otras condiciones médicas. Siempre consulte a su médico para el diagnóstico.
TRATAMIENTO DE LA INFLUENZA:
El tratamiento específico será determinado por su médico basándose en lo siguiente:
• Su edad, su estado general de salud y su historia médica.
• El tipo de influenza, que tan avanzada está la enfermedad y la gravedad de los síntomas.
• Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.
• Sus expectativas para la trayectoria de la enfermedad.
• Su opinión o preferencia.
El objetivo del tratamiento de la influenza es de ayudar a prevenir o disminuir la severidad de los síntomas. El tratamiento puede incluir lo siguiente:
• Medicamentos para aliviar los dolores y bajar la fiebre (no se debe dar aspirinas a los niños con fiebre sin consultar antes con un médico).
• Medicamentos para la congestión y las secreciones nasales.
• Reposo en la cama y aumento de la ingestión de líquidos.
• Medicamentos antivíricos – si se inicia su administración dentro de los primeros días de tratamiento pueden reducir la duración de la enfermedad, pero no curarla. Estos medicamentos pueden conllevar algunos efectos secundarios como nerviosismo, mareos o náuseas. Se advierte a las personas con asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica acerca del uso de zanamivir. Estos medicamentos deben ser recetados por un médico.
CÓMO PREVENIR LA GRIPA:
Todos los años, en el mes de septiembre, se presenta una nueva vacuna contra la influenza. La vacuna se suele recomendar para grupos específicos de personas (ver más abajo), así como para las personas que quieren evitar contraer la gripa. Actualmente se ha aprobado una vacuna contra la gripa en atomizador nasal, llamada FluMist, para prevenir la enfermedad debido a los virus A y B de la influenza en niños y adolescentes sanos (entre los 5 y los 17 años), y en adultos sanos (entre los 18 y los 49 años). Al igual que con otras vacunas con virus vivos, FluMist no deberá administrarse bajo ninguna circunstancia a personas con supresión inmunológica, incluidas aquéllas con enfermedades de inmunodeficiencia adquirida como SIDA o cáncer, y personas bajo tratamiento con medicamentos que causen inmunosupresión.
También puede resultar de ayuda seguir las siguientes precauciones:
• Evitar o reducir en lo posible el contacto con personas infectadas.
• Lavarse las manos con frecuencia puede disminuir, aunque no eliminar, el riesgo de infección.
• Al toser o estornudar es necesario taparse la boca y la nariz con un pañuelo para reducir la diseminación del virus.
¿QUÉ TAN EFICAZ ES LA VACUNA CONTRA LA GRIPA?
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, su sigla en inglés es CDC), la vacunación es eficaz en aproximadamente un 70a 90 por ciento de los casos para prevenir la influenza, o para disminuir su severidad, y se considera segura.
Sin embargo, la eficacia de la vacuna varía cada año, dependiendo del grado de similitud entre las cepas del virus influenza incluidas en la vacuna y la cepa o cepas que circulan durante la temporada de la influenza. Las cepas de la vacuna deben seleccionarse 9 ó 10 meses antes de la temporada de la gripa, y a veces se producen mutaciones en las cepas de virus circulantes en el tiempo que transcurre entre la selección de las cepas y la próxima temporada de la influenza. Esas mutaciones en ocasiones reducen la capacidad del anticuerpo inducido por la vacuna para inhibir a la nueva mutación del virus, con lo que se reduce la eficacia de la vacuna.
La eficacia de la vacuna también varía de persona a persona, dependiendo de factores tales como la edad o el estado general de salud.
Debido a que estos efectos secundarios leves se parecen a algunos de los síntomas de la influenza, algunas personas creen que la vacuna hace que se enfermen de influenza. Sin embargo, según el CDC, «la vacuna contra la influenza fabricada en Estados Unidos nunca ha podido producir la enfermedad porque el único tipo de vacuna que se ha autorizado en Estados Unidos hasta ahora está hecha con virus muertos, que no pueden causar infección».
¿QUIÉN DEBERÍA VACUNARSE CONTRA LA GRIPA?
La gripa causa complicaciones que pueden transformarse en una enfermedad grave o resultar peligrosas para algunos grupos de personas, como los ancianos y los que padecen alguna enfermedad crónica (como fibrosis pulmonar). Por eso, el CDC recomienda que los siguientes grupos de personas se vacunen todos los años. Siempre consulte a su médico para obtener información sobre quién debería vacunarse contra la gripa.
• Las personas mayores de 65 años (la eficacia de la vacuna suele ser menor en los ancianos, pero puede reducir de forma significativa las posibilidades de desarrollar una enfermedad grave o de morir de influenza).
• Los niños de 6 a 23 meses.
• Las personas que viven en residencias de ancianos y otras instituciones en las que se alojen enfermos crónicos de cualquier edad.
• Los niños y adultos que padezcan enfermedades crónicas del aparato respiratorio o del aparato cardiovascular, incluidos los niños con asma.
• Los niños y adultos que tienen las siguientes condiciones médicas:
o Enfermedades metabólicas crónicas (por ejemplo diabetes, enfermedades pulmonares, como la fibrosis).
o Insuficiencia renal.
o Inmunodepresión.
o Hemoglobinopatías.
• Niños y adolescentes (de entre 6 meses y 18 años de edad) que toman aspirina como terapia a largo plazo.
• Mujeres que serán embarazadas durante la estación de la gripe.
Además, deberían vacunarse los siguientes grupos de personas:
• Personas que ofrecen cuidados para la salud.
• Empleados de residencias de ancianos y otras instalaciones para cuidados crónicos que tengan contacto con los pacientes o residentes.
• Cuidadores a domicilio de personas de alto riesgo.
• Miembros del hogar (incluyendo los niños) que convivan con personas de los grupos de alto riesgo.
• Las personas de cualquier edad que deseen reducir sus posibilidades de contraer una infección por influenza, excepto las personas alérgicas a los huevos.
¿CUÁNDO DEBO VACUNARME CONTRA LA GRIPA?
Los Centros para la Prevención y el Control de las Enfermedades (su sigla en inglés es CDC) recomienda ponerse la inyección contra la gripa todos los años, entre septiembre y mediados de noviembre, antes de que empiece la temporada de gripas, que suele durar desde diciembre hasta abril. La inyección tarda una o dos semanas en hacer efecto.
Aunque existen muchos medicamentos nuevos para tratar los síntomas de la gripa o incluso reducir la duración de la enfermedad, la vacuna sigue ofreciendo la mejor protección contra la gripa.
Si me vacuno contra la gripa, ¿todavía puedo contraerla?
Cada año, el «cóctel» que se inyecta contra la gripa se cambia para combatir las cepas del virus influenza que en ese momento están afectando a la población. La Organización Mundial de la Salud (World Health Organization, su sigla en inglés es WHO) controla los brotes de gripa que se han producido en todo el mundo para recomendar la composición adecuada de las vacunas que se utilizarán al año siguiente. Sin embargo, algunas veces puede aparecer una cepa que no estaba incluida en la vacuna. Las personas a las que se les ha inyectado la vacuna tienden a tener síntomas más leves si contraen la gripa.
VIAJES Y EXPOSICIÓN A LA GRIPA:
Dado que la gripa es una infección muy contagiosa que se suele diseminar por las gotitas que se expulsan al toser o estornudar, las personas que viajen a los trópicos son muy susceptibles de contraer la gripa.
El CDC recomienda que los viajeros se vacunen contra la gripa al menos dos semanas antes del viaje, de forma que haya tiempo suficiente para que se desarrolle la inmunidad protectora. Existen otros medicamentos antivirales que contribuyen en la prevención de las infecciones víricas y sus complicaciones. Consulte a su médico para obtener más información.
¿QUÉ ES UNA VACUNA?
La vacuna (del latín «vaccinus-a-um», «(vacuno)»; de «vacca-ae», «vaca») es un preparado de antígenos que una vez dentro del organismo provoca la producción de anticuerpos y con ello una respuesta de defensa ante microorganismos patógenos. Esta respuesta genera, en algunos casos, cierta memoria inmunitaria produciendo inmunidad transitoria frente al ataque patógeno correspondiente. La primera vacuna descubierta fue la usada para combatir la viruela por Edward Jenner en 1796.[1
DESARROLLO DE LA INMUNIDAD
El sistema inmunitario reconoce los agentes de la vacuna como extraños, destruyéndolos y «recordándolos». Cuando una versión realmente nociva de la infección llega al organismo, el sistema inmunitario está ya preparado para responder: 1º) Neutralizando al agente infeccioso antes de que pueda entrar en las células del organismo; y 2º) Reconociendo y destruyendo las células que hayan sido infectadas, antes de que el agente se pueda multiplicar en gran número.
Riesgos y beneficios de las vacunas
Las Vacunas pueden ayudar a proteger tanto a niños como adultos de adquirir muchas enfermedades infecciosas que pueden enfermarlos, incapacitarlos, dejar secuelas e incluso llevarlos hasta la muerte. Las Vacunas desencadenan en el cuerpo un sistema de defensa protector al exponerlo a una forma debilitada o muerta de un virus o de una bacteria. Inducen la formación de células especiales llamadas anticuerpos diseñados especialmente para atacar a esos virus y bacterias que en un futuro pueden desencadenar una enfermedad tanto en un niño como en un adulto.
Las Vacunas, ¿Pueden ocasionar la enfermedad?
Las Vacunas son elaboradas con los mismos virus y bacterias que ocasionan la enfermedad pero tratadas de tal manera a que queden debilitadas. Al ser administrados en el cuerpo, inducen a la formación de defensas , denominadas anticuerpos, pero sin ocasionar la enfermedad.
Las Vacunas, ¿Realmente funcionan?
Los estudios demuestran que las vacunas funcionan y funcionan muy bien. Conforme las vacunas fueron apareciendo una por una, las estadísticas de Salud Pública demostraron una reducción significativa en el número de casos de cada enfermedad en particular para la cual se iniciaba la vacunación. Por ejemplo, el número de casos de Tosferina, se redujo importantemente mientras que otras enfermedades como la Poliomielitis y la Viruela se erradicaron totalmente. Pero en países en donde la vacunación no se lleva adecuadamente, enfermedades como el Sarampión, todavía esta ocasionando estragos.
Será mejor que le de la enfermedad para que quede protegido naturalmente?
Efectivamente, se puede obtener una protección «natural» después de adquirir la enfermedad pero, obtener la enfermedad puede resultar innecesariamente inconfortable, dañino y hasta puede poner en peligro la vida. Por ejemplo la enfermedad invasiva por Haemophilus Influenzae que ocasiona Meningitis, puede ocasionar daño cerebral; la Tosferina puede ocasionar crisis convulsivas; el virus de la Polio puede ocasionar parálisis; y cualquiera de estas 3 enfermedades puede llevar a la muerte. La prevención de la enfermedad por medio de la vacunación es definitivamente la mejor opción para la mayoría de los niños, a menos de que exista una contraindicación para la administración de alguna vacuna en particular.
Si la enfermedad no es tan seria ¿Valdrá la pena aplicarle la vacuna para prevenirla?
La mayoría de las vacunas para niños, protegen contra enfermedades que pueden llegar a ser muy serias y hasta poner en peligro la vida. Algunas vacunas son para enfermedades que por lo general no se consideran «muy serias», como la vacuna para prevenir la Varicela. La mayoría de los niños se recuperan bien de esta enfermedad con muy poco tratamiento médico. Sin embargo, la Varicela puede llegar a ocasionar cicatrices permanentes, enfermedad seria o poner al niño en riesgo de complicaciones severas.
Aplicar varias vacunas al mismo tiempo, no será demasiada carga para el cuerpo?
Las Vacunas cuyo objetivo es el de prevenir 12 distintas enfermedades, se recomiendan en los niños en el periodo de vida desde el nacimiento hasta los 12 años de vida. No todas las vacunas están programadas para administrarse al mismo tiempo. Sin embargo, el sistema inmune de nuestro cuerpo puede manejar el hecho de producir anticuerpos para varias enfermedades tiempo después de que se administró una vacuna cuyo objetivo era el de inmunizar contra varias enfermedades al mismo tiempo. De hecho, eso es lo que tu cuerpo hace todo el día y todos los días cuando se expone a todos los microbios que se encuentran a su alrededor.
Valdrá la pena aplicar tantas vacunas para enfermedades que ya no se presentan actualmente?
Es verdad que muchas enfermedades de la infancia son el día de hoy muy raras. Pero, esto se debe a que los niños vacunados están protegidos y no porque los virus y las bacterias ya no existan. Y aún enfermedades que han sido eliminados, o más bien, prevenidas como la Polio, Difteria y el Sarampión, todavía existan en un número significativo en otras partes del mundo. Viajeros de otros países pueden acarrear la enfermedad, infectando a otra gente que no ha sido vacunada por lo que si vale la pena la aplicación de las vacunas.
Que reacción o efecto secundario puede tener mi hijo después de la vacuna?
Las vacunas, así como también todos los productos de prescripción, pueden tener efectos secundarios. Sin embargo, la mayoría de los niños no tienen o tienen muy pocos efectos secundarios. Los reacciones más frecuentes de las vacunas inyectables son dolor en el sitio de la aplicación y fiebre moderada que puede durar uno o dos días. Usualmente los efectos colaterales son menores salvo raras excepciones en donde pueden llegar a ser severas llegando a manifestar irritabilidad, fiebre alta de difícil control y crisis convulsivas.
Existen niños en particular a los que no se les deben aplicar ciertas vacunas?
La mayoría de los niños y la gente de todos los grupos de edad deben de recibir aquellas vacunas recomendadas por su Médico de cabecera. Un limitado número de personas no deben de se vacunados, usualmente debido a que presentan alergias o problemas médicos o cuando el riesgo sobrepasa el beneficio. Por ejemplo, cuando una persona es alérgica al huevo, entonces, esta persona debe de evitársele a toda costa las vacunas que se elaboran a base del mismo como es el caso de la vacuna contra el Sarampión. De la misma manera, las vacunas pueden no estar indicadas o ser efectivas en una persona con enfermedades como el SIDA y el Cáncer o con ciertos tratamientos médicos que afectan al sistema inmune.
PUNTOS IMPORTANTES A CONSIDERAR EN RELACIÓN A LAS VACUNAS.
VACUNA CONTRA LA INFLUENZA
Vacuna de selección para la Temporada 2010-2011 de influenza
¿Cómo son los virus seleccionados para hacer la vacuna contra la gripe?
Los virus utilizados en la fabricación de vacunas contra la influenza estacional se eligen cada año basado en información recogida durante el año anterior acerca de los virus de gripe lo que se están extendiendo y virus de la vacuna sería la mejor protección contra los virus circulantes. Los virus reunidos por 130 Centros Nacionales de Influenza en 101 países, así como información sobre las tendencias de la enfermedad son más analizados por las cuatro Organización Mundial de la Salud (OMS).
1. Centros Colaboradores de Referencia e Investigación sobre la Gripe ubicado en Atlanta, EE.UU. (Centros para el Control de Enfermedades y Prevención, CDC),
2. Londres, Reino Unido (Instituto Nacional de Investigación Médica);
3. Melbourne, Australia (Victoria Laboratorio de Enfermedades Infecciosas de referencia);
4. Tokio, Japón (Instituto Nacional de Enfermedades Infecciosas).
La vacuna contra la gripe estacional suele ser una vacuna trivalente (una vacuna de tres componentes) con cada componente seleccionado para proteger contra uno de los tres grupos de virus de la gripe que circulan con mayor frecuencia en los seres humanos.
Los tres virus de la vacuna se eligen para maximizar la probabilidad de que los principales virus circulantes durante la próxima temporada de gripe será bien cubiertos por la vacuna. La OMS recomienda la vacuna contra el virus específicos para la producción de vacunas, pero luego cada país hace su propia decisión de concesión de licencias de las vacunas en su país. En los Estados Unidos, la Food and Drug Administration de EE.UU. (FDA) determina lo que los virus se utilizan en las vacunas con licencia de Estados Unidos.
¿Qué virus de la gripe son incluidos en la vacuna estacional para el período 2010-2011?
La OMS recomendó que la fórmula para la temporada 2010-2011 en el hemisferio norte la vacuna contra la influenza estacional contenga los siguientes tres virus en la vacuna:
1. un A/California/7/2009 (H1N1)-similar al virus
2. un A/Perth/16/2009 (H3N2)-similar al virus, y
3. un B/Brisbane/60/2008 – similar al virus
La FDA de los EE.UU. también ha determinado que las vacunas antigripales 2010-11 para los Estados Unidos contienen los mismos tres virus de la vacuna.
Esta composición recomendada de la vacuna estacional para el hemisferio norte, entre ellos Estados Unidos, es la misma composición que se recomienda para las vacunas del hemisferio sur de la gripe de 2010.
Influenza o gripe, enfermedad infecciosa y contagiosa que se puede prevenir aplicando la vacuna respectiva, a la edad y en las dosis recomendadas.
¿QUÉ ES LA INFLUENZA (GRIPE)?
La influenza o gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa producida por los virus de la influenza. En la mayoría de los casos, la influenza produce una enfermedad leve, pero puede ser mucho más grave en las personas de alto riesgo, con enfermedades crónicas como la fibrosis pulmonar. En algunos casos, puede ser mortal. La mejor manera de proteger a las personas en alto riesgo de sufrir complicaciones de salud es la vacunación.
Las siguientes cifras promedio corresponden a cada año en EE. UU.:
entre el 5 y el 20% de la población contrae influenza;
más de 200,000 personas son hospitalizadas debido a complicaciones de la influenza, y
36,000 personas (principalmente en alto riesgo) mueren por influenza.
¿Hay personas que tienen mayor riesgo de contraer influenza?
Entre las personas en alto riesgo de sufrir complicaciones graves de la influenza están los ancianos, y los que tienen determinadas afecciones.
¿Cuáles son las complicaciones de la influenza?
Podemos mencionar, entre otras, neumonía bacteriana, deshidratación y empeoramiento de las afecciones crónicas como insuficiencia cardíaca congestiva, asma o diabetes.
¿Cuándo es el período de contagio y cuánto dura?
El período de contagio del adulto puede comenzar el día antes de la aparición de los síntomas y durar hasta una semana después de contraer la enfermedad. Esto significa que se puede contagiar a otra persona sin saber que uno está enfermo, y también durante la enfermedad.
¿QUIÉNES DEBEN VACUNARSE?
Dado que hay escasez de producción de vacuna contra la influenza para la temporada los CDC recomiendan que se dé prioridad a determinados grupos de personas. Las personas comprendidas en los siguientes grupos con prioridad deben vacunarse el próximo invierno:
los niños entre 6 y 59 meses de edad
las personas mayores de 65 años
las personas entre 2 y 64 años que sufren afecciones crónicas subyacentes
las mujeres que estén embarazadas durante la temporada de influenza
los residentes de residencias e instituciones de cuidado a largo plazo
los niños de 6 meses a 18 años que reciben terapia a largo plazo con aspirina
los trabajadores del área de salud que están en contacto directo con pacientes
los profesionales de la salud que no trabajan en domicilio, y los contactos domésticos de los menores de 6 meses.
Estas son las personas que tienen alto riesgo de contraer complicaciones graves de la influenza, o que están en contacto con personas en alto riesgo de contraerlas.
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE EL RESFRÍO Y LA INFLUENZA?
La influenza y el resfrío ordinario son dos enfermedades respiratorias, pero provocadas por distintos virus. Al tener muchos síntomas en común, puede ser difícil (si no imposible) establecer la diferencia basándose solamente en los síntomas. Para diagnosticar influenza, se pueden hacer pruebas especiales que se deben realizar durante los primeros días de la enfermedad, en caso de necesidad.
¿Cuáles son los síntomas de la influenza que la distinguen del resfrío?
En general, la influenza es peor que el resfrío, con síntomas como fiebre, dolores corporales, extremado cansancio y tos seca más habituales e intensos. El resfrío suele ser más leve que la influenza. Las personas resfriadas suelen tener moqueo y congestión de nariz más que las que tienen influenza. En general, el resfrío no produce complicaciones graves de la salud, como neumonía, infecciones bacterianas o necesidad de hospitalización.
¿CÓMO SE PREVIENE LA INFLUENZA?
Sin duda alguna, el método más simple de prevención es la vacuna contra la influenza. A las dos semanas de la vacunación, el organismo crea anticuerpos protectores contra la infección por el virus de la influenza. Dado que este año se recomienda la vacunación solamente para las personas de los grupos de riesgo, el resto de la población debe ser cuidadosa en la higiene, lavarse las manos con frecuencia, cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar, y no asistir al trabajo ni a la escuela durante la enfermedad.
VACUNAS CONTRA LA GRIPE Y LA NEUMONÍA
Tener gripe puede ser peligroso para cualquier persona, pero es mucho más riesgoso para las personas con otros problemas de salud crónicos. (como la fibrosis pulmonar)
En general, todas las personas deben aplicarse la vacuna contra la gripe una vez por año. Hable con su médico acerca de aplicarse la vacuna. Las vacunas contra la gripe no brindan una protección del 100% pero sí hacen que sea mucho más difícil contraer gripe durante los seis meses posteriores a su aplicación. Para tener una mayor seguridad, es una buena idea que las personas con las que usted convive o pasa gran parte del tiempo también se vacunen contra la gripe. Si los que lo rodean no tienen gripe, usted tendrá menos probabilidades de contraer esa enfermedad.
El mejor momento para aplicarse la vacuna contra la gripe es a comienzos del mes de septiembre. La vacuna tarda alrededor de dos semanas en hacer efecto.
POSDATA
Cuidar nuestra salud es una responsabilidad personal. Las personas cuyos pulmones sufren de alguna enfermedad como la fibrosis pulmonar, el asma, enfisema, cáncer pulmonar, fibrosis quística y otras somos los mas vulnerables
¡la vida es bella! Como dice un filosofo amigo mío, todos nos queremos ir al cielo, pero nadie tiene prisa por llegar
“las enfermedades son inevitables, llegan y se instalan dentro de nuestro organismo. es el precio que pagamos por vivir y que seguiremos pagando por comprar mas años de vida”
Alberto cordova cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx
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festival del hielo, preludio de una neumonia
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ALVEOLOS SANOS Y CICATRIZADOS
ALVEOLO SANO
EL ALVEOLO PULMONAR
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F.P. 23
BUENAS NOTICIAS PARA PACIENTES CON FIRBROSIS PULMONAR
Gilead Sciences adquiere Arresto Biosciences por $225 millones
20/12/2010 – 16:36
Gilead Sciences, Inc. (Nasdaq:GILD) y Arresto Biosciences, Inc., empresa biotecnológica en fase de desarrollo de propiedad privada centrada en medicamentos para el tratamiento de enfermedades fibróquísticas y cáncer, han anunciado la firma de un acuerdo definitivo por el cual Gilead adquirirá Arresto. Según las condiciones del acuerdo, Gilead adquirirá Arresto por $225 millones y pagos futuros potenciales basados en la consecución de varios niveles de ventas. Gilead prevé que el acuerdo se cierre en el primer trimestre de 2011, sujeto al cumplimiento de determinadas condiciones de cierre y planea financiar la adquisición mediante efectivo disponible al contado.
Arresto desarrolla medicamentos dirigidos a las enzimas implicadas en la síntesis de la matriz extracelular, que parecen tener un papel importante en la etiología de diversas enfermedades fibroquísticas y el cáncer. El principal producto de la empresa es AB0024, un anticuerpo monoclonal (mAb) humanizado orientado a la proteína humana «Lisil-oxidasa like 2» (LOXL2). La empresa recientemente ha iniciado un estudio de Fase I que evalúa el AB0024 en pacientes con fibrosis pulmonar idiopática (FPI). También se está realizando actualmente un estudio de Fase I de AB0024 en pacientes con tumores sólidos avanzados.
«La experiencia en investigación y desarrollo de Arresto se encuentra en línea con las áreas de interés de Gilead, incluido nuestro programa clínico actual para ambrisentan en FPI», afirma Norbert W. Bischofberger, PhD, Vicepresidente ejecutivo de Investigación y Desarrollo y Director Científico de Gilead. «Estamos deseando trabajar con el equipo de Arresto para avanzar en el desarrollo de nuevas terapias para enfermedades fibroquísticas graves y analizar su potencial para el tratamiento de tumores».
«Gilead comparte la visión de Arresto de acercar innovadoras opciones de tratamiento a pacientes con necesidades médicas no cubiertas», afirma Peter Van Vlasselaer, PhD, Presidente y Consejero Delegado de Arresto. «Arresto se fundó basándose en la promesa de terapias de anticuerpos selectivas y estoy seguro de que los recursos combinados de nuestras empresas nos posicionarán mejor para desarrollar nuestros resultados científicos previos».
«Bajo la dirección de Peter, Arresto ha conseguido un notable hito en tan solo tres años», afirma Beth Seidenberg, MD, Presidente del Consejo de Administración de Arresto y Socia de Kleiner Perkins Caufield & Byers. «El liderazgo de Meter es extraordinario y ha sido probado en varias empresas. El consejo está orgulloso de la actuación del equipo de Arresto y emocionado con el compromiso de Gilead de desarrollar los programas para el tratamiento de pacientes con fibrosis y cáncer».
Acerca de Arresto Biosciences
Arresto Biosciences es una empresa biotecnológica que desarrolla medicamentos para el tratamiento de las enfermedades fibroquísticas y el cáncer, centrándose en las enzimas implicadas en la síntesis de la matriz extracelular. Además de AB0024, la empresa cuenta con candidatos preclínicos dirigidos a las proteínas asociadas con varias enfermedades inflamatorias. La empresa tiene su sede en Palo Alto (California). Los inversores de Arresto son Kleiner Perkins Caufield & Byers, HealthCare Ventures, Northgate Capital, DAG Ventures y Abbott Biotech Ventures.
Acerca de Gilead Sciences
Gilead Sciences es una empresa biofarmacéutica centrada en el descubrimiento, desarrollo y comercialización de productos terapéuticos innovadores en áreas con necesidades médicas no cubiertas. La misión de Gilead es avanzar en la atención a pacientes que padecen enfermedades potencialmente letales en todo el mundo. Con sede central en Foster City, California, Gilead cuenta con operaciones en Norteamérica, Europa y Australia.
Afirmaciones referidas al futuro
Este comunicado incluye afirmaciones referidas al futuro, al amparo de lo contenido en la Ley de Reforma de Litigio de Valores Privados de 1995 (Private Securities Litigation Reform Act of 1995), que están sujetas a riesgos, incertidumbres y otros factores, incluidos riesgos para ambas empresas como que la adquisición de Arresto no llegue a concluirse debido a que la transacción está sujeta a diversas condiciones de cierre. Además, en el caso de que se llegue a cerrar la transacción y cuando esta llegue a cerrarse, existirán riesgos e incertidumbres relacionados con la capacidad de Gilead para integrar de forma satisfactoria el negocio y los empleados de Arresto en el negocio de Gilead y la capacidad de Gilead para desarrollar con éxito los programas de cartera de Arresto. Estos riesgos, incertidumbres y otros factores podrían causar que los resultados actuales difirieran de forma material de aquellos referidos en las afirmaciones referidas al futuro. Se recomienda al lector que no deposite toda su confianza en estas afirmaciones referidas al futuro. Estos y otros riesgos se describen detalladamente en el informe anual de Gilead en el formulario 10-Q para el trimestre cerrado el 30 de septiembre, 2010, tal como se presentó ante la SEC. Todas las afirmaciones referentes al futuro están basadas en información actualmente disponible para Gilead y Gilead no asume obligación alguna de actualizar dichas afirmaciones en un futuro
Para más información sobre Gilead Sciences, visite el sitio web de la empresa en http://www.gilead.com o llame al departamento de Relaciones Públicas de Gilead en el teléfono 1-800-GILEAD-5 o 1-650-574-3000.
Gilead
Susan Hubbard, 650-522-5715 (Inversores)
Nathan Kaiser, 650-522-1853 (Media)
o
Arresto
Peter Van Vlasselaer, PhD, 408-391-4251
TRADUCCIÓN DEL INGLÉS AL ESPAÑOL
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Pirfenidona pases Valla, pendiente de aprobación definitiva en la Unión Europea
miércoles, 22 de Diciembre de 2010, 14:18
De:
«Coalición para la Fibrosis Pulmonar»
Ver Detalles del Contacto
Párrafo:
cordovaboss@yahoo.com.mx
Estimado Alberto:
En un esfuerzo para mantenerlo, informó la Coalición para la Fibrosis Pulmonar (ACB) quiere actualizar las noticias sobre posibles fármacos y tratamientos. Pirfenidona ha pasado un obstáculo en el proceso normativo europeo y el camino está claro para (UE) de la Unión Europea la aprobación de la droga. No ha sido aprobado en los EE.UU., pero reconocemos las acciones de la UE podría tener un impacto de revisión de la FDA de la droga aquí. Por favor, revise la liberación de la ACB de prensa de pegado para usted a continuación.
Atentamente,
Michon Mishka, consejero delegado
ACB RESPONDE A LAS NOTICIAS POSITIVAS EN PRIMERA DE DROGAS PARA EL TRATAMIENTO DE LA FIBROSIS PULMONAR
Esbriet (pirfenidona) Pases de Valla, de forma clara para la aprobación de la UE
Culver City, California, 21 de diciembre de 2010 – La Coalición para la Fibrosis Pulmonar (ACB) ha anunciado que más de 128.000 pacientes de noticias que el primer fármaco para el tratamiento de la enfermedad pulmonar mortal, la fibrosis pulmonar (FP) ha superado un obstáculo importante en el proceso normativo europeo y es probable que sea aprobada en los 27 países miembros de la Unión Europea (UE).
La droga, Esbriet (pirfenidona), ha recibido la opinión positiva del Comité de Medicamentos de Uso Humano (CHMP) de la Agencia de los europeos del Medicamento (EMA). El comité recomienda la concesión de una autorización de comercialización para el medicamento en adultos para el tratamiento de leve a moderada fibrosis pulmonar idiopática (FPI), una enfermedad pulmonar mortal caracterizada por cicatrización progresiva del tejido pulmonar. La opinión positiva del Comité se remitirá a la Comisión Europea para su ratificación. El proceso de ratificación lo general tarda de dos a tres meses siguientes a la aprobación del dictamen del CHMP.
«A pesar de esta aprobación de la UE probablemente no significa la aprobación aquí en los EE.UU., que quiere decir que los pacientes tienen opciones en la toma de sus decisiones de tratamiento», dijo Mishka Michon, director general de la ACB.
Esbriet no ha logrado llegar a la aprobación regulatoria en los EE.UU. y fue rechazada por la Administración de Alimentos y Drogas (FDA) a principios de este año a pesar de una recomendación de un comité de la FDA recomienda la aprobación de la droga.
La noticia positiva podría significar la primera terapia aprobada para el tratamiento de PF en la mitad occidental del mundo. El medicamento ya está aprobado en Japón y una versión genérica ha sido aprobado en la India.
PF – una enfermedad pulmonar progresiva y fatal sin descanso en última instancia afecta a más de 128.000 personas y perdidas de 40.000 vidas cada año.
La ACB reconoce la decisión de la UE podría afectar la revisión de la droga en los EE.UU., la FDA toma sus decisiones finales sobre Esbriet.
La ACB, que ha defendido durante mucho tiempo en nombre de los investigadores y los pacientes para la investigación acelerada de tratar y curar PF, tanto por la industria farmacéutica y de investigación financiado por los Institutos Nacionales de Salud (NIH). La ACB también ha financiado directamente emergentes de investigación en varios de los principales centros del país para el tratamiento y estudio de los fondos de pensiones, incluyendo la Universidad de Chicago, la Universidad de Michigan, y la David Geffen School of Medicine de la UCLA y dirigido más de $ 600,000 en fondos para la investigación combinada desde 2006 a través de su asociación con la American Thoracic Society (ATS). Los detalles completos sobre las actividades de la ACB, incluida la investigación, están disponibles en nuestra página web en: http://www.coalitionforpf.org/cpf_accomplishments.php.
Acerca de la fibrosis pulmonar (FP)
Fibrosis pulmonar (FP) es un trastorno pulmonar se caracteriza por una cicatrización progresiva – conocida como la fibrosis – y el deterioro de los pulmones, que poco a poco le roba a sus víctimas de su capacidad de respirar. Aproximadamente 128.000 ESTADOUNIDENSES SUFREN DE PF, y actualmente no hay causa conocida o cura. SE ESTIMA QUE 48.000 CASOS NUEVOS SON DIAGNOSTICADOS CADA AÑO. PF es difícil de diagnosticar y se estima que dos tercios de los pacientes mueren dentro de los cinco años del diagnóstico. A veces PF puede estar vinculado a una causa en particular, tales como ciertas exposiciones ambientales, la quimioterapia o la radiación, infección residual, o enfermedades autoinmunes como la esclerodermia o la artritis reumatoide. Sin embargo, en muchos casos, sin causa conocida puede ser establecida. Cuando este es el caso, se llama fibrosis pulmonar idiopática (FPI).
Acerca de la ACB
La ACB es una organización 501 (c) profesionales (3) organización sin fines de lucro, fundada en 2001 para acelerar los esfuerzos de investigación que lleva a una cura para la fibrosis pulmonar (FP), mientras que educar, apoyar y abogar por la comunidad de los pacientes, familias y médicos la lucha contra esta enfermedad. Los fondos de la ACB prometedora investigación sobre nuevos enfoques para tratar y curar PF, proporciona a los pacientes y las familias con materiales de educación integral, recursos y esperanza, sirve como una voz para la defensa nacional de las cuestiones de PF, y trabaja para mejorar el conocimiento de la PF en la comunidad médica así como el público en general. socios sin fines de lucro de la ACB se incluyen muchos de los centros médicos más respetados y las organizaciones de salud en los EE.UU. Con más de 23.000 miembros a nivel nacional, la ACB es la mayor organización sin fines de lucro en los EE.UU. dedicado a la defensa de las personas con PF. Para obtener más información, por favor http://www.coalitionforpf.org visite o llame al (888) 222 a 8541.
POSDATA
en mis comunicados anteriores informe que existen varios cientos de moléculas bajo investigación, esto confirma mi hipótesis.
Vender en un mercado compuesto por 5 millones de personas con fibrosis pulmonar, mas los que se vayan detectando en los próximos años engloban un suculento mercado de consumidores constantes – nadie abandonará su tratamiento –
La sintomatología de la fibrosis pulmonar como la tos, la disnea, la perdida de peso, la confundían los médicos con muchas otras enfermedades similares, como la fibrosis quística, el asma, el cáncer pulmonar. Por esa razón, NO EXISTE NINGUN MEDICAMENTO CURATIVO.
Afortunadamente ya se puso en marcha las investigaciones en busca de un nuevo compuesto que sea útil.
No va a ser fácil encontrarlo y que lo pongan a nuestro servicio, va a requerir tiempo y paciencia, pero llegara.
¿Qué podemos hacer nosotros? Mantenernos informados. Que un neumólogo nos atienda. Seguir sus instrucciones. Hacer ejercicio. Cuidar nuestra alimentación. Vacunarnos. Integrarnos a un GRUPO DE APOYO EN ESPAÑOL. Establecer contacto con otras personas con problemas similares. Ganarle años a la vida con la ilusión que pronto tengamos una cura.
Alégrate de la vida porque ella te da la oportunidad de amar, de trabajar, de jugar y de seguir mirando a las estrellas.
Henry Van Dyke (1852-1933) Escritor estadounidense
ALBERTO CORDOVA CAYEROS
cordovaboss@yahoo.com.mx
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EL AIRE ENTRA
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Institutos Nacionales de la Salud
• CAMBIOS EN LOS PULMONES POR EL ENVEJECIMIENTO
Los pulmones tienen dos funciones principales: obtener el oxígeno del aire, que se requiere para la vida, y eliminar el dióxido de carbono del cuerpo, el cual es un subproducto de muchas de las reacciones químicas que mantienen la vida.
Respiración
Durante la respiración, el aire entra y sale de los pulmones. Fluye al interior a través de las vías respiratorias cada vez más pequeñas, llenando finalmente unos sacos diminutos denominados alvéolos. La sangre circula alrededor de los alvéolos a través de capilares (vasos sanguíneos diminutos). En el lugar donde se encuentran los alvéolos y los capilares, el oxígeno pasa hacia el torrente sanguíneo y, al mismo tiempo, el dióxido de carbono pasa desde el torrente sanguíneo hacia los alvéolos para ser exhalado.
Intercambio de gases
Los pulmones se están exponiendo constantemente a partículas en el aire, como el humo, el polen, el polvo y microorganismos. Algunas de estas sustancias pueden causar neumonías si se inhala lo suficiente o si el cuerpo es particularmente sensible a ellas.
CAMBIOS CON LA EDAD
Las personas normalmente producen nuevos alvéolos hasta aproximadamente los 20 años. Después de esta edad, los pulmones comienzan a perder parte del tejido, el número de alvéolos disminuye y hay igualmente una disminución en los capilares pulmonares. Los pulmones también se tornan menos elásticos (capaces de expandirse y contraerse) debido a diversos factores entre los que se encuentra la pérdida de una proteína del tejido denominada elastina.
Los cambios óseos y musculares incrementan el diámetro torácico antero-posterior. La pérdida de masa ósea en las costillas y los huesos de la columna (vértebras), al igual que los depósitos minerales en el cartílago costal, cambia la curvatura de la columna. Se puede presentar curvatura del frente hacia atrás (cifosis o lordosis) o curvaturas hacia los lados (escoliosis).
La fuerza máxima que uno puede generar cuando inhala (inspiración) o cuando exhala (espiración) disminuye con la edad, a medida que el diafragma y los músculos entre las costillas (intercostales) se vuelven más débiles. El tórax tiene menos capacidad de estirarse para respirar y el patrón respiratorio puede cambiar ligeramente para compensar la disminución de la capacidad para expandirlo.
EFECTO DE LOS CAMBIOS
La función pulmonar máxima disminuye con la edad. La cantidad de oxígeno que despiden los alvéolos hacia la sangre disminuye, la tasa de flujo del aire a través de las vías respiratorias decrece lentamente luego de los 30 años y la fuerza máxima que uno es capaz de alcanzar al inspirar y espirar baja. Sin embargo, incluso los ancianos deberían tener una función pulmonar adecuada para llevar a cabo actividades diarias, debido a que nosotros tenemos una función pulmonar extra en nuestra juventud. Ésta es la razón por la cual las personas normales pueden tolerar la extirpación quirúrgica de todo un pulmón y aún así respiran razonablemente bien.
Un cambio importante para muchas personas de edad avanzada es que las vías respiratorias se cierran más fácilmente y tienden a colapsarse cuando una persona mayor no respira profundamente o cuando permanece en cama durante un tiempo prolongado. Respirar superficialmente a causa de dolor, enfermedad o cirugía provoca un riesgo mayor de desarrollar neumonía u otros problemas pulmonares. Como resultado de esto, es importante para las personas de edad avanzada permanecer fuera de la cama el mayor tiempo posible, incluso cuando estén enfermas o después de una cirugía. Cuando esto no sea posible, puede servir la «espirometría incentiva» que consiste en soplar dentro de un pequeño dispositivo para ayudar a mantener las vías respiratorias abiertas y despejadas de moco.
Normalmente, la respiración es controlada por el cerebro, el cual recibe información de diversas partes del cuerpo que le dicen qué tanto oxígeno y dióxido de carbono hay en la sangre. Los bajos niveles de oxígeno o los niveles altos de dióxido de carbono desencadenan un aumento en la tasa y profundidad de la respiración. Es normal que las personas de edad aún estando saludables tengan una menor respuesta tanto a la disminución de los niveles de oxígeno como a un aumento de los niveles de dióxido de carbono.
La laringe también cambia con la edad, haciendo que el tono, volumen y calidad de la voz cambien. La voz puede volverse más sosegada y levemente ronca. En las mujeres puede disminuir el tono (tornarse más bajo) y aumentar (tornarse más alto) en los hombres. La voz puede sonar «más débil», pero la mayoría de las personas siguen siendo capaces de mantener una comunicación efectiva.
PROBLEMAS COMUNES
Las personas de edad avanzada tienen un riesgo mayor de infecciones pulmonares. El cuerpo tiene muchas formas de protegerse de ellas, pero con el envejecimiento, estas defensas se pueden debilitar.
Es posible que el reflejo de la tos no se desencadene tan fácilmente y la tos puede ser menos vigorosa. Las proyecciones pilosas que recubren la vía respiratoria (cilios) tienen menos capacidad de mover el moco hacia arriba y fuera de la vía respiratoria. Además, la nariz y los conductos respiratorios segregan menor cantidad de una sustancia denominada IgA (un anticuerpo que protege de los virus); por lo tanto, las personas de edad avanzada son más susceptibles a la neumonía y otros tipos de infecciones pulmonares.
Los problemas pulmonares comunes en los ancianos incluyen niveles de oxígeno crónicamente bajos (lo que reduce la tolerancia a la enfermedad), disminución de la tolerancia al ejercicio, patrones respiratorios anormales incluyendo apnea del sueño (episodios de falta de respiración durante el sueño), aumento del riesgo de infecciones pulmonares como neumonía o bronquitis y enfermedades causadas por el daño que produce el tabaco tales como enfisema o cáncer pulmonar.
PREVENCIÓN
La abstención de fumar es el mejor modo de minimizar el efecto del envejecimiento sobre los pulmones. El ejercicio y la buena salud general mejoran la capacidad respiratoria, pero la tolerancia al ejercicio se puede ver afectada por cambios en el corazón, los vasos sanguíneos, cambios musculo esqueléticos, así como los cambios pulmonares. Sin embargo, los estudios han demostrado que el ejercicio y el entrenamiento pueden mejorar la capacidad de reserva de los pulmones, incluso en las personas de edad avanzada.
En segundo lugar, las personas de edad avanzada, más que cualquier otro grupo, necesitan ser conscientes de la necesidad que tienen de estar levantados y deben tratar conscientemente de incrementar la respiración profunda durante la enfermedad o después de una cirugía.
El uso continuo de la voz ayuda a conservar el desempeño vocal general.
Intercambio de gases
Funciones de los alveolos Cambio de gases. Dióxido de carbono y oxigeno entre el cuerpo y la atmósfera
El aire entra al cuerpo primero a través de la boca o la nariz, se desplaza rápidamente por la faringe (garganta) pasa a través de la laringe, entra a la tráquea, que se divide en bronquios derecho e izquierdo en los pulmones y luego se divide aún más en ramas cada vez más pequeñas llamadas bronquiolos. Los bronquiolos más pequeños terminan en pequeños sacos de aire llamados alvéolos, los cuales se inflan durante la inhalación y se desinflan durante la exhalación.
El intercambio de gases es la provisión de oxigeno de los pulmones al torrente sanguíneo y la eliminación de dióxido de carbono del torrente sanguíneo a los pulmones. Esto tiene lugar en los pulmones entre los alvéolos y una red de pequeños vasos sanguíneos llamados capilares, los cuales están localizados en las paredes de los alvéolos.
Las paredes de los alvéolos en realidad comparten una membrana con los capilares en la cual el oxígeno y el dióxido de carbono se pueden mover libremente entre el sistema respiratorio y el torrente sanguíneo. Las moléculas de oxígeno se adhieren a los glóbulos rojos, los cuales regresan al corazón. Al mismo tiempo, las moléculas de dióxido de carbono en los alvéolos son expulsadas del cuerpo con la siguiente exhalación.
Como Funcionan sus Pulmones
La función principal de tus pulmones es habilitar el oxígeno para tu cuerpo y remover otros gases, como el dióxido de carbono. Este proceso se hace de 12 a 20 veces por minuto.
Cuando inhalas aire por tu nariz o boca, el oxígeno viaja por detrás de su garganta (faringe), pasa a través de tu laringe y a través de tu tráquea.
Tu tráquea se divide en dos pasajes para el aire (tubos bronquiales). Un tubo bronquial se dirige al pulmón derecho y el otro al pulmón izquierdo. Para que tus pulmones funcionen al 100% se necesita que las vías aéreas estén abiertas cuando inspiras (la inhalación) y expiras (la exhalación), y que no estén inflamados (hinchados) ni que tengan exceso (cantidades anormales) de moco.
El pulmón derecho tiene tres secciones, llamados lóbulos, y es más grande que el pulmón izquierdo, que solo tiene dos lóbulos. Los tubos bronquiales se dividen en vías aéreas más pequeñas (bronquios), y luego en bronquiolos. Los bronquiolos terminan en diminutos sacos aéreos llamados alvéolos, donde ocurre el intercambio de oxigeno y dióxido de carbono.
Después de absorber oxigeno, la sangre deja los pulmones y es transportada al corazón. Luego es bombeada a todo el organismo para proveer de oxígeno a las células de los tejidos y órganos. Cuando el oxígeno es utilizado por las células, se produce el dióxido de carbono y es transferido a la sangre. Tu sangre acarrea el dióxido de carbono de regreso a los pulmones y se saca cuando exhalas.
El sistema respiratorio tiene sistemas para prevenir que las sustancias dañinas no puedan entrar en los pulmones:
• Los pelos (cilios) en tu nariz ayudan a filtrar partículas grandes.
• El moco producido por las células en la tráquea y en los tubos bronquiales mantiene las vías aéreas lubricadas y atrapa polvo, bacterias y otras sustancias.
• Los cilios en las vías aéreas se mantienen en movimiento para mantener las vías limpias. Si sustancias como el humo de cigarro son inhaladas, los cilios dejan de funcionar correctamente.
Los pulmones sanos están constituidos por un tejido esponjoso de color rosado-grisease. Los pulmones que han sido contaminados con sustancias carcinógenas (sustancias que pueden causar cáncer) o por partículas de carbono presentan manchas negras en su superficie. Los pulmones sanos son elásticos para que cuando usted inhale se puedan expandir.
En contraste, una enfermedad como la fibrosis pulmonar o el enfisema causa que los pulmones pierdan su elasticidad.
Cuando un pulmón no se puede expandir apropiadamente o hacer la transferencia de oxigeno a la sangre, a esa persona se le dificulta la respiración y se cansa fácilmente. Otras dificultades pueden ocurrir porque los tejidos y los órganos no están recibiendo el oxigeno que necesitan.
«El humor y la risa deben constituir una parte importante en la dieta de toda persona sana» (Norman Cousins)
Si nos miramos en los rayos X cuando reímos (hoy se puede hacer con monitores de TV), nos quedamos asombrados. El diafragma baja más y más al paso que los pulmones se dilatan. Inhalamos más oxígeno, que pasa a la sangre de los pulmones. Mientras nos reímos duplicamos o triplicamos la cantidad de sangre expuesta a la acción del oxígeno.
POSDATA
“las enfermedades son inevitables, llegan y se instalan dentro de nuestro organismo. es el precio que pagamos por vivir y que seguiremos pagando por comprar mas años de vida”
La naturaleza solo nos dio un solo cuerpo. Cuidarlo al máximo es una de nuestras responsabilidades principales. No hay manera de comprar un nuevo cuerpo.
Envejecer es un verdadero privilegio, todo el mundo se quiere irse al cielo, ero nadie tiene prisa por llegar al paraíso. Puestos a filosofar, llegue a esta conclusión:
La juventud ¿bendición o maldición? Ser joven es una bendición pero de muy corta duración, Es una maldición por que enfrentan sus demonios internos como son la escuela y los exámenes, conseguir ser aceptados dentro de grupos. Sufren de depresiones, rechazos, burlas y de acné
1. en la juventud la belleza es un accidente de la naturaleza, en la vejez es una obra de arte. Lin yu tang
La madurez ¿maldición o bendición? Ser maduro es peinar canas, arrugas, dejar de ser esbeltos. Es una bendición por que significa que ya vivimos mas años y con ello hemos visto mas mundo y ganamos la experiencia. Ahora tenemos tiempo exclusivamente para nosotros, para leer, ir al cine, a los museos, a los viajes, de convivir con nuestros nietos. De asombrarnos con los cambios tecnológicos, como el internet.
El autor de estas líneas tiene 77 años y desde hace 10 años me fue diagnosticaron la FIBROSIS PULMONAR. Me retire de mis negocios y me convertí en un “vago profesional” soy alumno de la Universidad de la 3 edad en México. Ya termine Word, Internet, Publisher, manejo de nuevas tecnologías, creación de paginas Web y voy a empezar el año que entrar con redes sociales. Di rienda suelta a mi vocación por escribir y publicar en donde soy leído por miles de personas.
Vivo feliz en mi casa, pero no quiero que sea un claustro por eso quiero ir a visitar (en viajes de corta duración por que las piernas ya no ayudan A países que no conozco, como a la Argentina, a Canadá, y si me sobra cuerda regresare a Las Vegas – la ciudad del pecado – como ya estoy para esos trotes iré solo a disfrutar de sus shows. Nueva Orleans también esta en la mira, por que soy aficionado al jazz y quiero desvelarme caminando por Bourbon St.
“El jazz es el único y verdadero medio de comunicación internacional actualmente practicado en el mundo, la única forma de hablar un lenguaje creador, con una intensidad y una pertinencia idénticas, a los hombres del mundo entero”
Alberto cordova cayeros
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PRUEBAS DE LA FUNCIÓN PULMONAR
Son un grupo de exámenes para medir la eficiencia de los pulmones para tomar y liberar aire e igualmente su eficiencia para movilizar gases, como el oxígeno, desde la atmósfera hasta la circulación del cuerpo.
FORMA EN QUE SE REALIZA EL EXAMEN
En una prueba de espirometría, *usted respira dentro de una boquilla que está conectada a un instrumento llamado espirómetro, el cual registra la cantidad y frecuencia de aire inspirado y espirado durante un período de tiempo.
Para algunas de las mediciones del examen, usted puede respirar de manera normal y calmada. Otros exámenes requieren una inhalación o exhalación forzada después de una respiración profunda.
La medición del volumen pulmonar se puede realizar de dos maneras:
• La forma más precisa es sentarse en una caja transparente y sellada que parece una cabina telefónica * (pletismógrafo corporal), mientras inspira y espira dentro de una boquilla. Los cambios de presión en el interior de la caja ayudan a determinar el volumen pulmonar.
• El volumen pulmonar también se puede medir cuando usted respira el gas helio o nitrógeno a través de un tubo durante cierto período de tiempo. Se mide la concentración de gas en una cámara fijada al tubo para calcular el volumen pulmonar.
Para medir la capacidad de difusión, usted respira un gas inofensivo durante un tiempo muy corto, a menudo solo una respiración; luego, se mide la concentración del gas en el aire exhalado. La diferencia en la cantidad de gas inhalado y exhalado mide que tan eficazmente viaja este gas de los pulmones hasta la sangre.
PREPARACIÓN PARA EL EXAMEN
No ingiera alimentos pesados ni fume durante 4 a 6 horas antes del examen. A usted le darán instrucciones específicas si necesita suspender el uso de medicamentos broncodilatadores o inhaladores.
Lo que se siente durante el examen
Debido a que el examen involucra algo de respiración rápida y forzada, es posible que experimente un cierto grado de dificultad respiratoria o mareo temporal. Usted respirará a través de una boquilla bien ajustada y se le colocarán pinzas nasales.
Razones por las que se realiza el examen
Las pruebas de la función pulmonar se hacen para:
• Diagnosticar ciertos tipos de enfermedad pulmonar (especialmente asma, bronquitis, fibrosis pulmonar, y enfisema)
• Encontrar la causa de una dificultad respiratoria
• Evaluar si la exposición a contaminantes en el trabajo afecta la función pulmonar
También se pueden realizar para:
• Evaluar el efecto de un medicamento
• Medir el progreso en el tratamiento de una enfermedad
La espirometría mide el flujo de aire. Al medir qué tanto aire usted exhala y con qué rapidez lo hace, la espirometría puede evaluar un amplio rango de enfermedades pulmonares.
El volumen pulmonar mide la cantidad de aire en los pulmones sin soplar con fuerza. Algunas enfermedades pulmonares, como el enfisema y la bronquitis crónica, pueden hacer que los pulmones contengan demasiado aire. Otras enfermedades pulmonares, como la fibrosis pulmonar y la asbestosis) producen cicatrización en los pulmones y los hacen más pequeños, de manera que contienen muy poco aire.
La evaluación de la capacidad de difusión (llamada también DLCO) le permite al médico calcular la eficiencia con la que los pulmones llevan el oxígeno del aire al torrente sanguíneo.
VALORES NORMALES
Los valores normales se basan en la edad, la talla, la raza y el sexo. Los resultados se expresan como un porcentaje. Por lo general, un valor se considera anormal si es menos del 80% del valor esperado.
Los rangos de los valores normales pueden variar ligeramente entre diferentes laboratorios. Hable con el médico acerca del significado de los resultados específicos de su examen.
Significado de los resultados anormales
Los resultados anormales generalmente significan que usted puede tener alguna enfermedad pulmonar o torácica.
Consideraciones
Su cooperación mientras se lleva a cabo el examen es crucial para obtener resultados precisos. Un mal sellado alrededor de la boquilla del espirómetro puede ocasionar malos resultados que no se puedan interpretar. No fume antes del examen.
• Pulmón y vías respiratorias
• Institutos Nacionales de la Salud
• El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre Fibrosis pulmonar es el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre
Fibrosis pulmonar
• Hablemos acerca de la fibrosis pulmonar idiopática
• (Coalición para la Fibrosis Pulmonar)
• La vida no esta en un caja de con un lazo, pero sigue siendo un regalo.
• Control de la enfermedad
• Oxigenoterapia(Sociedad Torácica Estadounidense) –
• Enfermedad pulmonar intersticial en adultos – Enciclopedia
• Tutoriales
• Broncoscopia(Instituto para la Educación del Paciente)
• Folletos para el paciente
• Enfermedad pulmonar intersticial en adultos – Enciclopedia
La fibrosis pulmonar daña los tejidos profundos en sus pulmones. Las pequeñas cavidades de aire en los pulmones y sus estructuras de soporte se inflaman y se llenan de cicatrices. Si la cicatrización avanza, los pulmones se engrosan y se tornan rígidos. Se dificulta tomar aire y es posible que la sangre no reciba suficiente oxígeno.
El tipo de trabajo puede afectar el riesgo de adquirir la enfermedad. Por ejemplo, las personas que trabajan en minas de carbón, en barcos o con abrasivos a base de arena tienen mayor riesgo. La fibrosis pulmonar también se asocia con algunas enfermedades del tejido conectivo. Puede ser un efecto secundario de algunas medicinas. Algunas veces, se desconoce la causa de la enfermedad. Fumar incrementa el riesgo de empeorar la enfermedad.
• Broncoscopia (Instituto para la Educación del Paciente)
• Temas relacionados
• Embolia pulmonar
• Enfermedad de obstrucción pulmonar crónica
• Fibrosis pulmonar
• Hipertensión pulmonar
• Neumonía
• Problemas respiratorios
• Trastornos pleurales
• Virus respiratorio sincitial
• Pulmón y vías respiratorias
• Institutos Nacionales de la Salud
• El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre Enfermedades de los pulmones es el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre
Enfermedades de los pulmones
Otros nombres: Enfermedades pulmonares
Cuando respira, los pulmones toman el oxígeno del aire y lo llevan al torrente sanguíneo. Las células de su cuerpo necesitan oxígeno para funcionar y crecer. Durante un día normal usted respira aproximadamente 25,000 veces. Las personas con enfermedades pulmonares tienen dificultad para respirar. Millones de personas en los Estados Unidos tienen enfermedades pulmonares. Si se reunieran todos los tipos de enfermedades del pulmón conformarían la tercera causa de muerte en los Estados Unidos.
El término enfermedad pulmonar se refiere a muchos trastornos que afectan los pulmones, tales como fibrosis pulmonar asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, infecciones como
Gripe, neumonía y tuberculosis, cáncer de pulmón y muchos otros problemas respiratorios.
• Tus pulmones y tu sistema respiratorio
• (Fundación Nemours)
TEMAS EN MEDLINEPLUS
Enfermedades de los pulmones
Fibrosis pulmonar
Sarcoidosis
Asbestosis
Dificultad respiratoria
Enfermedad pulmonar inducida por fármacos
Enfermedad pulmonar intersticial difusa
Enfermedad pulmonar reumatoidea
Neumoconiosis de los mineros del carbón
Neumonitis por hipersensibilidad
Proteinosis alveolar pulmonar
Sarcoidosis
INSTRUCCIONES PARA EL PACIENTE
Cómo respirar cuando le falta el aliento
Consumo de calorías adicionales cuando usted está enfermo (adultos)
Seguridad con el oxígeno
Uso del oxígeno en el hogar
Uso del oxígeno en el hogar – Qué preguntarle al médico
Usted estuvo en el hospital para que le trataran los problemas respiratorios causados por la enfermedad pulmonar intersticial. Esta enfermedad produce cicatrización en los pulmones, lo cual dificulta la obtención de oxígeno por parte del cuerpo.
Usted recibió tratamiento con oxígeno y es posible que necesite seguir usándolo cuando vaya a casa. Su médico puede haberle dado un nuevo medicamento para el tratamiento pulmonar.
• Seguridad con el oxígeno
• Uso del oxígeno en el hogar
MANTÉNGASE ACTIVO
Trate de caminar para ganar fuerza:
• Pregúntele al médico o al terapeuta qué tanto puede caminar.
• Lentamente aumente la distancia que camina.
• Trate de no hablar cuando camina.
• Camine hasta que le sea un poco difícil respirar.
Monte en una bicicleta estática. Pregúntele al médico o al terapeuta por cuánto tiempo y qué tan fuerte puede hacerlo.
Fortalézcase incluso estando sentado:
• Utilice pequeñas pesas o tubos de caucho para fortalecer brazos y hombros.
• Párese y siéntese varias veces.
• Sostenga las piernas derechas frente a usted.
Cuidados personales
Consuma comidas más pequeñas y con mayor frecuencia. Podría serle más fácil respirar cuando no tenga el estómago lleno. Intente consumir 6 comidas pequeñas al día. No tome mucho líquido antes de comer o con las comidas.
Pregúntele al médico qué alimentos comer para obtener más energía. Ver también: Consumir calorías adicionales cuando se necesitan, en adultos. (Obtener calorías adicionales) Manténgase alejado de los fumadores cuando esté fuera y no permita que se fume en su casa. Manténgase alejado de los olores fuertes y humos.
Haga ejercicios de respiración. Ver también: Respiración con los labios fruncidos
Tome todos los medicamentos que su médico le prescribió.
Manténgase alejado de las infecciones
Hágase aplicar una vacuna antigripal cada año. Pregúntele al médico si debe hacerse aplicar una vacuna contra la neumonía.
Lávese a menudo las manos, siempre después de ir al baño y cuando esté cerca de personas enfermas.
Manténgase alejado de las multitudes. Pídale a un visitante que tenga un resfriado que use una máscara.
FACILITE LAS COSAS PARA USTED EN EL HOGAR
Coloque los elementos que usted utilice mucho en sitios en donde no tenga que estirarse ni agacharse para alcanzarlos. Utilice una carreta con ruedas para transportar cosas alrededor de la casa y la cocina. Utilice un abrelatas eléctrico, un lavaplatos y otras cosas que le faciliten los quehaceres domésticos. Utilice utensilios para cocinar (cuchillos, peladoras y cacerolas) que no sean pesados.
CONSEJOS PARA AHORRAR ENERGÍA:
• Use movimientos lentos y firmes cuando haga cosas.
• Siéntese si puede cuando esté cocinando, comiendo, vistiéndose y bañándose.
• Consiga ayuda para tareas más duras.
• No intente hacer demasiado en un día.
• Mantenga el teléfono consigo o cerca.
• Envuélvase en una toalla en lugar de secarse.
• Trate de reducir el estrés en su vida.
IRSE A CASA CON OXÍGENO
Nunca cambie la cantidad de oxígeno que esté fluyendo sin preguntarle al médico. Ver también: Oxígeno en el hogar
Tenga siempre una reserva de oxígeno en el hogar o llévela consigo cuando salga. Mantenga consigo en todo momento el número telefónico de su proveedor de oxígeno.
Aprenda a usar oxígeno con seguridad en el hogar. Ver también: Uso seguro del oxígeno
CONTROL
El médico o la enfermera del hospital pueden solicitarle que acuda a una visita de control con:
• El médico de atención primaria
• Un terapeuta respiratorio que pueda enseñarle ejercicios respiratorios y cómo usar el oxígeno
• El neumólogo
• Alguien que pueda ayudarlo a dejar de fumar, si usted fuma
CUÁNDO LLAMAR AL MÉDICO
• Su respiración se está haciendo más difícil.
• Es más rápida que antes.
• Su respiración es superficial y no puede respirar profundamente.
• Necesita inclinarse hacia adelante al sentarse.
• Está usando los músculos alrededor de las costillas para ayudarse a respirar.
• Está teniendo dolores de cabeza con más frecuencia.
• Se siente soñoliento o confundido.
• Tiene fiebre.
• Está expectorando mucosidad oscura.
• Las yemas de los dedos o la piel alrededor de las uñas de los dedos se tornan azules.
USO DEL OXÍGENO EN EL HOGAR
TEMAS EN MEDLINEPLUS
Bronquitis
Enfermedad de obstrucción pulmonar crónica
Enfermedades de los pulmones
Enfisema
Fallo cardíaco
Fibrosis quística
Bronquiolitis
Cirugía del pulmón
Dificultad respiratoria
Enfermedad pulmonar intersticial difusa
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Fibrosis pulmonar idiopática
Neumonía
INSTRUCCIONES PARA EL PACIENTE
Alta de adultos con neumonía
Alta de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica en adultos
Alta de niños con neumonía
Alta tras bronquiolitis
Alta tras cirugía del pulmón
Enfermedad pulmonar intersticial en adultos
Fármacos de alivio rápido para la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Fármacos de control para la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Seguridad con el oxígeno
Viajar con problemas respiratorios
Debido a su enfermedad, es posible que usted necesite usar oxígeno para ayudarlo a respirar. Usted necesitará saber cómo usarlo y almacenarlo.
TIPOS DE OXÍGENO
Su oxígeno estará almacenado bajo presión en tanques. Usted puede conseguir tanques grandes para mantener en la casa y pequeños para llevarlos consigo cuando salga.
El mejor tipo para utilizar es el oxígeno líquido.
• Ocupa menos espacio que los tanques de oxígeno.
• Es la forma más fácil de transferir este gas a tanques más pequeños para llevarlos consigo al salir.
• Se agota lentamente, incluso cuando usted no lo está usando.
USTED NECESITARÁ UN CONCENTRADOR DE OXÍGENO.
• Esta máquina garantiza que no se le agote el suministro de este gas. Nunca hay que llenar de nuevo el concentrador.
• Funciona con electricidad. Usted debe tener un tanque de reserva de gas oxígeno en caso de que no haya energía.
FORMAS DE RESPIRAR EL OXÍGENO
Usted necesitará otros elementos para utilizar el oxígeno:
Cánula nasal: tubo o sonda plástica que se enrolla por encima de las orejas, como las gafas, con dos puntas que se colocan dentro de las fosas nasales.
• Lave una o dos veces por semana con jabón y agua, y luego enjuague muy bien.
• Reemplace la cánula cada 2 a 4 semanas.
• Si usted tiene un resfriado, cambie la cánula cuando éste haya terminado.
MÁSCARA DE OXÍGENO: SE COLOCA SOBRE LA NARIZ Y LA BOCA. ES MEJOR CUANDO USTED NECESITA CANTIDADES MAYORES DE OXÍGENO.
• Reemplace su máscara cada 2 a 4 semanas.
• Si usted tiene un resfriado, cambie la máscara cuando éste haya terminado.
Algunas personas pueden necesitar oxígeno transtraqueal. Es un catéter o sonda pequeña que se coloca dentro de la tráquea por medio de cirugía.
Si usted está usando una sonda transtraqueal, solicítele al médico que le enseñe cómo limpiar dicha sonda y la botella del humidificador.
COMÉNTELES A LOS DEMÁS QUE USTED USA OXÍGENO EN EL HOGAR
Coméntele al personal local del cuerpo de bomberos, de las compañías eléctricas y de teléfonos que usted usa oxígeno en el hogar.
• Ellos darán prioridad al restablecimiento del servicio de energía en su casa o barrio si éste se interrumpe.
• Mantenga sus números de teléfono en un lugar en donde pueda encontrarlos fácilmente.
Coménteles a sus vecinos, amigos y familia que usted usa oxígeno. Ellos pueden ayudar en caso de emergencia.
USO DEL OXÍGENO
El uso de oxígeno puede hacer que sus labios, boca o nariz se resequen:
• Utilice un lubricante a base de agua (como la jalea K-Y) para humectarlos.
• No utilice Vaseline, vaselina ni otros productos a base de aceite.
Ponga algo de gasa bajo los tubos de oxígeno detrás de la oreja. Esto ayudará a impedir que la piel se irrite.
NO SUSPENDA NI CAMBIE su flujo de oxígeno. Hable con su médico, enfermera o terapeuta respiratorio si piensa que no está recibiendo la cantidad correcta.
Tenga mucho cuidado con los dientes y las encías.
LOS VIAJES Y EL OXÍGENO
Es necesario que usted se asegure de tener oxígeno disponible durante su viaje. Si planea volar en avión con oxígeno, antes del viaje, comente en la aerolínea que llevará este elemento. Muchas aerolíneas tienen reglas especiales acerca del hecho de viajar con oxígeno
.
CUÁNDO LLAMAR AL MÉDICO
Si usted tiene cualquiera de los siguientes síntomas, primero revise el equipo de oxígeno:
• Constate que las conexiones entre las sondas y su suministro de oxígeno no tengan pérdidas.
• Constate que el oxígeno esté fluyendo.
Si el equipo de oxígeno está funcionando bien, llame al médico si:
• Le están dando muchos dolores de cabeza
• Se siente más nervioso de lo habitual
• Los labios o las uñas se le tornan azules
• Se siente somnoliento o confundido
• Su respiración es lenta, poco profunda, difícil o irregular
Llame al pediatra si su hijo recibe oxígeno y está:
• Respirando más rápido de lo normal
• Aleteando las fosas nasales cuando respira
• Haciendo un ruido de gruñido
• Contrayendo el pecho con cada respiración
• Perdiendo el apetito
• Con un color oscuro, gris o azulado alrededor de los labios, las encías o los ojos
• Irritable
• Teniendo problemas para dormir
• Con apariencia de falta de aliento
• Muy cojo o débil
SEGURIDAD CON EL OXÍGENO
Uso del oxígeno en el hogar
Uso del oxígeno en el hogar – Qué preguntarle al médico
Viajar con problemas respiratorios
El oxígeno hace que las cosas ardan mucho más rápidamente. Piense en lo que sucede cuando usted sopla el fuego: esto hace que la llama sea más grande. Si va a usar oxígeno en su hogar, tiene que tener cuidados adicionales para no tener problemas.
PREPARE SU CASA
Constate si tiene un extintor de incendios en condiciones de funcionar en su hogar. Si usted se desplaza por la casa con el oxígeno, puede necesitar más de un extintor.
Fumar puede ser muy peligroso.
• Ninguna persona debe fumar en un cuarto donde usted o su hijo estén usando oxígeno.
• Ponga un aviso de NO FUMAR en cada cuarto donde se esté utilizando el oxígeno.
• En un restaurante, manténgase alejado por lo menos 5 pies (1.50 m) de cualquier fuente de fuego, como una estufa o una chimenea.
Mantenga el oxígeno a 6 pies (1.80 m) de:
• Juguetes con motores eléctricos
• Calentadores o zócalos eléctricos
• Chimeneas o estufas de leña
• Mantas eléctricas
• Secadores del cabello, máquinas de afeitar y cepillos de dientes eléctricos
TENGA CUIDADO EN LA COCINA
• Mantenga el oxígeno lejos de los hornillos de la estufa y del horno.
• Tenga cuidado de no salpicar grasa. Puede prenderse fuego.
• Mantenga a los niños con oxígeno lejos de los hornillos de la estufa y del horno.
• Cocinar con un microondas es seguro.
OTROS CONSEJOS DE SEGURIDAD
No almacene el oxígeno en un baúl, caja o cuarto pequeño. Almacenarlo bajo la cama está bien si el aire se puede desplazar libremente debajo de ésta.
Mantenga lejos del oxígeno los líquidos que puedan prenderse fuego. Esto abarca productos de limpieza que contengan aceite, grasa, alcohol u otros líquidos que puedan arder.
No use Vaseline ni otras cremas o lociones a base de petróleo en la cara ni en la parte superior del cuerpo a menos que hable primero con el médico.
• No hay problema con el uso de aloe vera.
• Otros productos a base de agua, como la jalea K-Y, se pueden usar sin problema.
Tenga cuidado de no tropezarse con los tubos de oxígeno.
• Los niños pueden enredarse con los tubos.
• Pegar los tubos con cinta a la parte posterior de la camisa puede ayudar.
INSTRUCCIONES PARA EL PACIENTE
Alta de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica en adultos
Fármacos de alivio rápido para la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Fármacos de control para la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Una enfermedad pulmonar o neumopatía es cualquier enfermedad o trastorno que ocurre en los pulmones o que hace que éstos no trabajen apropiadamente. Existen tres tipos principales de enfermedad pulmonar:
1. Enfermedades de las vías respiratorias: estas enfermedades afectan los conductos (vías aéreas o respiratorias) que llevan oxígeno y otros gases hacia y fuera de los pulmones. Estas enfermedades causan un estrechamiento u obstrucción de las vías respiratorias y abarcan asma, enfisema y bronquitis crónica. Las personas con enfermedades de las vías respiratorias algunas veces describen la sensación como «tratar de exhalar a través de una pajilla».
2. Enfermedades del tejido pulmonar: estas enfermedades afectan la estructura del tejido pulmonar. La cicatrización o la inflamación del tejido hace que los pulmones no se puedan expandir totalmente («enfermedad pulmonar restrictiva»). También hace que los pulmones sean menos capaces de captar oxígeno (oxigenación) y liberar dióxido de carbono. La fibrosis pulmonar y la sarcoidosis son ejemplos de enfermedades del tejido pulmonar. Las personas algunas veces describen la sensación como «llevar puesto un suéter o un chaleco demasiado apretado» que no les permite tomar una respiración profunda.
3. Enfermedades de la circulación pulmonar: estas enfermedades afectan los vasos sanguíneos en los pulmones. Son causadas por coagulación, cicatrización o inflamación de dichos vasos. Estas enfermedades afectan la capacidad de los pulmones para captar oxígeno y liberar dióxido de carbono e igualmente pueden afectar la función cardíaca.
FIBROSIS PULMONAR IDIOPÁTICA
Temas en MedlinePlus
Fibrosis pulmonar
Sistema respiratorio
Respiratoria
INSTRUCCIONES PARA EL PACIENTE
Uso del oxígeno en el hogar
Es la cicatrización o engrosamiento de los pulmones sin una causa conocida.
CAUSAS
Nadie sabe qué causa la fibrosis pulmonar o por qué razón algunas personas la contraen. Esta enfermedad hace que los pulmones se cicatricen y se tornen rígidos. Esta rigidez puede llevar a que cada vez sea más difícil respirar. En algunas personas, la enfermedad empeora rápidamente (en cuestión de meses a unos cuantos años), pero otras personas experimentan poco empeoramiento de la enfermedad con el paso del tiempo.
Se cree que esta afección es el resultado de una respuesta inflamatoria a una sustancia desconocida. «Idiopática» significa que no se puede encontrar ninguna causa. La enfermedad se presenta con más frecuencia en personas entre 50 y 70 años de edad.
SÍNTOMAS
• Dolor torácico (ocasionalmente)
• Tos cronica (por lo general seca)
• Disminución de la tolerancia a la actividad
• Dificultad para respirar durante una actividad (este síntoma dura meses o años y con el tiempo también puede ocurrir en reposo)
PRUEBAS Y EXÁMENES
El médico llevará a cabo un examen físico y hará preguntas acerca de su historia clínica. Igualmente, preguntará si usted ha estado expuesto al asbesto y si ha sido fumador.
Los pacientes con fibrosis pulmonar idiopática tienen ruidos respiratorios anormales denominados crepitaciones. Los pacientes con enfermedad avanzada pueden presentar coloración azulada en la piel ( cianosis) alrededor de la boca o en las uñas debido a la insuficiencia de oxígeno.
El examen de los dedos de los pies y de las manos puede mostrar agrandamiento anormal de las yemas de los dedos ( dedos en palillo de tambor).
Los exámenes que ayudan a diagnosticar la fibrosis pulmonar idiopática son, entre otros, los siguientes:
• Broncoscopia con biopsia pulmonar transbronquial
• Tomografía computarizada del tórax
• Radiografía de tórax
• Medición del nivel de oxígeno en la sangre
• Pruebas de la función pulmonar
• Biopsia pulmonar quirúrgica
• Exámenes para enfermedades del tejido conectivo como artritis reumatoidea, lupus o esclerodermia
TRATAMIENTO
No existe cura conocida para la fibrosis pulmonar idiopática. Infortunadamente, ningún medicamento ha demostrado que mejore el pronóstico de pacientes con esta afección.
• Para algunas personas, medicamentos como corticoesteroides y fármacos citotóxicos pueden ayudar a reducir la hinchazón (inflamación).
• Los estudios clínicos continuados están experimentando con nuevos tratamientos que han demostrado que ayudan a algunas personas con fibrosis pulmonar idiopática.
• El oxígeno puede ser necesario en pacientes que tienen niveles bajo en la sangre.
• La rehabilitación pulmonar no curará la enfermedad, pero puede ayudar a mantener la capacidad para el ejercicio (la capacidad para hacer ejercicio sin dificultad respiratoria).
Algunos pacientes con fibrosis pulmonar avanzada pueden necesitar un transplante de pulmón.
GRUPOS DE APOYO
El estrés causado por la enfermedad se puede aliviar uniéndose a un grupo de apoyo, en donde los miembros comparten experiencias y problemas en común.
Ver también: grupo de apoyo para la enfermedad pulmonar
Grupo de apoyo en español, cordovaboss@yahoo.com.mx
PRONÓSTICO
Algunos pacientes pueden mejorar cuando son tratados con corticosteroides o drogas citotóxicas, pero en la mayoría de las personas, la enfermedad empeora incluso con tratamiento.
POSIBLES COMPLICACIONES
• Hipoxemia crónica (niveles bajos de oxígeno en la sangre)
• Cor pulmonar
• Neumotórax
• Policitemia (niveles anormalmente altos de glóbulos rojos)
• Hipertensión pulmonar
• Insuficiencia respiratoria
CUÁNDO CONTACTAR A UN PROFESIONAL MÉDICO
Solicite una cita médica si desarrolla una tos regular o dificultad para respirar.
PREVENCIÓN
El hecho de no fumar puede ayudar a prevenir esta afección, pero no se conoce la forma de prevenir su causa.
Existen varias organizaciones que nos brindan información gratuita como esta.
Escríbeles y consulta tus dudas. Te van a contestar. Son organizaciones filantrópicas de ayuda a pacientes con fibrosis pulmonar
BIENVENIDO A LA FUNDACIÓN DE FIBROSIS PULMONAR!
Por que la vida es un lujo que debemos saber apreciar
“Internet es positivo porque nos une, nos conecta. Incluso a las personas mayores. El estar conectado nos prolonga la vida y no solamente añade años a la vida, sino vida a los años.»
Un paciente bien informado, que lee todo acerca de su enfermedad, sabe que puede hacer para ayudarse a si mismo. Esta mas capacitado para entender las instrucciones de su medico y puede colaborar mejor para ganarle mas años a la vida.
Siempre habrá una luz de esperanza al final del túnel, pero hay que ir a encontrarla.
POSDATA
Mi perfil. Desde hace 9 años tengo a un “huésped incomodo” en mis pulmones llamado F.P. he aceptado que seremos compañeros hasta el fin de mis días. Como soy un buen negociante, le propuse un trato, que acepto afortunadamente.
El trato es el siguiente. Yo me cuido, sigo las instrucciones de mi neumólogo y me tomo religiosamente mis medicamentos.
Hago ejercicio para mantener mi forma física. Cuido mi alimentación. Checo mis niveles de glucosa. Me vacuno cada año contra la influenza y cada 5 años contra la neumonía.
Si hago todo esto, ella me deja vivir. Los dos hemos cumplido con el trato.
Estos 9 años que le he ganado a la vida me han dado la oportunidad de ejercer una de mis vocaciones. Escribir artículos y verlos publicados en wordpress, magister, google, adultos mayores y me estoy iniciando en facebook. Soy leído por miles de personas con las que interactuó cuando me escriben, como probablemente lo harás tú después de leer este mensaje
Soy optimista por naturaleza. Confió en que podre hacer algunos viajes. Nunca ha ido a la Argentina, ni a Canadá. Espero hacer viajes de corta duración – de una semana cada uno – por que las piernas ya no ayudan.
El próximo año quiero regresar a “la ciudad del pecado, las Vegas, lo que sucede en las Vegas, ahí se queda” por supuesto que yo no voy a pecar – ya se me paso la edad – pero me encantan los shows y me tomare algunos whiskies – sin hielos
Por ultimo, si me sigue sobrando cuerda regresar a Nueva Orleans a llenar mis oídos de jazz.
Querido lector. No permitas que además de la F.P. entre en tu mente la depresión. Sueña que el futuro aun nos depara muchas horas de alegría
Alberto cordova cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx
LVEOLOS A LA IZQUIERDA
DIA MUNDIAL EPOC MEXICO
BUSCANDO UNA CURA F.P.
TRACTO RESPIRATORIO
FP 18
“las enfermedades pulmonares no tienen palabra de honor.
Son huéspedes incómodos”.
NECESITAMOS UN PROGRAMA PARA MEJORAR NUESTRAS VIDAS
PRIMERA PARTE
CONTENIDO
1. ¿qué es la rehabilitación pulmonar?
2. ¿por dónde debo empezar?
3. ¿cuál es la naturaleza de la epoc?
4. ¿que medicamentos puedo tomar?
5. ¿cómo se obtienen los mejores resultados con el inhalador
de dosis medidas (idm)?
6. ¿qué hay de las vacunas?
7. ¿cómo hablar con su médico?
8. ¿puedo mejorar mi respiración?
9. desarrollo de un registro diario de caminatas
10 ¿cómo se practica la respiración con los labios
fruncidos?
11. ¿cómo se practica la respiración abdominal?
12. tos controlada
13. ¿qué hay del oxígeno?
14. ¿qué otra cosa se puede hacer?
SEGUNDA PARTE
CONTENIDO
1. uso del inhalador de dosis medidas (idm)
3. corticosteroides orales
4. antibióticos.
5. vacunas
6. eliminación del moco
7. oxigeno
8. nutrición
9. viajes
10. sexualidad
11. trátese como a una persona especial
Ciertamente todos debemos tratar de gozar la vida al máximo. Pero a veces una enfermedad crónica nos lo impide
Este es el caso de la bronquitis crónica, la fibrosis pulmonar, el asma, la fibrosis quística, el cáncer pulmonar y el enfisema,
conocidos en conjunto como
Enfermedad Pulmonar
Obstructiva Crónica (EPOC).
Existen unas 200 enfermedades pulmonares con sintomatología muy similar como son la disnea, la tos, el cansancio físico
“las enfermedades son inevitables, llegan y se instalan dentro de nuestros pulmones, es el precio que pagamos por vivir y que seguiremos pagando por comprar mas años de vida”
Afortunadamente la rehabilitación pulmonar puede mejorar tanto la duración como la calidad de vida de las personas que padecen como la calidad de vida de las personas que padecen
de tos y falta de aire por EPOC y otras enfermedades relacionadas
Esperamos que usted pueda ayudarse a si mismo aprendiendo cómo manejarse con la EPOC.
LO ESENCIAL DE LA REHABILITACION
PULMONAR
(Un programa para hacerlo usted mismo) La Fundación para la Educación e Investigación Pulmonar presenta con orgullo este programa para realizarlo usted mismo, su familia o cualquier otra persona interesada en mejorar su salud y bienestar, a pesar de de un deterioro respiratorio crónico.
1 ¿QUÉ ES LA REHABILITACIÓN PULMONAR?
La rehabilitación pulmonar es el arte y la ciencia médica por los cuales las personas incapacitadas por una enfermedad pulmonar puedan retornar a un estilo de vida más activo y placentero.
2 ¿POR DÓNDE DEBO EMPEZAR?
Consulte con su médico dónde encontrar el programa de rehabilitación pulmonar más cercano.
¡Deje de fumar inmediatamente! Es difícil superar los daños del fumar, si uno tiene bronquitis crónica, enfisema, fibrosis pulmonar, cáncer pulmonar, asma, fibrosis quística
En conjunto estas enfermedades se llaman
Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
3 ¿CUÁL ES LA NATURALEZA DE LA EPOC?
EPOC es una enfermedad que afecta frecuentemente a grupos familiares, debido en gran parte al fumar. El proceso de esta
enfermedad cubre un período de 20 a 30 años de la vida.
La EPOC puede ser manejada más eficientemente si los pacientes son identificados y tratados tempranamente,
pero inclusive los pacientes en etapas avanzadas de la
enfermedad pueden ser optimistas con respecto a su futuro.
La EPOC se caracteriza por tos, esputo y falta de aire.
Se identifica mediante simples mediciones del flujo aéreo
y del volumen de aire con un aparato llamado espirómetro.
La “O” de EPOC significa respiración obstruida. Los médicos generales deberían hacer pruebas para verificar el funcionamiento pulmonar a los pacientes propensos a
tener enfermedades pulmonares, así como miden la presión sanguínea y hacen otras pruebas simples. Los métodos de rehabilitación pulmonar presentados a continuación
también son útiles para las enfermedades pulmonares cicatrizantes, llamadas “fibrosis”, y para otros estados de para otros estados de para otros estados de respiración restringida.
4 ¿QUÉ MEDICAMENTOS SE PUEDEN TOMAR?
Por supuesto esto debe ser determinado por su médico, pero prácticamente todo el mundo con respiración dificultosa puede
tener mejor flujo de aire por la inhalación de fármacos que dilaten los bronquios. Estos medicamentos se administran
comúnmente con lo que se llama el inhalador de dosis medidas
(IDM). Estos medicamentos son tolerados muy bien y generalmente mejoran el flujo de aire.
Asegúrese de que su médico mida su flujo de aire con un espirómetro
Medicaciones como antibióticos y drogas anti-inflamatorias como los cortico esteroides pueden ayudar a detener
el avance de la enfermedad. Otros medicamentos también pueden ayudar a remover el mucus.
Todos estos medicamentos deben ser prescriptos por su médico
5 ¿CÓMO OBTENGO LOS MEJORES RESULTADOS CON EL INHALADOR (IDM)?
Los pacientes con EPOC y asma, al igual que los médicos, enfermeras y terapistas respiratorios, han aprendido juntos a apreciar la efectividad de los broncodilatadores aplicados
mediante el inhalador de dosis medidas (IDM). Este es claramente el método más rápido de alivio y el más efectivo a largo plazo No se obtiene mayor mejoría de la respiración
(bronco dilatación) que con otras formas de nebulización en la mayoría de los casos.
Es posible mejorar la efectividad del IDM sosteniendo la pieza bucal a una distancia corta de la boca abierta.
Si usted ya usa un IDM, active el aparato apuntándolo
hacia arriba y a la luz, Recuerde que lo importante está adentro
son las pequeñas partículas que no se ven Por lo tanto, todo lo
que usted necesita hacer es sostener el IDM unos 5 a 10 cm enfrente de su boca abierta, activar e inhalar despacio.
6 LA IMPORTANCIA DE LAS VACUNAS
Por supuesto que usted debe vacunarse contra la gripe cada otoño. La variedad del virus cambia anualmente y ésa es la razón por la cual usted necesita repetir sus
“inyecciones para la gripe”. También esté seguro de realizar las “inyecciones para la neumonía” contra la neumonía, que le
proveerán una protección de aproximadamente contra la neumonía, que le en los pacientes con EPOC: la
neumocócica.
Desgraciadamente, no hay otras vacunas para la EPOC.
7 ¿DE QUE HABLO CON MI MÉDICO?
El tiempo en el consultorio es restringido, debe saber aprovecharlo llevando por escrito sus dudas y/o preguntas y unas libreta para anotar las recomendaciones de su neumólogo.
Las evaluaciones de EPOC descritas brevemente arriba y la estrategia usada para seleccionar la medicina apropiada, más las técnicas de rehabilitación descritas en mayor detalle
más adelante requieren el desarrollo de una buena comunicación con su médico, en su asesor, su maestro
(la definición literaria de doctor) y su amigo.
USTED DEBE TRATAR DE CONVERTIRSE EN UN EXPERTO EN EL MANEJO DE SU PROPIA enfermedad. Lleva tanto tiempo como compromiso el lograr esta relación ideal entre un
paciente y su médico.
Nosotros sugerimos que usted utilice métodos de comunicación, diciéndole a su médico que realmente está
buscando ese tipo de relación.
Su doctor probablemente recibirá bien este concepto
Sea conciso en describir su progreso y eficiente en hacer sus
preguntas. Si su médico no es claro, por favor, pídale mayor clarificación. Podría preparar una serie de preguntas que desea le sean contestadas y llevar también una lista de todas
sus medicaciones a toda hora.
8 ¿PUEDO MEJORAR MI RESPIRACIÓN?
¡Por supuesto que sí! La clave es aprender a respirar en una forma más efectiva y eficiente. Olvídese de trabajar tanto
para inspirar aire y concéntrese en espirar todo el aire
de sus pulmones sobre inflados. Tómese mucho más tiempo en exhalar que en inhalar.
Exhale lenta y controladamente con los labios fruncidos (vea más adelante), como si estuviese silbando y tómese menos tiempo para inspirar. Por lo tanto, mientras camina cuente mentalmente: uno, dos, tres para inspirar y cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve, diez para espirar, silbando silenciosamente
al mismo tiempo.
Camine por lo menos dos veces al día. Empiece con uno o dos minutos e incremente el tiempo diariamente. Aumente hasta
llegar como mínimo a 20 minutos, dos veces al día. puede
aliviar su falta de aliento.
La razón por la cual esto puede ocurrir es que se aprende a
utilizar los músculos respiratorios más eficientemente y también se obtiene el máximo de rendimiento del ejercicio, como los atletas.
9 DESARROLLO DE UN REGISTRO
DIARIO DE CAMINATAS
¿Hace ya un tiempo que no sigue un programa regular de caminatas? Si es así, es importante empezar despacio
y recuerde: ¡MESURE SU PASO, aguantar es más
importante que la velocidad !. Es posible empezar caminando sólo treinta segundos o un minuto en una hora y llegar a 60 minutos por día.
No obstante, si usted camina por 5 a 10 veces por día
a medida que su resistencia sea mayor y logre una mejor
condición física.
Un poco de falta de aliento no hace daño pero no se fatigue. Camine en su casa enfrente del TV. si está limitado a unos minutos
Manténgase en una superficie nivelada y tome su pulso, antes y después de caminar a medida que incremente su tiempo.
10 CÓMO SE PRACTICA LA RESPIRACIÓN
CON LOS LABIOS FRUNCIDOS
Si usted se queda sin aliento frecuentemente porque tiene enfisema u otra enfermedad crónica del pulmón, puede
aprender un ejercicio muy simple llamado “respiración con labios fruncidos” y obtener mejor control de su respiración Esta guía explica cómo practicar este ejercicio para hacer
su respiración más fácil.
¿ QUÉ ES LA RESPIRACIÓN CON LABIOS FRUNCIDOS?
La respiración con labios fruncidos es un ejercicio que usted puede utilizar para respirar más efectivamente, permitiendo
obtener el oxígeno que necesitan sus pulmones.
Lo habitúa a exhalar mayor cantidad de aire y a respirar más fácilmente y menos veces, a un ritmo normal, descansando
o en movimiento.
Este ejercicio respiratorio puede ayudarlo a sentirse mejor tanto física como mentalmente. Al estar con menor falta de aliento, probablemente caminará más lejos, subirá escaleras
más fácilmente y hará más ejercicio en general. Su vida será mucho más positiva.
¿ CÓMO FUNCIONA?
La respiración con labios fruncidos ayuda a fortalecer los músculos que usted usa para respirar. El más grande e importante de estos músculos es el diafragma, localizado
debajo de los pulmones. Normalmente el diafragma es curvo; cuando una persona inspira, los pulmones se inflan y el
diafragma se mueve hacia abajo.
Pero si usted tiene enfisema sus pulmones no se vacían bien cuando espira.
Debido a esto sus pulmones y su diafragma están ya en una posición inflada, aún antes de que usted inspire. Esto hace que
usted se quede sin aliento.
La respiración con labios fruncidos hace que usted contraiga sus músculos abdominales cuando espira. Esto fuerza
al diafragma a subir y ayuda a vaciar sus pulmones Como resultado usted respira más lenta y efectivamente. La respiración con labios fruncidos puede también prevenir
el colapso de los pasajes de aire del pulmón y labios fruncidos ayudarlo a mantener un buen flujo de aire y también de sangre en todo el pulmón.
El diafragma curvo y normal se mueve hacia abajo cuando los pulmones están inflados, luego vuelve a su posición de reposo
cuando la persona espira.
Si usted tiene enfisema, el aire permanece en los pulmones inclusive después de haber espirado, causando que los
pulmones estén “súper inflados”, el diafragma aplanado y
usted queda sin aliento. El tórax inferior hasta puede moverse hacia adentro cuando usted inspira.
Mientras practica la respiración de labios fruncidos, prepare su boca como para silbar y espire despacio para resistir la velocidad del aire que sale de sus pulmones.
¿QUÉ PASA SI NO EJERCITO MIS MÚSCULOS RESPIRATORIOS?
Mucha gente que tiene una falta de aliento de leve a moderada cree que el ejercicio es dañino para sus pulmones y corazón
Sienten que si no se exceden y si toman las cosas con calma van a disfrutar más de la vida.
¡ Esto está muy lejos de la verdad!.
Cuánto menos activo es usted, más pérdida de aliento tendrá,
Por otro lado, los ejercicios respiratorios ayudan a reducir la falta de aire y a contribuir a que usted sea más activo. Inclusive, debido a que el movimiento físico es necesario
para el trabajo, la recreación, viajes y sexo, respirando más fácilmente durante estas actividades puede ayudarlo a
a disfrutar más de la vida.
¿CÓMO PRACTICO LA RESPIRACIÓN DE LABIOS FRUNCIDOS?
Su cuerpo ya puede estar diciéndole que la respiración de labios fruncidos es la mejor para usted, así que puede ser que
que ya estaba practicándola. Para obtener el mayor
beneficio siga estos pasos:
1. Inspire profunda y totalmente por la nariz durante uno o dos segundos.
Puede obtener más aire inclusive si se inclina un poco hacia adelante.
2. Deténgase brevemente.
3. Frunza los labios como para silbar y espire despacio por la boca durante seis u ocho
Use sus labios fruncidos para resistir la velocidad del aire proveniente de sus pulmones.
4. Repita. Esta vez coloque tres dedos ligeramente sobre sus labios y perciba la resistencia.
5. Practique esta técnica durante cinco o diez minutos, dos o cuatro veces al día.
6. Utilice este ejercicio respiratorio todos los días o de acuerdo con su necesidad, especialmente durante ejercicios como
subir una escalera o caminar en una superficie nivelada.
La respiración de labios fruncidos es útil cuando uno está sin
aliento.
11 CÓMO PRACTICO LA RESPIRACIÓN
ABDOMINAL
Si usted tiene una enfermedad crónica obstructiva pulmonar, seguramente está usando los músculos del tórax superior en vez de su diafragma cuando respira. Esto requiere más energía e impide que sus pulmones trabajen tan bien como podrían
hacerlo.
Usted puede aprender a respirar con su diafragma nuevamente mediante un ejercicio re acondicionador llamado “respiración abdominal”.
He aquí cómo.
¿QUÉ ES LA RESPIRACIÓN ABDOMINAL?
La respiración abdominal es un ejercicio que usa los músculos abdominales para ayudar a subir y bajar el diafragma ese músculo grande debajo de sus pulmones que habitualmente hace la mayoría del “trabajo respiratorio”. El diafragma se mueve hacia abajo para llevar aire a los pulmones y hacia arriba para empujar hacia afuera el aire al
exhalar.
¿CÓMO ME AYUDARÁ?
Si usted tiene una enfermedad crónica obstructiva, sus pulmones podrían estar “sobre inflados” con aire atrapado Esto provoca que el diafragma, que es usualmente curvo, se aplane.
Cuando el diafragma se aplana no se mueve hacia arriba y abajo como lo haría normalmente y los músculos “accesorios”
en el tórax superior se hacen cargo del trabajo de respiración Esto invierte el modelo de respiración normal. Cuando usted inspira, su de respiración debido al movimiento descendente del debido al movimiento descendente Pero a causa de su enfermedad pulmonar, el abdomen se mueve hacia
adentro y el tórax hacia afuera con el movimiento de los músculos accesorios.
La respiración abdominal puede ayudarlo a cambiar gradualmente su modelo de respiración volviéndolo normal
Al usar los músculos abdominales para restaurar el
diafragma como el músculo más importante de la respiración, puede ayudar a los pulmones a trabajar más eficientemente
y con menor esfuerzo. También puede disminuir la frecuencia
de la respiración, entrar más oxígeno a los pulmones, ayudarlo a relajarse, tanto al estar descansado como al hacer ejercicio,
disminuir la falta de aire y evitar empeorar la enfermedad pulmonar.
El diafragma es el músculo grande debajo de los pulmones que se mueve hacia abajo cuando usted inhala, hacia arriba cuando
usted exhala. Si sus pulmones están “súper inflados” debido a una enfermedad pulmonar, su diafragma se aplana y puede
hacer menos trabajo durante la respiración. Los músculos “accesorios” de su tórax superior, por lo tanto, hacen más de este trabajo pero consumiendo más energía.
¿CÓMO HAGO LA RESPIRACIÓN ABDOMINAL?
Primeramente su médico le mostrará la forma especial de espirar con los labios fruncidos -como si fuera a silbar-
para ayudar a controlar la rapidez con que exhala. Esto
se llama respiración con labios fruncidos y debe ser usada durante la respiración abdominal.
He aquí las instrucciones para la respiración abdominal:
1. Recuéstese sobre su espalda en una cama o sofá con una almohada debajo de su cabeza y otra debajo de sus rodillas Esté seguro de encontrarse cómodo y relajado
2. Coloque una mano sobre su abdomen y la otra sobre la parte de arriba de su pecho.
3. Inhale lenta y profundamente por la nariz, imaginando que está llevando aire hacia adentro de su abdomen. La mano que está sobre sus músculos abdominales debe moverse hacia arriba y la mano que está en su tórax superior no debe
moverse.
4. Exhale despacio con los labios fruncidos mientras aprieta hacia adentro sus músculos abdominales.
Al mismo tiempo use su mano para empujar suavemente hacia
adentro y hacia arriba sobre su abdomen. El tórax no debe moverse.
inspire——-abdomen afuera
espire——–abdomen adentro
Cuando practica la respiración abdominal, concéntrese en mover sus músculos abdominales hacia afuera al tiempo
que inspira. La mano sobre su tórax no debe moverse.
Mientras espira con los labios fruncidos, empuje suavemente hacia adentro y hacia arriba con su otra mano.
Si lo desea puede agregar un libro o una “bolsa
de arena” para tener peso extra sobre los músculos abdominales y fortalecerlos aún más.
Recuerde: inspire, abdomen para afuera, espire, abdomen para adentro. Mantenga su pecho relajado y use su abdomen para
hacer el trabajo de respiración.
Un peso liviano sobre su abdomen le hará exhalar más fácilmente y le permitirá fortalecer los músculos que necesita
para inspirar. Empiece con un peso de alrededor de
1 libra o ½ Kg (podría ser un libro o una bolsa de arena) y gradualmente incremente el peso a medida que su fortaleza muscular mejore.
¿CUÁNDO DEBERÍA PRACTICARLA?
Trate de practicar la respiración abdominal durante 10 a 15 minutos cada tres o cuatro horas hasta que le resulte automática
Esté seguro de descansar si se siente mareado.
Una vez que se sienta cómodo usando la respiración abdominal mientras está acostado, trate de hacerla parado,
luego sentado y finalmente caminando. Cuanto más
confortable se sienta con la respiración abdominal, más la usará durante el día. Este ejercicio puede ser difícil de dominar,
especialmente si su modelo de respiración ha estado invertido por un largo tiempo.
¡ Pero sea paciente!. Encontrará que los beneficios valen el esfuerzo de tal práctica.
12 TOS CONTROLADA
Toser es un proceso normal por el cual se remueven agentes extraños o exceso de mucus de los pulmones
Algunos pacientes con enfermedades respiratorias producen
grandes cantidades de mucus y tienen dificultad con la tos excesiva.
Si usted produce más de un cuarto de taza de esputo cada día pregunte a su médico si cree que algún tipo de drenaje postural ayudaría.
A menos que sus tobillos se hinchen mantenga su consumo de líquido hasta 6 vasos diarios para lograr secreciones fluidas
y más fáciles de eliminar con la tos.
Secreciones muy espesas pueden volver mas fluidas por el vapor de una ducha, un vaporizador facial o el vapor de agua caliente Inhale el vapor y tome unos sorbos de agua.
La TOS CONTROLADA es una serie de 8 a 10 toses suaves que suben el mucus arriba y afuera de los pulmones Empiece por oxigenarse con 2 ó 3 respiraciones con labios fruncidos.
Si necesita repetir esta técnica inspire por la nariz suavemente
entre toses en vez de tragar aire.
Existen varios productos que no necesitan receta y que son de venta libre. Los mejores son el Ambroxol en tabletas, las perlas de benzonatato, el dextrometorfan y uso de la miel de abeja como endulzante que además tiene propiedad béquicas. En un litro de agua caliente disuelva 8 cucharadas soperas de miel y el jugo de 4 limones y bébalo a lo largo del día.
13 ¿QUÉ HAY DEL OXÍGENO?
El oxígeno es muy importante para algunos pacientes que sufren una falta crónica de oxígeno. Esta falta necesita ser medida por el análisis de sangre arterial (gases en sangre) o indirectamente por oximetría.
¡Conozca sus mediciones! Sepa cuál es su tensión de oxígeno,
(presión) normalmente más alta que 80 mm Hg a nivel del mar y de saturación ( cantidad normalmente mayor de 90% al nivel del mar) Sepa cuál es su nivel saturación ( cantidad normalmente mayor de 90% al nivel del mar) Sepa cuál es su nivel saturación ( cantidad normalmente mayor de 90% al nivel del mar) El normal a nivel del mar es 40-45 mm Hg. Esté seguro de que su médico le ordenará oxígeno líquido portátil,
para que usted pueda disponer de oxígeno que hacer sus ejercicios y en otras actividades de su vida cotidiana. Use el oxígeno como su médico lo prescriba.
No siempre puede sentir la falta de oxígeno y su cuerpo puede
sufrir daño si no lo usa cuando su nivel de oxígeno en la sangre es bajo.
14 ¿QUÉ OTRA COSA PUEDO HACER?
Es recomendable que los pacientes se unan o creen un grupo de apoyo en su comunidad.
Los pacientes aprenden uno del otro “grupos de apoyo, en español” proveen importante contacto social y son divertidos.
Puede adoptar una actitud de mejorarse a sí mismo. La llave para mejorarse a sí mismo es entender la naturaleza de su enfermedad.
PARTE II
¡Programa guiado para seguir gozando de la vida!
1 USO DEL INHALADOR DE DOSIS
MEDIDAS (IDM)
El IDM es uno de los aparatos más fundamentales para la aplicación de broncodilatadores y, cuando es apropiado,
de otros agentes como drogas antiinflamatorias que ayudan
a la mayoría de los pacientes con EPOC. Los broncodilatadores
son más comúnmente aplicados por un IDM. En resumen, el inhalador de dosis medidas
Corticoesteroides también se aplican con un IDM. Estos agentes se usan para combatir la inflamación en conductos de
aire del pulmón. Estos productos son más necesarios para el asma; parecen ser menos necesarios para pacientes con formas más avanzadas de EPOC.
El producto oral, prednisona, es generalmente más efectivo cuando se trata de exacerbaciones de bronquitis, que puede o
no deberse a procesos inflamatorios infecciosos (ver más adelante)
Los antibióticos ayudan allí donde hay infección bacterial.
La clase final de agentes aplicados por inhaladores de dosis
medidas
3 CORTICOSTEROIDES ORALES
La prednisona pertenece a una clase de drogas llamadas corticosteroides, relacionada con el grupo de medicamentos
de la cortisona. Estas drogas son muy útiles en el tratamiento del asma y en algunos pacientes con EPOC y son consideradas
fundamentales para tratar los ataques de bronquitis muy severos.
Esta afirmación debe ser tenida en cuenta al evaluar el “aspecto negativo” de estas drogas invalorables, lo que
puede ser sustancial. Sin embargo, muchos de estos efectos colaterales pueden ser evitados o minimizados con ciertas
estrategias.
La prednisona es una droga anti-inflamatoria potente y por lo tanto trata la inflamación de las vías aéreas en el pulmón.
Las inflamaciones pueden ocurrir tanto en el asma como en la EPOC.
El uso estratégico de prednisona puede aliviar y hasta curar la
delicada capa de revestimiento de estos pasajes, haciéndolos más resistentes al broncoespasmo.
La prednisona tiene además otra indicación que es preservar e inclusive incrementar los receptores Beta necesarios
broncodilatadores inhalados. Por lo tanto, la prednisona se usa tanto para combatir la inflamación como para intensificar la
efectividad de uno de los broncodilatadores más importantes que tenemos para el asma y la EPOC.
El efecto negativo de la prednisona Causa desgaste y deterioro de los huesos y en algunos pacientes la aceleración de la formación de cataratas y el empeoramiento del glaucoma
Es difícil discutir sobre todas las ventajas y desventajas de la terapia con prednisona en un folleto, pero lo importante
es saber que la prednisona es muy útil en muchos pacientes y habitualmente hace más bien que daño.
4 ANTIBIOTICOS
Los antibióticos actúan sobre infecciones causadas por bacterias. Recientemente hemos aprendido que son muchos más los organismos de los que originalmente pensábamos que pueden atacar el pulmón.
Su médico está al tanto de los últimos hechos sobre infecciones bacterianas del pulmón como resultado de
investigaciones recientes.
La industria está produciendo más antibióticos para tratar estos organismos recién descubiertos y los antiguos que pueden haber “aprendido” a resistir los clásicos antibióticos.
La invasión bacteriana frecuentemente sigue a una infección por virus, como el resfrío común o muchos otros virus
incluyendo la gripe o influenza. Cuando esto ocurre
aparece también la fiebre y un incremento del esputo de color amarillo o verde. Estos signos no prueban que haya invasión
bacteriana y el antiguo método de hacer crecer al organismo
-Cultivo- no es muy preciso. Algunos organismos simplemente no crecerán bien y otros provienen de la boca y no del pulmón
y por lo tanto crean confusión. Tanto usted como su médico probablemente querrán empezar con antibióticos de manera
empírica -Tratamiento Empírico- ante la fuerte presunción de infección bacteriana.
Cuando se produce un incremento repentino de tos y esputo colorado acompañado de fiebre, se debe actuar de inmediato!.
Hay muchos antibióticos entre los cuales elegir hoy en día,
que son bastante efectivos tomados oralmente en la mayoría de los casos.
5 LA IMPORTANCIA DE LAS VACUNAS
Todos los pacientes con enfermedades respiratorias crónicas y, por supuesto, cualquier persona mayor de 50 años debe
recibir una inyección contra la gripe cada invierno
La susceptibilidad de las varias especies cambiantes de causa viral seria de bronquitis aguda o neumonía es alta para todas las personas, particularmente para aquellas con enfermedades respiratorias crónicas y para las personas de edad media o
mayores.
Por lo tanto “una nueva inyección contra la gripe” se necesita cada otoño, generalmente en Noviembre justo antes de la epidemia anual de influenza.
Cada 5 años se debe vacunar contra la neumonía que es una artera asesina
6 DROGAS PARA LA DEPURACION DEL
MOCO
Muchos pacientes con enfermedades respiratorias crónicas tienen dificultad en Expulsar el moco de sus pulmones.
La formación de moco es una parte normal del Mecanismo de
defensa del pulmón contra partículas infecciosas e irritantes inhaladas. El Moco normal es movido de las regiones distales
de las vías aéreas pequeñas del pulmón hacia arriba, donde están los pasajes mayores, por un proceso llamado
depuración mucociliar.
En otras palabras el moco protector es barrido hacia la laringe y la boca por células que tienen una acción propulsora, como
una escoba. Este mecanismo de limpieza normal se perjudica en estados inflamados como en el de fumadores crónicos,
donde frecuentemente se forma moco anormalmente espeso y pegajoso. Cuando esto ocurre, el mecanismo de limpieza ciliar se puede ver superado. La tos reemplaza este mecanismo pulmonar para eliminar el moco excesivo y estancado.
La tos propulsa el moco a porciones del pulmón donde
comienza la expectoración, las vías aéreas de mayor
diámetro. Pero la tos es una espada de doble filo. Es necesaria pero requiere energía.
Además la tos puede interferir al comer, hablar y al dormir. Finalmente la tos en sí misma puede ser irritante y por lo tanto
causar aún más inflamación y formación de moco.
Cómo tratar la mucosidad excesiva en las enfermedades respiratorias crónicas es un asunto complejo.
El moco es un factor necesario en el pulmón, pero puede causar problemas si se torna excesivo y tapa las vías aéreas.
Una de las formas de combatir el moco es reduciendo las inflamaciones La mejor manera es dejar de fumar, tratar las
infecciones y los procesos inflamatorios con drogas anti-inflamatorias como los corticosteroides Pero esto puede no ser suficiente. Otra manera de tratar el moco excesivo y anormal es
volverlo más delgado y permitir que el sistema de limpieza
normal actúe con más eficiencia.
7 OXIGENO
1. EL AIRE ES LA VIDA, Y LA SALUD LA MAYOR RIQUEZA DE LA VIDA
El oxígeno es el elemento básico de la vida. Las células lo usan junto al alimento que usted come para efectuar los procesos
químicos del cuerpo y producir energía. ¡Todas
las personas necesitan oxígeno!. Debido a que el oxígeno forma parte de alrededor del20.9% del aire que usted respira, las personas con pulmones normales pueden tomar suficiente
oxígeno de la atmósfera circundante para satisfacer sus necesidades. Esto es cierto inclusive para algunos pacientes con enfermedades del pulmón.
No obstante, muchos otros pacientes pulmonares necesitan oxígeno adicional que debe ser suministrado por un contenedor.
¿NECESITA OXÍGENO?
La pregunta real es si usted necesita más oxígeno. Su cuerpo puede no expresar adecuadamente su necesidad de oxígeno.
Es natural sentir que su falta de aire se deba a escasez de oxígeno.
Esto puede o no ser cierto. Usted puede sentir falta de aire y
asimismo tener suficiente oxígeno. O inversamente, usted puede estar respirando cómodamente y no obtener suficiente oxígeno.
La única forma de estar seguro es haciendo una prueba de gases en la sangre o una oximetría.
Los gases sanguíneos se obtienen directamente de su arteria
por una aguja, mientras que la oximetría no involucra
sacar sangre. Los gases en la sangre son, de las dos pruebas, más precisos e informativos, ya que miden el oxígeno en la sangre, el dióxido de carbono y otros factores importantes.
Todos los pacientes que reciben oxígeno tendrán que hacerse varias pruebas de sangre en su vida.
La oximetría mide su oxígeno por un clip para dedo u oreja. Usa una luz que se trasluce por su piel y un sensor electrónico
que dice cuán roja es la luz que emerge del otro lado.
El oxímetro muestra su saturación de oxígeno en un medidor. Mientras que hay muchas ocasiones que necesitan de la
prueba de gases en sangre más precisa, la oximetría será suficiente en muchas otras, como determinar el nivel de oxígeno durante esfuerzo.
¿QUÉ ES LO QUE HACE EL OXÍGENO?
Su cuerpo necesita oxígeno constantemente para utilizar el alimento como factor de energía. Su cuerpo está caliente porque está trabajando constantemente, manufacturando químicos y quemando los nutrientes del cuerpo.
El oxígeno es esencial para todos estos procesos.
Es importante recordar que la necesidad de oxígeno del cuerpo
es continua. Desgraciadamente su cuerpo no puede almacenar oxígeno. Su necesidad de oxígeno es mayor cuando usted está
haciendo ejercicio o se está esforzando porque debe
usar una mayor cantidad durante esa actividad. También necesita más oxígeno al dormir ya que su respiración se hace más lenta.
¡Use el oxígeno como se lo han indicado!
Este es un mensaje muy importante. Debido a que usted no siempre puede sentir su necesidad de oxígeno, debe confiar en el equipo médico para determinar esa necesidad y el flujo apropiado.
Usted puede hacerle daño a su organismo si no recibe la cantidad adecuada de oxígeno.
A la inversa, usted puede vivir una vida más larga, más saludable y de mejor calidad si usa el oxígeno como
se le indicó, a pesar de la inconveniencia de tener que cargarlo con usted.
¿Cómo se suministra el oxígeno?
El oxígeno puede suministrarse de distintas formas, pero el oxígeno es el mismo en el momento que llega a su cuerpo.
Los distintos sistemas de oxígeno incluyen:
1) oxígeno gaseoso comprimido;
2) oxígeno líquido;
3) el concentrador de oxígeno.
La mayor diferencia es cómo está “empaquetado” y cómo es
“suministrado”.
El oxígeno gaseoso comprimido es oxígeno presurizado en un cilindro pesado, fuerte y de metal.
Las mayores ventajas del oxígeno gaseoso comprimido son su
disponibilidad y su simplicidad. Las desventajas son su inhabilidad de almacenar grandes cantidades de oxígeno en
relación con el peso que se debe cargar, al igual que la falta de
comodidad para pasar oxígeno de un recipiente grande a otro más chico en forma segura.
No obstante, muchos pacientes pueden hacer esto cada día sin ningún problema si los instruyen debidamente.
El oxígeno súper refrigerado puede ser almacenado en estado líquido. El oxígeno líquido no está almacenado bajo presión alta.
Las ventajas principales del oxígeno líquido son su facilidad para almacenar más cantidades en recipientes más pequeños y
livianos y la habilidad para rellenar oxígeno desde una reserva más grande que se lleva a su casa y se suministra en una unidad portátil para usar fuera de su casa.
En general el oxígeno líquido es la mejor fuente de oxígeno portátil.
El concentrador de oxígeno lo obtiene directamente del aire por medio de una máquina que se enchufa a la pared para obtener
energía eléctrica.
Un concentrador de oxígeno separa el oxígeno del nitrógeno y de otros gases del aire.
Provee oxígeno que es aproximadamente 95% puro y se deshace del resto. Las ventajas principales son su bajo
costo y el hecho de que el aparato puede producir oxígeno constantemente. Sus desventajas principales son la falta de
portabilidad y el hecho de que requiere de otros aparatos para
suministrar oxígeno portátil. De todos modos es una buena fuente de oxígeno fija donde haya electricidad disponible y confiable.
¿Cómo se administra el oxígeno?
La forma más común de obtener oxígeno es a través de una cánula nasal, tubo que lleva el oxígeno desde el contenedor
hasta su nariz. Este método es simple y efectivo.
MENSAJE PARA LLEVAR A SU CASA
Si usted necesita oxígeno, su médico se lo indicará. ¡Úselo como él lo receta!.
Aprenda todo acerca del oxígeno para que pueda aceptar su necesidad de usarlo y continuar con vida.
Su médico, su equipo de rehabilitación y su proveedor de oxígeno están dispuestos a contestar las muchas preguntas que probablemente hará con respecto al oxígeno.
No tenga miedo de salir de su casa con el oxígeno. Es una herramienta, una medicación y una forma para vivir una vida
más productiva y feliz.
8 NUTRICION
Mantener un buen estado de nutrición es fundamental en la rehabilitación de pacientes con enfermedades respiratorias crónicas.
Es virtualmente común que en todas las enfermedades respiratorias crónicas esté aumentado el trabajo de respirar,
significando un aumento del gasto de energía.
Por lo tanto, para poder sobrellevar la enfermedad se
deben tener calorías suficientes para enfrentar el desafío. El gasto energético basal se eleva en estados que requieren un mayor trabajo para respirar,
El incremento de los requisitos calóricos, debido a lo que es conocido como la velocidad metabólica incrementada
también está presente en pacientes con estados inflamatorios y cicatrizantes o fibróticos de las enfermedades pulmonares.
Las calorías provienen de los carbohidratos, grasas y proteínas. La fuente más inmediata y básica de energía son
los carbohidratos. La división exacta y/o composición
de una “dieta balanceada” La importancia de la comida normal y suficiente no puede negarse. Añada esto al hecho establecido sobre las consecuencias adversas de la pérdida
de peso y malnutrición en la EPOC y nos convenceremos
de que una suficiente y buena comida es el camino hacia una salud mejor.
La pérdida progresiva de peso conduce finalmente a malnutrición. La malnutrición debilita los músculos respiratorios. Probablemente de igual importancia, la
la malnutrición reduce los mecanismos inmunes que tenemos contra enfermedades infecciosas.
El rol de la malnutrición es inclusive más complejo cuando
uno considera el hecho de que el impulso para respirar se amortigua por la malnutrición.
Además, micronutrientes claves necesarios para la producción de sustancias pulmonares que ayudan a expandir los pulmones,
por ejemplo el llamado sistema surfactante del pulmón,
se encuentran en poca cantidad en la malnutrición. Por lo tanto la malnutrición tiene un efecto adverso en el control de las funciones respiratorias y mecánicas del pulmón.
¿QUÉ DEBE COMER? Respuesta: comida normal. A pesar de que hay una razón teórica de por qué los carbohidratos, dados
en grandes cantidades, pueden elevar el dióxido de carbono de la sangre a través del metabolismo incrementado, en términos
prácticos esto no sucede,
Consejo específico:
coma lo que quiera; coma suficiente de ello; no limite los carbohidratos; sólo limite la sal y el azúcar, prefiera la miel de abeja que es nutritiva y ayuda a evitar la tos (debe ser de abeja, no sirven las de maple o derivadas del maíz, como la Karo)
si su doctor así le indica y si tiene edema. Insista en comidas con mucha energía
¡Coma bien, siéntase bien y probablemente estará bien!
El conocimiento es poder. Francis Bacón
9 VIAJES
Ir de viaje agrega emoción he interés a la vida inclusive el paciente con oxígeno las 24 horas, con una planificación adelantada, puede disfrutar de unas vacaciones lejos de su casa.
Aspectos por considerar:
1. La altitud en la ruta y en el destino final.
2. La temperatura y la humedad.
3. La contaminación del aire, el humo, el polvo, pólenes y hongos.
4. El plan general del itinerario con períodos de descanso.
5. ¡Escoja la velocidad y ritmo que le conviene!
También es esencial que en sus primeros planes haga una estimación de sus limitaciones físicas
Ahora es el tiempo de empezar con esas caminatas acondicionadoras descritas en la primera parte de
“Lo esencial de la rehabilitación pulmonar”. Cuanto más
alto sea su grado de actividad, mayor será la energía que tenga y mayor será el goce de su viaje.
Consulte con su médico
Lo siguiente es una visita a su doctor, quien puede
aconsejarle en especificaciones médicas. preguntas.
No se olvide de preguntar por:
1. Una doble dosis de las prescripciones médicas necesarias. !Tenga una dotación extra para su viaje!
2. La posible necesidad de prednisona o prescripciones antibióticas. Sanguíneos y resultados de
5. Recomendaciones sobre emergencia médica en la ruta y en su destino, incluyendo el nombre de un médico que pueda contactar
6. Necesidad de oximetría durante el ejercicio o una prescripción de oxígeno en altitud mayor.
SI USA OXÍGENO:
1. Prescripciones de oxígeno: fotocopie indicaciones suficientes para todos los suministros de oxígeno y de repuestos
2. Cambios en la prescripción de oxígeno si va a diferentes altitudes.
3. Una carta a la línea aérea o marina si necesita oxígeno. Las regulaciones varían de acuerdo con la aerolínea.
Es esencial que llame lo antes posible para saber qué es
lo que se requiere.
ABASTECEDOR DE EQUIPOS MEDICOS DOMICILIARIOS
Si va a necesitar oxígeno en su viaje tiene que hacer unas preparaciones adicionales con la ayuda de su Abastecedor de Equipo Médico Domiciliario
1. Itinerario de viaje.
2. Arreglos de alquileres.
3. Una carta del Abastecedor de equipo médico domiciliario autorizándolo a usar su equipo.
4. Prescripciones de oxígeno.
5. Organización del abastecimiento de oxígeno durante el viaje, en su destino y en su casa.
Si usted necesita oxígeno sólo durante la noche, puede alquilar un concentrador de oxígeno portátil.
Si necesita oxígeno líquido constantemente y está manejando, su AEMD debe poder hacer arreglos anticipadamente para que
todas las paradas de recargue tengan sistemas compatibles. Si no, su AEMD debe poder alquilarle un adaptador que le
permitirá activar distintos sistemas.
Cuando esté viajando necesitará mostrar una prescripción de oxígeno, una carta de permiso del abastecedor de AEMD y estar preparado para pagar en efectivo.
EN AVION
Los aviones están presurizados a una altitud de 5000 a 8000 pies (1500 a 2400 metros) y a veces hasta 9500 pies (2850 metros) Los niveles de oxígeno pueden descender sustancialmente, por lo que debe consultar a su médico sobre
su necesidad de oxígeno, especialmente en viajes largos.
Todas las aerolíneas varían en cuanto a sus requerimientos, por lo que es importante comenzar con sus solicitudes
de oxígeno lo antes posible. Su doctor deberá llenar un formulario, Tal vez no podrá llevar su oxígeno en el
avión; no obstante es conveniente que lleve su propia cánula, adaptador y tijeras, ya que muchas aerolíneas todavía usan
máscaras. Arribe al aeropuerto por lo menos veinte minutos
antes de lo necesario ya que debe pagar por el oxígeno justo antes de partir. Si usted está usando oxígeno continuo debe hacer arreglos para tener el oxígeno a su alcance, y que sea
transportado entre los aeropuertos, o dejado en el tener el oxígeno a su alcance, y que sea que se encargue de llevar su oxígeno personal a su casa.
En aeropuertos pequeños comúnmente esto puede ser llevado a cabo por su AEMD, pero en aeropuertos grandes es mucho más dificultoso hacer arreglos sin familia o amigos que
ayuden.
EN BARCO
Viaje en barco es particularmente apropiado para personas con dificultades respiratorias ya que no hay problemas con la altitud o con pólenes. Si necesita oxígeno, pida que su agente verifique los requisitos específicos de la línea elegida y verifique si su AEMD local puede encargarse de sus necesidades de oxígeno.
Si no, pida que pasen por un AEMD en el puerto de partida.
Esté seguro de encargarse de todos estos detalles antes de
comprar su boleto.
Resumen
Ya sea que desee viajar por tren, avión, barco o su propio auto, hay muchas opciones excitantes entre las cuales elegir,
inclusive si usted necesita oxígeno continuo.
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10 SEXUALIDAD
Muchos expertos nos han recordado que todos somos seres humanos sexuales desde el momento de nuestro nacimiento hasta el último día de nuestras vidas, pero frecuentemente la
expresión de este aspecto de nuestro ser se deja de lado,
particularmente en el caso de afecciones como la EPOC.
La razón es simple. El stress de la enfermedad, las frustraciones debidas a la falta de aire, los temores y ansiedades acerca del daño durante las experiencias
sexuales y la falta de conocimiento sobre cómo manejar estos asuntos, pueden causar una disminución significativa de su actividad sexual en la mayoría de los pacientes con enfermedades crónicas y es particularmente cierto para los enfermos con EPOC. Las complejidades de a una fácil explicación de todos los aspectos de esta característica de la
experiencia humana. Como la mayoría de las formas comunes de expresión sexual entre dos personas que se aman se afecta
por las enfermedades y cómo el paciente con enfisema puede aprender a sobrellevarlas necesita ser considerado por los
médicos y sus pacientes, parejas y otros. Creemos que la sexualidad es parte vital de nuestra existencia y que no debería
soslayarse simplemente por falta de aire, necesidad de
oxígeno o de broncodilatadores. Debemos poner énfasis en que hay mucho más aparte de esta expresión de calor y sentimiento de lo que es llamado “evento principal”. (la penetración no es la única forma de ejerce la sexualidad)
Tocarse, abrazarse, besarse, apretarse y mimarse son
son equivalentes. Propóngale a su pareja un par de abrazos diarios. Dele un beso antes de dormir
Cartas, llamadas telefónicas, pueden ser símbolos importantes de estos sentimientos humanos.
Sólo una cosa más. Recuerde que cualquier cosa que es dejada de lado, no importa por cuánto tiempo, puede convertirse en un gran problema con el tiempo y la
espera puede hacerlo un poco más llevadero pero sólo requiere un pequeño esfuerzo extra para volver al mismo punto crítico.
!En ese momento se necesita sólo una sonrisa y un
poco más tiempo para estar nuevamente juntos o recordar!
11 TRATESE ASI MISMO COMO UNA PERSONA
ESPECIAL
¿Por qué no se hace un favor a usted mismo?. Trátese como una persona muy especial.
Después de todo usted es único, usted es su “persona especial”.
¿Es esta acción egocéntrica y un poco egoísta?. La respuesta es: sí. No estamos hablando de arrogancia, avaricia o amor propio.
Estas son cosas malas. Estamos simplemente hablando de ser especialmente cuidadoso con usted mismo.
Por ejemplo: ¿necesita y quiere tener un nuevo traje, un nuevo ajuar o alguna otra cosa?. ¿Qué tal un nuevo auto?. Si lo desea, cómpreselo. Viaje, conocer otras culturas y otras ciudades es una de las actividades mas estimulantes. Como las piernas ya no ayudan mucho, haga viajes de corta duración. Comer fuera de casa, ver otros paisajes, es una de las cosas mas gratificantes, no haga de su hogar un reclusorio. Cuando regrese a casa la vera como lo que es: su refugio.
Segunda idea: si usted hace planes para mañana pero amanece sin ganas de realizarlos, admita que hasta los mejores planes deben y pueden ser cambiados o postergados. Simplemente no se puede planear todo a la perfección para cada día.
Olvídese de la perfección – no la reconoceríamos y si la viéramos no y si la viéramos no y si la viéramos no creeríamos en ella.
Considere cada día como uno especial y recuerde que le pertenece.
¡Ah, primavera!. Tiempo de flores, árboles, cosas especiales. Esta es siempre una época en que se levanta el espíritu.
Por eso disfrute la estación y la razón de darse un tiempo
especial para el placer y la satisfacción. Después de todo, usted es único y se lo debe a usted mismo y a aquellos que lo aman. Dígase ”te amo” a usted mismo y a alguien más cada día.
POSDATA
«Si no quieres perderte en el olvido tan pronto como ya no estés, escribe cosas dignas de leerse, o haz cosas dignas de escribirse.»
El ejercicio regular hace una gran diferencia, sobre todo para aquellos con enfermedad pulmonar crónica
desde hace largos 9 años mi fibrosis pulmonar convivimos juntos y como se que me va a acompañar hasta el fin de mis días, le propuse un trato: yo me cuido y ella me deja vivir.
Quiero disfrutar a plenitud el resto de mi vida y hacer cosas gratificantes, como viajar. No conozco a la Argentina, ni a Canadá. Voy a ir. Por supuesto que serán viajes de corta duración. Para ello debo conseguir la mejor condición física posible, las ciudades se conocen caminando. Un buen bife, un churrasco y una copa de vino tinto y admirar como bailan el tango, será mi premio.
En Canadá convivir con sus 2 culturas. Comprare un paquete para visitar sus principales ciudades – si me toca estar en Montreal cuando haya jazz, mejor –
Si me sobra cuerda, espero regresar a Las Vegas “la ciudad del pecado. Todo lo que sucede en las Vegas, ahí se queda” como ya no estoy en edad del pecado, iré todas las noches a sus fabulosos shows, comeré langostas con vino blanco.
El siguiente tramo será volver a Nueva Orleans y caminar por Bourbon St, para llenar mis oídos del mejor jazz del mundo.
Alberto cordova cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx
De la mente de Alberto Córdova 